1樓：
我也有類似的強迫症！~~剝指甲~~但沒你這麼狠.....
我教你個好辦法~~我試過~~的確可以~~
你手上帶個橡皮筋~~當手鏈一樣套在手上~~每次你想剝了~~你就使勁彈皮筋！~~一定要彈到疼不想剝指甲為止~~~人的習慣一般28天就可以養成~~~剛開始也許會不習慣~~但後面一定會有效果~~對了！~~找個可以督促你的人！
~家裡就父母了~~學校同桌比較好~~
2樓：
這是因為你不尊重自己才會這樣做的，我也喜歡撕手皮，大拇指的，指甲前端那一小塊，撕起來覺得很爽，事後就痛了，平時也喜歡用食指指甲插那部分的皮，以致我指甲的水平線都下降了。
撕皮不是強迫症，你說的背詩那樣的才是，我一直都有強迫症，你這樣的解決方法是轉移注意力，如果是強迫重複、檢查、數數的，就要相信自己做過看過的，不去檢查（我是屬於這一類的，嘻嘻）
3樓：東風艾
我是有撕手皮的習慣，老也改不掉，以前十根手指都是，現在好點了，只有大拇指和食指，大拇指常常血淋淋的，撕掉皮就吃掉，額，挺那個啥的，話說回啦，我的中指由於以前傷得太厲害有個地方感覺跟劃了道疤似的，白白淨淨的，就是不見好，完全回不去了，哎。。父母知道後罵了我很多次，根本都不敢讓他們再注意到這個，強迫症啥的我沒感覺，還是控制得住自己，就是不想控制，反正也好的了，我也注意著不再讓它傷得那麼厲害，沒作者那麼嚇人，還發炎啥的，不過我也好不到**去，望天，好吧，我這不是解決問題來的，純粹就是發表一下自己的心情，不過我有個很好的朋友看到我這種情況，跟我說了一個方法，我覺得還蠻有效的，用創可貼把傷得地方遮住，這樣想做什麼也做不了了，就算有下意識也可以剋制。
食指指甲旁邊老是長硬皮，個人又是有強迫症的人，老喜歡去用手撕掉，或用指甲鉗剪掉，弄的肉肉都好痛還經
4樓：秋水
我原來也這樣，你來可千萬別自
硬撕掉它。你可以多用溫水泡泡手，然後塗上護手霜，要是晚上時間充足可以用精油給手手做個**，咱們起這個硬皮其實就是因為手部**太乾缺水導致的角質硬化，補水後一定會改善的，還有就是多喝水，吃點維生素哦！
5樓：匿名使用者
用熱水泡發白，之後用指甲輕輕刮，不要全白了再弄啊，一點點白就可以慢慢磨了
經常撕手皮和心理是否有關係 30
6樓：匿名使用者
你好！首先，你還是存在一定的心理問題的，你小時候經常啃指甲，這說明你可能缺乏一定的安全感，後來你一直以啃指甲、撕手皮來達到一定的快感，而且一定要見血才滿足，這說明你可能存在一定的強迫行為，所謂強迫症，即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。
患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。 我想你多少還是有這樣的表現的吧。
對於你現在的問題，我想你要端正你的態度，既然知道這是不必要的行為，那麼你是不是要努力改變呢，不要讓自己這麼痛苦。1、你要認識到這是自己的強迫心理；2、分散注意力，找些自己感興趣的事情做，不要沉溺於啃指甲和撕手皮的行為；3、反強迫，當自己正處在強迫行為時，你要提醒自己，不要這麼做，趕快喚醒自己的行為。不管怎樣，事在人為，這還是需要靠自己努力才能辦到的哦。
祝：天天開心！
7樓：_雅望
如果你不是有壓力才這樣做的，我想只是你從小形成的一個行為模式
就像一個習慣，比如一個人每天都要吃一個蘋果，吃了十幾年，有一天突然沒吃，他也會覺得渾身不對勁
你可以試著慢慢地控制自己的想法，又想撕得時候找點別的事情來做，分散注意力～
8樓：匿名使用者
這是一種典型的憂鬱症。伴有強迫症的表現
需要的是行為矯正**！
9樓：乘正貳卉
我覺得是有關係的，人在緊張或者煩躁的時候很容易通過撕手皮或者咬指甲來緩解，最好的方法的是儘量剋制，轉移注意力。
這是不是強迫症，這是不是強迫症
一分鐘懂健康 反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 嗲爺 你們的強迫症是怎樣的？ 小小統計員 這是強迫症的表現。強迫症的表現分為強迫觀念和強迫意向和行為兩大部分。所謂強迫觀念，是指見到或聽到某一事物時，便出現引起患者不安的聯想。例如，看見黑紗，便聯想到死亡...
我是不是強迫症 我是不是有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？是強迫症的一種。按程度來說這只是輕微強迫症，40 的人都有過這樣的症狀。當一個人對自己要求過於苛刻的時候就容易得強迫症，可以理解為是腦神經在做怪。因為一些不自然的習慣導致部分腦神經過於活越，支配了行為。建議你去搜一些關於強迫症的 瞭解它的原理後，有助於你從根本上擺脫它的困擾。一...
我是不是有強迫症，我是不是患有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？我也有類似的症狀，學的大氣一點，心胸開闊一點吧，堅決一點，比如你在管煤氣那一刻，你要建立足夠的信心，你記住了，記牢了，我把煤氣關了，關緊了，煤氣不會洩漏的，我確認我離開後不會在回來檢查煤氣是否管牢了，這樣慢慢就會好的，我就是這麼過來的，自我調節吧，呵呵。是很常見的強迫懷疑強迫確...