無法控制自己的行為了,當一個人無法控制自己的行為時,該怎麼辦?

時間 2021-06-28 06:49:19

1樓:於夢丟魂

首先,應該正視自己的失控,處理自己當下的情緒;

不必為“沒有控制好自己的行為”的過去式感到自責,從而讓自己陷入懊悔的負面情緒中。

控制行為、控制情緒是最了不起的兩種能力;

若是因為沒有控制好行為而又讓情緒失控,相當於失去了昨天、又失去了今天;

習慣待在舒適區是人的慣性,很多人的悲哀在於認識不到自己的惰性;

而你能清楚的意識到自己的問題,說明你在認知層面多數人要高;

試著從這個角度肯定自己,把自己的情緒從失落、自責中拉回積極正面的狀態

2樓:吳遼

控制自己的方法有:1、不斷學習,懂得怎樣做人的道理,培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。

當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候,煩惱痛苦也就隨之消失了。2、遇到不開心或者想不開的事情,和知心的朋友傾訴,與君一席話,勝讀十年書。效果好的話,一次交流,可以消除累積內心的多年煩惱痛苦,迅速開啟心靈之窗。

3、多去換位思考,多從對方的角度看問題,可能就有好的答案了。4、調整生活、休息習慣,儘量不去做無意義的事情。5、每天靜坐一會,把身心倒空,會得大智慧,處理事情非常理智。

6、改變自己的思維方式和方法,不要太固執、太死板;既要有原則性,還要有靈活性。

3樓:

這是一個人自控能力的問題,有時候我也會犯此類的毛病。但是你想,當做這件事之前,你有沒有冷靜地想一下做完這件事的後果?別人不能24小時總盯著你,這樣別人也會很累,學著控制自己,做事之前給自己10秒鐘的考慮時間。

沒有做不到的,只有你不想做的。

當一個人無法控制自己的行為時,該怎麼辦?

4樓:

在《聖經》裡,上帝啟示人類說:勵志行善由得我,行出來不由得我,真是苦啊,誰

版能救我這取死的身體呢.越聰

權明的人容易犯大錯誤,上帝告訴人類始祖犯了罪,他的子子孫孫都有了罪,罪是通過一人進入世界,也因一人耶穌解決罪的問題(替罪羊)禮拜天的來歷?信什麼是主要的(主索要的)簡稱主要的,只要心門開啟主就同行阿們,與主和好,就是愛上帝,上帝就幫助我們

5樓:水晶娃娃

這是一個人自bai控能力的問題,有du時候我也zhi會犯此類的毛病。但是你想dao,當做這件事之前版,你有沒有權冷靜地想一下做完這件事的後果?別人不能24小時總盯著你,這樣別人也會很累,學著控制自己,做事之前給自己10秒鐘的考慮時間。

沒有做不到的,只有你不想做的。

6樓:匿名使用者

把所有的事物都看的很淡,心魔是可以戰勝的,

7樓:匿名使用者

心態啊,把心態調整好很重要的,然後你再去做事情想事情結果會有很大的不同…

8樓:匿名使用者

叫一個比較好的朋友幫你監督著點

為什麼有時候我會覺得完全無法控制自己的行為。。

9樓:匿名使用者

人本身就是複雜情緒的 每個人都有個兩面三面四面……只不過是個人情緒和環境的影響來啟用 或者是激化在精神緊張 或者是長期壓力過大 就會由最潛在的思想 被個人情緒的那一面控制,難以抑制自己 並且在發作時自相矛盾 相當難過 明明知道不好 卻無法控制 說服 往往由於爆發過度而對身體產生影響 急火攻心攻頭 知道自己在做什麼 但是一發而不可控制建議做些心理調理 避免之後更痛苦 不要對這種雙重傾向產生依賴 雖然剋制這種感覺很艱難 但是決不能被自己的負面情緒控制

10樓:匿名使用者

你是明顯的神經不好·嚴重缺vb·該從飲食等方面調理 自然情緒就會好一點了 不是純粹的性格問題·

為什麼有時候無法控制自己的行為?很想一直墮落下去,感覺做什麼都沒有意義。

11樓:匿名使用者

生活就是平淡。控制變成習慣

12樓:匿名使用者

因為你沒有給自己定下一個目標,生活沒有方向很容易墮落下去,想想你最愛的人,想想他們需要什麼,你就會有動力了!

