1樓：敖曉莉
我說 不要自己懷疑自己，你說你又強迫症 但是你去找醫生檢查過嗎？我跟你說先要確診，在配合**，這個病不是什麼大病知道不，給你介紹一個地方，治這個效果槓槓的，北京軍頤精神科，求採納哦，親
2樓：中國右腦計劃
強迫症又被稱為強迫性神經症，或被稱為強迫性障礙它是一種以強迫症狀為主的神經症，其特點為有意識的自我強迫和反強迫並存，兩者強烈衝突使患者感到焦慮和痛苦。臨床以強迫觀念、強迫意向和強迫動作為主要臨床表現。
強迫症是神經症的一種，屬於輕的精神疾病，大腦內神經遞質失衡是造成其發病的重要原因。首選的藥物有：氟伏沙明，帕羅西汀，氟西汀，舍曲林，這類藥物的藥理特點是增加腦內中樞神經系統神經遞質的濃度，從而起到抗強迫、抗抑鬱和抗焦慮作用。
採取心理**的關鍵是要選對心理醫生，是醫院有資質的心理醫生還好，如果把你轉手給社會上那些所謂的心理醫生那你就悲催了。
3樓：手機使用者
我認為要好的快，還是找著名心理專家韓玉金。
4樓：蓋德
選擇適合自己的**方法，慢慢**，回到正常的生活中是沒有問題的。
5樓：ok啦阿彬
有症狀不是說你就有強迫症。你只是壓力大把自己孤立了
請教高人，我有嚴重的強迫症，總會胡思亂想
6樓：匿名使用者
可以一種強迫症狀為主，也可為幾種症狀兼而有之。
強迫症越來越嚴重了，誰來救我！！
7樓：為本心理
強迫症是心理問題，而不是生理疾病，因此不需要用重要，關鍵是要弄清楚強迫症的心理致病機制！
其實強迫症、拖延症、選擇困難症、完美主義...這些問題其實都有相似性，那就是個人的性格方面存在缺陷。仔細想想，你是否總是覺得自己害怕某些東西，想要忘掉卻反而忘不掉，迴圈往復，讓人困擾？
強迫症就是這樣，這類人群對自己要求頗高，你應該生活得很累吧。其實心理問題大都與性格有關，而性格的成因比較複雜，受到遺傳因素、童年經歷、生活環境等各方面的影響。
雖然心理問題的影響較大，但是並非不可解決，你這些問題經過專業的心理疏導和後期干預後，完全能夠很好地解決，同時加上後期的心理素質培訓提高，相信你能很快擺脫以上心理障礙。如需心理援助，可私m。
8樓：匿名使用者
強迫症，它的發病原因可能與遺傳因素、個性特徵、心理社會因素和環境因素有密切的關係
9樓：靛羽夜祈
一句話，不思不想，順其自然。之所以會有強迫行為的發生，可能是你過於執著、在意這件事，無論是過程還是結果，所以你現在要做的是不要過於在意，放下執著心，讓自己的內心平靜緩和，不要去反覆比較結果，不要反覆回憶，強迫症之所以讓我們覺得可怕，是因為它會產生焦慮恐懼的心理，會讓我們的內心不平靜！會產生很多虛妄的想法，你要告訴自己這種想法是不真實的、無意義的，你的腦內思想影響不了現實，你所**的可能會發生的最壞結果同樣毫無意義，不要執著無意義的妄想，全力的去關注現實生活吧，讓自己忙碌充實起來，你會發現生活是那麼的美好精彩！
10樓：
最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引導，暗示自己放鬆。暫時那種負面狀態作用在身上也不要在意。還可以通過某些暗示 或者事情來轉移，分散，引導，宣洩強迫症所產生的焦慮，煩躁情緒。
比如做些運動，或者想象一些比較愉快的事 情。情況嚴重的建議去專業醫院進行檢查**。
我有比較嚴重的強迫思維（準確說是強迫症吧），求大家救救我啊
11樓：
首先，幾乎每個人都有過強迫思維，您不必太緊張。區別是有的人當強迫思維過去了，就過去了，有的人卻會揪著不放，非要改善，非要不強迫思維，結果卻越揪陷得越深。
所以，最後的解決不是您沒有強迫思維了，而是您不再揪著不放了。
強迫思維的人會感覺很痛苦，內心很不舒服，這是必然的，正是這個痛苦逼著我們改變，讓我們越來越瞭解自己，認識自己，接納自己，完善自己。
一個人在沒有認識自己之前，肯定是痛苦的，區別是每個人痛苦的內容不同而已。比如您是有強迫思維，而有的人是悶悶不樂，有的人是沒有方向目標，迷茫，困惑，麻醉尋找刺激，有的人是情緒低落，有的人是得過且過，有的人士醉生夢死等等。
