1樓：尋振麼醉蝶
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，
何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句:要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
2樓：市晶瀅鈕巧
.熟記下列增強信心的公式：
1.我有能夠讓我達到明確的人生願望和目標的腦力。因此，無論遇到什麼事，我也會用我堅強的忍耐去追求。這是我對自己的約定。
2.我堅信心中若懷有強烈的願望，那麼它必然會在某一天得到實現。因此，我每天用30分鐘，去鮮明地在心中讓我會成為自己想成為那種人的形象。然後具體地去想象。
3.我知道心靈深處說服的絕佳威力。所以，我每天用10分鐘放鬆自己，為培養自己的自信心而進行心靈深處說服。
4.我清楚地將自己的願望和目標在書面上寫出來。我發誓在達到這些願望和目標之前，無論發生什麼事，我都決不死心。
5.無論什麼樣的財富和地位，若不是基於真實和信義，必定不會保持長久。
6.我注重真實和信義，我決不做侵害別人利益的事。我知道，無論什麼人要獲得成功必須依靠與人們共同協作。所以，首先為人們做奉獻是我的使命。
7.我排除所有的仇恨、嫉妒、利己之心，用關心他人和誠實的心與人交往。我要象愛自己一樣地去愛別人。
二.保持成功者的心態：
我始終記得威爾遜的那句名言：要有自信，然後全力以赴－－假如具有這種觀念，任何事情十之**都能成功。的確，人有時候是十分軟弱的，一件事情還沒做，便去考慮失敗後的結果，這樣，必然會在精神上增加不必要的負擔，導致內在潛能得不到充分的調動與發揮，從而在困難面前畏首畏尾，甚至造成自我封閉、自我壓抑，最後導致心理失衡。
要避免與擺脫這種心理上的失衡，就必須時時表現出一種強者的風範，敢於面對困難與挫折，並始終懷著必勝的信念去克服、戰勝困難，堅定不移地朝著成功的目標邁進。因而有意識地培養自己的「強者」意識，可以說，這是度過心理危機的良方。有時候，我們可以有意識地造成一種「自我成就感」，從而逐漸在心理上形成一種能抑制自卑情緒產生的良性迴圈機制。
如果你做了一件自己十分滿意的事，你不妨告訴自己，今天我幹得真不錯。這樣，你就自己褒獎了自己，使自己擁有一種滿足感，從而充滿自信，更加堅定地去面對和迎接一切新的挑戰。
世界著名博士貝爾曾經說過這麼一段至理名言：「想著成功，看看成功，心中便有一股力量催促你邁向期望的目標，當水到渠成的時候，你就可以支配環境了」。的確，假如能反覆想著成功，你自然會全力以赴，直到成功為止。
美國著名的田7a686964616fe58685e5aeb931333262353962徑選手卡爾.劉易斯在2023年洛杉磯奧運會開幕前就向新聞媒介透露，他立志要在這屆奧運會上奪得4枚金牌並打破歐文斯數年前創造的「神話」。結果，在比賽中他全力以赴，一絲不苟，終於如願以償。
所以，獲得一個良好的心理狀態，尋求心理上的平衡，很重要的一點就是要始終保持一個成功者的心態，設定自己是個成功的人物，這樣，你就會發揮出極大的熱情和自信去面對前進道路上遇到的種種艱難險阻。雖然你還未成功，但這種自我造就的心理成就感會促使你朝著成功的目標邁進。
希望能夠幫到您。做一個自信的人。
3樓：_愛歪歪
這麼說吧、不是有人天生就是很自信的、首先你連自己都不肯定、別人怎麼來肯定你呢？
其實我也不自信、工作、生活、愛情、都得不到圓滿、總認為上帝把我關在一個沒有門沒有窗的房間裡，讓我覺得壓力大的透不過氣，可是生活生活，既然你生在這個世界上，那麼就得好好的活下去。不要被自己的情緒去打倒。很多時候你都要去面對一些自己不願意面對的事，但是你長大了，不能總是縮在後面，不敢正式。
你都覺得自己有才能了，還怕別人覺得你沒有嗎？社會跟學校不一樣，不是等待別人來挖你，而是需要主動出擊，讓別人來賞識你。
不想面對的事逼著自己去面對，當你坐在那，站在那，你要覺得別人都沒你強，這樣你才敢繼續下去。我不知道你為什麼對自己沒有信心，找到根源才是讓自己樹立信心的關鍵。我想人沒有天生的性格缺陷，有一句話叫世上無難事只怕有心人，做事之前想：
怕什麼，總是要面對的，怕也沒有用，就淡定了。
怎麼解決呢、多與人交流交流，多出去走走，是不是嘗試著跟別人討價還價會比較好呢？這個我也不大清楚。我雖然不自信，但是我外向，我也很樂觀，掌握好自己的情緒是必須的。
希望你早日找到自信，也找到份滿意的工作。
4樓：
自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現得多麼自信，也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。這常常是對壓力的一種自衛性反應。
長期自信心喪失，會影響對自己能力的認識，壓力就產生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：
列出你性格中積極方面，可更好地瞭解自己。
●對自己的成功給予積極評價。
●選擇生活中的某一方面，努力改變。