13樓:想幾鬥

想想這樣子做的原因、所造成的後果,如若你墮落了,會對你的父母,朋友,親人造成怎樣的傷害。。你能提問就說明你還是理智的,好好想一想吧!

14樓:

因為在這個時候,說明你的身體和你的心處在一個睏倦的狀態,你需要放鬆你的身體和你的心,放鬆後你就好多了。

15樓:

這樣是很正常的,但是每當將這種情緒放到腦後然後就會將這種情緒遺忘

16樓:匿名使用者

朋友那你就想想墮落的後果,之後自己會變成怎樣,你就不會再墮落了,重新站起來,不要為別人而活,真正的為自己而活,找到人生的意義,如果無法控制自己的行為,就想想再行動,人總要靠自己的。努力,祝你開心每一天

17樓:

因為當你的計劃趕不上變化,你永遠都是被變化帶著跑的,很被動,想完成但又沒有足夠的時間,這樣的狀態呆久了,你就都任何事物都無所謂了,要知道計劃永趕不上變化,將被動改為主動,定個目標和懲罰方式,或許會讓你的生活變得有意義。

18樓:匿名使用者

你應該很年輕吧,你現在還沒長大,做事情一般都很衝動,不考慮後果行事。你要為自己的將來好好打算,為了以後找個好工作和孝敬父母,別在和一些不好的孩子在一起玩,用功讀書,為以後好好做打算。多考慮父母的感受,遇到什麼事情了多和朋友商量商量。

19樓:匿名使用者

還是因為沒有明確有目標,給自己定一個目標,就不會這樣

20樓:肉豆豆

人生就是這樣,或許你應該去找一件自己喜歡的事情,或者如果找不到的話就保持自己的忙碌,總有一天你會突然感悟,或者出去旅遊,和不同的人交談,會感覺脫胎換骨,心還是那顆心,只是已經完全不同了,因為心態和感悟不同了,

21樓:青提子冰兒

因為那時候的你心裡被黑暗充斥著,受了很大的打擊,覺得怎麼努力都白費了是吧,學會適當的抑制一下自己吧,這也是你成熟的標誌,每當你無法抑制是就想想這樣會帶來的後果是什麼以此來警醒自己,實在不行,就去諮詢一下心理專家,但是我覺得你還是可以自己調整好的。

22樓:梓莘網

那是你自己的控制力不行。得想辦法鍛鍊!!!

23樓:匿名使用者

沒找到自己的目標,信仰

24樓:匿名使用者

心態的問題。有時候咱們可以多點往美好的地方想。世界上比你慘的人還很多呢!

25樓:匿名使用者

那是你一時的想法, 有的時候人就是有這種不正常的想法,做一些極積向上的事,你會感覺你活在這個世界上大有用途,相信自己沒有什麼不可以的

26樓:柳暗華明

兩個字 自卑 對吧?平時多看看書,挺有幫助的。

27樓:丿我只是丶

因為你遇到了一些困惑,他是你無限的迷惑下去,讓你沉淪、讓你墮落。找一個人,可以傾聽你訴說的人。把你的困惑,全部告訴他,或許,能使你好過、我現在高一,讀書讀的很壓抑。

應該就是這種感覺吧。

28樓:王令麟

重新開始,重新樹立自己。世界總有人需要你。

29樓:任月平啊

定個計劃,在自己可以控制住自己行為的時間段內,把計劃中的事認真完成;完成後就會自信點,會促進自己,激勵自己!試試吧!加油!

30樓:詹科姚

沒目標!找到人生的目標就有動力!

無法控制自己的情緒怎麼辦,總是無法控制自己的情緒怎麼辦

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