繼續按照您自我探索自我調節的方向走，別人的話僅供參考。比如強迫症只有在專業的指導下才可以**。這句話本身是沒有問題的，不專業當然會走彎路，就瞭解自己，改變自己而言，誰最專業？
肯定是您自己最專業了，再高明的一個專家再管用的一個方法也必須經過您的許可才可以在您身上發生作用，否則都是無效的。
那時也就是過去的努力只要在當時有效就可以了，如果過去曾經發生過作用，那就說明在那時是適合您的，如果現在無效了，就說明現在不適合了，不能因為今天不適合而否定昨天的曾經適合。改變的著眼點是現在，不是過去，也不是未來。只要現在起作用，那就是此時此刻最適合的，至於下一刻，明天，未來等等，自然有下一刻最適合的辦法。
因為，我們一直在努力。
12樓：匿名使用者
嗯？天哪,天能救你？我也有這類傾向，如果沒有專業鑑定過就不要說自己說是強迫思維什麼的，我也有這種第一感覺，想到另類的思想了就馬上感覺一個精神類專業名詞，而且總感覺自己很準。
你的思維跟我很像，這叫胡思亂想，首先你看到強迫症只有在專業的知道**下才能**，然後你想起前面的自我調節難道是對自己的欺騙嗎？我也有過類似的思維，很害怕哦。
但是我沒有那麼痛苦，因為我早已經習慣了，可能你經歷太少，也沒有大的創傷。
建議：平時多轉移注意力，上學是最好的選擇瞭如果實在感覺難受，那就得請精神科大夫了。
這個還是在於時間久了就淡了、
好的話請採納
13樓：靈性心理師
作為專家，我要告訴您的是強迫症確實十分複雜，確實需要在專業人員的指導、**下才可以**。這是肯定的。雖然有極少數自己調整過來的。不是，那只是奇葩而已！呵呵呵。
第一：你之前做的調整，有效果。短期看有效果，這是肯定的。但是，那只是短期效果。就好比是飲鴆止渴。強迫症作為心理疾病裡不死的癌症，肯定不是你這樣簡單調整就能調整好的。
第二：這裡有個過程。過程是曲折的。
你之前做的調整，此時有效，也許未來一段時間還是有效。但是，不會維持太長時間，你的強迫症就會自然加重！因為你調整的方向錯了！
可是，這個曲折的過程你還必須得走！不走這個彎路你還上不了正確的路上來。正所謂————失敗是成功之母。
不失敗幾次，你就找不到真正的經驗、心得體會。所以，你之前的調整從長遠來看是有積極效果的。彎路也是真正解決強迫症所必不可少的部分啊！
這個不好理解。一句話————不走完彎路就解決了強迫症，那是不可能的！不要小看強迫症。
第三：如果你自己確實調整不過來，一定要找專業人員好好做諮詢和**。戰勝了強迫症，您的心靈就會得到極大的昇華！
14樓：匿名使用者
只要你敢於面對發生強迫思維的情況，不要抑制它，let it go,把它定義成你世界觀的一部分，它來找你的時候，你不要排斥它，也要認為這樣很丟人，因為在你排斥它的時候，它已經無形的被放大了
15樓：匿名使用者
專業那是輔助**,主要是你自己,不要先扣強迫的高帽子.即使是強迫也是沒什麼,不要給自己很大的壓力.比你嚴重多了去了,一樣可以過得很好.要有好的心態,才能心理健康
16樓：霧中魔堡
我也時常會這樣，我自認為這可能是出於自身對自己的不信任。因為不自信，所以才反覆做一些不必要的擔心。這並不可怕，也許調整調整睡眠？
心態？心情？或許就會好多。
我現在就好多了，我能做到，你肯定也能。
17樓：虛無凌夜
別想太多，現在才高三的初期你還有的救的，你還是快點叫你信得過的人去幫你找心理醫生**一下吧。為了不耽誤學習，建議你快點找心理醫生**。網上是不能**你的，需要現場面對面輔導效果才好。
18樓：匿名使用者
努力做事 + 平靜地面對+ 順其自然的心態，注意分開頭腦想去做和心想去做不是一回事，心裡難受，腦子卻很清醒，接納加森田**不把症狀當回事，過很久回頭發現當初強迫是多麼的愚昧與可笑！多謝一起共勉之，總會過去的風雨過後見彩虹！藍天與白雲青山與綠水，一切安好少年。
19樓：翰的兔子