●制定可以完成的目標。
●不要過快地改變生活中的太多方面。
●找出一個合適的典範，而不是一個不現 實的偶像加以學習。
●不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿 於懷。
●不要用酒精刺激自信心。 自我評價 記下你的優點和成功，可著眼於積極的生活，增強自信心。
千萬不要因為現在的一些失敗就否定自己的能力，不要一件兩件事情作的不完美就失去信心，覺得自己做什麼都不行了，要正確評價自己的實力，找準位置，不要患得患失，不要妄自菲薄，自我貶低，應多分析自己的優勢，經常回憶自己成功的事，用心理暗示的方法，調整好自己的心理狀態，增強自己的自信心。
祝你早日找回信心。。
5樓：匿名使用者
首先不自信的人往往也比較在意別人對自己的看法，人活著不是給別人的，不要看人怎麼看你，首先要有自信，自己都否認自己就不要怪別人了，多給自己些肯定，把課業或工作做好慢慢就有了專業下自己的注意力集中起來做事
6樓：匿名使用者
兄弟……聽我一句話……自信的人像太陽，照到**亮，不自信的人像月亮，初一十**一樣，兄弟……人生不如意十有**……但不能自己看不起自己，你要重點發揮你的才能……多展示自己，客服膽怯心裡……總有用武之地……金子總會發光
7樓：匿名使用者
找到自己比別人強的地方，不要怕失敗，要知道沒有多少人會在乎你，按你的想法去做，不要管別人怎麼看你，也許你的錯誤或形象沒人去注意，自然點，視世人皆草木
8樓：血清少爺
應該先談次戀愛是是 不行得話就做一些你很容易做到的事情慢慢建立自信 要相信自己
9樓：水冰依烈火如歌
送你一句話：心靈如上帝，行動如乞丐。記住天生我才必有用，也許過去有些記憶讓你害怕，記住，任何人沒經過你自己內心的允許，是無法讓你自慚形穢的。
加油，其實像你說的你和有的人會沒緊張感，關鍵在於你自己內心，我相信你，真的相信，加油，試著調節。
10樓：匿名使用者
題主好，不要感到不自信，首先不能自我否認，找到自卑的地方然後去逐步的解決，不論身處什麼環境遇到什麼遭遇都應該有好的心態來面對，成功的人沒有幾個是一帆風順的，承受能力要磨鍊，心態要放平不要對自己有太過高的要求使自己感到壓力，可以制定一年內可以自己能力範圍內努力可以達成的目標並去每天都去履行，加油
11樓：匿名使用者
無論做什麼事，都全力做好準備。
如果你準備充分了，自信心就上去了。
相信我，沒錯的。
12樓：聞花先生
只說不做 永遠不會有作為
13樓：**餃子
我有時候也不自信，怎麼說呢，自己不算聰明，也不算努力，但是我覺得每個人都有他的閃光點，你只要找到你最棒的地方或領域，在這方面下足功夫，你就會發現你比很多人強，首先要肯定自己，真的。其次，就是把不自信可以轉變為小小的謙虛，這樣在發揮你特長的同時，也讓人感覺你人比較低調，穩重。這樣你就無敵了！
放心大膽的朝著自己的方向努力吧！沒問題的！
還有，你說跟你沒有利益衝突的人溝通沒問題，那就儘量在跟別人溝通時嘗試尋找對方的優點，信任別人，也信任自己。別人也會在跟你的日常交往中感受到真實的你！加油加油！
14樓：毒參男
你還有女友！我都大學畢業了還沒談過戀愛呢，照這麼說我更該不自信了。簡歷改投就投，我沒有工作經驗的時候連需要兩年經驗的工作都沒少投，投個簡歷你只需要動動手指，要不要你是人家公司的事情。
信心是準備透徹後的體現，你可以在面試前適當的準備一下，自己的自我介紹、衣冠著裝、預習相關專業的基礎知識等等，做完這些後你一定會比之前更有自信的，因為你不能做的更好了，之後的事情就要看運氣了不是你能左右的。加油！！！！！
15樓：精彩秒讀
關注我，每天分享實戰乾貨。
很不自信怎麼辦
16樓：尾翠花考媚
讓自己自信的方法
1.當別人說你的缺點時,你可以在心裡對自己說:我反對!理由......
2.如果有可能的話,上課時坐在教室的前排位子;
3.練習正視別人;
4.走路的時候抬頭挺胸,加快走路的速度;
5.練習當眾發言;
6.每天找到自己的三個優點;
7.學會讚美自己;
8.體驗成功的快樂......
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
不自信怎麼辦，很不自信怎麼辦
不自信是很常見的一個心理現象，很多人都經歷過不自信。最常見的是性格比較內向的人，大部分不自信的人都比較自卑。在成長過程當中，周圍的人對其評價大部分是負性評價，或該部分人自我認識都為負性認知，覺得自己有很多毛病，由於各種原因導致自己不自信以後，在公共場合會出現焦慮 緊張，不會與別人打交道，尤其是要發言...
不自信怎麼辦，不自信怎麼辦？
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變...
我不自信怎麼辦，我不自信怎麼辦？
說太多都沒用，簡單來說就是你沒有錢，導致你自卑。這個只能自己去調節心理和自己達成和解，別無他法。你不自信完全出於自身.其實不必這樣.把自己想完美點,不要總認為別人會看不起你.相信自己不是一下的事,首先要有人可以矯正你不好的地方.相信自己可以比其他人強.不要把自己看低.說不定你是一個有用的人.作到了自...