1樓：問渠_心理諮詢
您好,從您所說的資料來看,您有焦慮症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
焦慮症有哪些臨床表現?
焦慮症有哪些臨床表現? 患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發冷，手指發麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便祕或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏等。
有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。
所謂焦慮性歇斯底里，見於部分焦慮症患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在於發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在。
2樓：三國人士
是抑鬱症，如果再不注意自我的調節任其加深可能會成為強迫症。
我以前也有過這一種經歷，我個人認為最好的辦法就是多去接觸人群，人接觸多了逐漸就會了解別人對你所做的事情的想法，這樣也就不會想太多不該想的東西；另外要讓自己別閒下來，我們這些亂七八糟的思維很多就是在無所事事的時候容易氾濫；多做劇烈運動，多出汗，這一點我也不知道為什麼會對心理方面有那麼大的影響，但我嘗試過，確實會讓心情非常舒暢。
3樓：禕谷秋
呵呵 有點吧 多做運動 看一些喜劇片啥的 娛樂節目也不錯 喜歡天天向上 歐弟 哈~~~ 注意調節作息時間 飲食 儘量別去留給自己瞎想的時間 把自己的時間安排的滿滿的 充實的生活是**空虛的最佳辦法~~~
4樓：左達丞明
樓主我認為像你這種情況是比較嚴重的了（出於善意，我實話實說），這個顯然已經上升到抑鬱症了，我建議你一定要立即找個職業心理醫生去做定期心理輔導，再這樣任之發展下去顯然會毀掉你的一生，我也不必說什麼安慰的話了，但會好起來的，只要你得到正確和科學的引導
對自己的心理暗示太過強烈怎麼辦？
5樓：
面對現實面對自我,勇敢一些.不能過分在意別人對自己的評價,也不能一點也不在意別人對自己的評價.把握好度是根本.
6樓：
買一本心理醫生回家慢慢看，從醫學角度講沒有誰是正常的！
7樓：僑新惠承業
這50，不好得啊，你問題已經總結，我想還是自己解決吧，就是說病名已有
結論，接下來就看你怎樣了，怕的是自己不知道，你這樣很好，已經給自己足夠的
興心解決。
關於自我心理暗示太強問題 50
8樓：匿名使用者
的確是病態，你說的這種情況讓人覺得挺嚴重，最好最有效的辦法是去找找心理醫生，你這樣在網上守株待兔費時間不說，對你不一定有幫助或者幫助很小，畢竟雖然熱心人不會少，但有專業知識的人也不會太多，有問題的人也不只你一個。現在最重要的是你要盡力安撫情緒，你不是自我暗示強嗎，那也可以給自己正面的暗示啊，這些辦法最多緩解，想治好還是建議找專業的
9樓：liwenlidan姐妹
你可以遇到你的那個朋友和他和好，你的心裡就不會緊張。
10樓：匿名使用者
你不用想那麼多的。就盡力就好。過得開心比較重要
心理疾病患者不願意看醫生怎麼辦，我有心理疾病，不想看醫生怎麼辦
樓主已經寫出來大概的情況了，如一層的所說，不要再拖了，平時多注意 多開導她 看她心理主要是哪個問題沒有弄開 多和她勾通 慢慢的希望可以改變 但一定要及早的去正規的醫院做 因為我們不是醫生不能確定具體是什麼原因 什麼情況 如果有可能可以請一個心理醫生 來家裡和她談談 或許會有一些改變 因為你也說了 她...
我有心理疾病怎麼辦？知道的人請回答我太難受了
滄海浩波 心理疾病的 方法 1 胸襟開闊。人們在日常工作生活中，應該豁達 寬容。這樣才能容山納川，處亂不驚。博大的胸襟有如一劑 強心劑 能極大地提高心理構架的負載力與免疫力。2 關懷法。向親人朋友傾吐內心苦悶，放下包袱消除緊張心理，學會減壓。抑鬱症應以心理 為主，人們應該用親切和同情的態度鼓勵病人倒...
心理諮詢我很自卑對自己沒自信心怎麼辦
心理見習生初學的辦法 其實很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡一個很好的覺呢，下邊就是我要說的 1 心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽 看電視,外出活動 跑步 散步 打球 等,這樣可以分散自...