1樓：小海豹的守護者
找你最好的朋友聊一聊，傾訴一下你的苦衷，這樣也許你的心情會好一些。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。
人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：
當心情不好時我就會去找一些別的事情去做，比如如果方便可以去和同事或朋友聊聊天放鬆放鬆，等再回來時心情也就會好多了。又比如也可以找￣些事情去做，以此來轉移一下注意力，等過一段時間心靜下來也就沒事了。所以說不管因為什麼事情造成你心情不好都不要鑽牛角尖，範死心眼，特別是在對帶感情上更要注意，有什麼事情都是可以好好溝通的，如果溝通不了那就選擇放下，因為懂得放下也是一種更好的辦法，最後祝你開心快樂一切順利。
3樓：匿名使用者
每當心情不好的時候我就不愛說話總是一個人悶悶不樂的。然後就自己安慰自己想想開心的事
4樓：木有魚丸木有米線
找朋友聊天
或者一個人喝悶酒
總之要發洩出來
5樓：員修
我喜歡帶上耳機聽歌把歌曲聲音調到最大聲，把自己覆蓋在**裡與外界隔離，感覺很好。也喜歡聽純**，感覺在純**裡很能讓人的心平靜下來。
6樓：雨卒夜
找上幾個好朋友來一場說走就走的旅行
當你心情不好時該怎麼辦，當你心情不好的時候，你該怎麼辦？？
簡聖祭蓓 你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,時間和你對事物的認識是 煩惱...
當你心情不好的時候，你會怎麼排解自己的憂慮？
當我心情不好的時候，我會去採取娛樂的方式來排解自己不好的情緒，我最喜歡就是唱歌的方式來發洩自己的不快樂。一般我心情不好的時候特別好發洩，我會去街上把自己想吃的，想喝的，想買的通通吃一遍，喝一遍買一遍。當這些事情都做完之後，就會把那些不愉快的事情都忘掉，心情也會好很多。心情不好時候，喜歡一個人待著，安...
心情不好的時候，你們會怎麼樣，當你心情不好的時候你會怎麼樣？
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 ...