首先接受症狀不要排斥它，然後相信正面的自己，忽略腦子裡的畫面和思想還有其它症狀，把精力放在生活中，放在自己想做的事情上（看電視劇對自己的幫助不大有些上面有患者的電視劇對自己的病還有影響，實在想看就看綜藝節目），不要讓自己的心情不好，不要刻意去讓症狀消失，漸漸的就會好了，實在痛苦就邊吃藥邊這樣做。不可以看一本名叫（密祕）的書，這本書對強迫症來說可以說是一本**！
20樓：12345h鈥唃鈥唞
每個人都有強迫症，只是當這種強迫行為嚴重影響到我們生活的時候，才開始成為一種病。其實你們想想之前被我們反覆強迫的事情現在不都是好好的麼？以前反覆的強迫檢查似乎都沒有必要。
強迫患者本身就比其他人做任何事準確率高 出錯率低了，所以更沒有必要反覆去檢查了。你會發現越是反覆的檢查，越會發現很多細微的細節，越會思考的多，原本簡單的東西讓我們搞複雜啦，就如同一個漢子，你一直盯著他看就會產生這個是這樣寫的嗎的錯覺。所以，當強迫檢查思維來的了時候，告訴自己，即使我出錯了，別人出錯的概率更高；即使出錯了，方法總比辦法多；不要糾結此時此刻的這件事，因為不知道哪天又會發生什麼事。
21樓：匿名使用者
別急，只有強迫症嚴重影響了正常生活才是專業引導的物件。臉皮厚一點，不要怕失敗。遇到問題擔心不會改變什麼，只有理性的尋找最佳解決方案才是最靠譜的。加油哦，親~
22樓：匿名使用者
恩！找個環境好的地方散散心，你完全可以自己調節好！
作為高三學生，我當然不能坐以待斃，於是便以自己的方式調節，結果還行，至少心情不會隨便變糟糕。
不要「危言聳聽」
23樓：匿名使用者
這問題？？？？我們沒得過咋知道原因....看過案例.我建議你以後做事幹事三心二意不管對不對..看有沒有效果.呵呵呵
我有很嚴重的強迫症，現在越來越嚴重了
24樓：
首先，在沒有正式全面的檢測前不能隨便就說自己得了強迫，其實由於工作學習壓力大，生活節奏快，有越來越多的人懷疑自己是否上了強迫症，多餘的擔心是不必要，下面的行為可以對照一下看你有過嗎？
1.在某些場合，我很害怕失去控制，做出尷尬的事2.我對自己做的大多數事情都要產生懷疑；
3.我經常遲到，因為我沒有必要地花了很多時間重複做某些事情4.當我看到刀、匕首和其他尖銳物品時，會感到心煩意亂；
5.我為要完全記住一些不重要的事情而困擾；
6.一些不愉快的想法常違揹我的意願進入我的頭腦，使我不能擺脫；
7.有時我有毫無原因地想要破壞某些物品或傷害他人的衝動；
8.在某些場合，即使當時我生病了，我也想暴食一頓；
9.聽到自殺、犯罪或生病的事，我會心煩意亂很長時間，很難不去想它10我常反覆洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需；
11.我有時不得不毫無理由地重複相同的內容、句子或數字好幾次12.我覺得自己穿衣、**、清洗、走路時要遵循特殊的順序；
13.我常常設想自己粗心大意或是細小的差錯會引起災難性的後果14.我常常沒有必要地檢查門窗、煤氣、錢物、檔案、信件等；
15.我不得不反覆好幾次做某些事情直到我認為自己已經做好了為止16.我時常無原因地擔心自己患了某種疾病；
17.我時常無原因地計數；
18.我常常設想自己粗心大意或是細小的差錯會引起災難性的後果如果一條或一條以上的症狀持續存在，並且影響了你的正常生活時，說明你有強迫症狀，有必要找專業的心理醫生進行諮詢了。
武警廣東總隊醫院心理科
我這算不算很嚴重的強迫症，我這算不算很嚴重的強迫症？？？？？？？？
看起來你對身高很在意。摔了一跤，不會因此變矮的其實你自己都知道自己的想法不切實際了，那就不要去管這種想法。人的想法在一定程度上大腦是控制不了的，你越想控制，它越會冒出來，這種現象森田稱為 精神拮抗作用 現在你的辦法是不要去管這種想法，該做什麼做什麼。這種想法冒出來也不要太在意。當你不再擔心這種想法的...
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