1樓：
找一些自己喜歡做的事情，讓自己充實起來。很多時候我們心情不好，都是因為沒事可做胡思亂想導致的
2樓：紅燒肉我要
看快樂大本營。真的可以的。
3樓：蘇墨是我大哥
多去外面走動走動，多聽聽**
4樓：酒城墨客
心情不好，想讓自己的心情好起來，可以選擇如下幾點方法：
第一，聽**法。也就是我們常說的聽輕**法。因為，輕**的旋律一般來說，比較舒緩，有利於使內心平復下來，對調理心情效果是非常不錯的。
第二，找人傾述法。約上一兩個摯友，大家一起找一個咖啡店或者是茶樓坐一坐，把那些引起不快的原因，事情向朋友傾述傾述，聽聽他們的意見與看法。不失為一個好辦法。
有時候，人心情煩悶，無法化解，很重要的一個原因就是沒有一個值得傾述的物件，壓抑在心裡，所以一時間無法化解。
第三，健身鍛鍊法。去健身房健健身，打打沙包，發洩一下自己的情緒。累了回家洗個熱水澡，睡到自然醒，第二天早上起來，又是元氣滿滿的一天，心情也會好很多。
有時我們心情不好的原因是太過看重一些事兒，導致放不下。所以對待這樣的問題，有一個好的心態是最重要的。
以上是親測有效的幾種使心情好起來的辦法。
願我的回答能夠幫助到你。
怎樣讓心情好起來
我自己有一個很簡單的，關於生死的修行方法 每天睡覺時就想，今天睡著了，明天不會再起來了。這樣想就可以睡得很好，因為想到明天沒有什麼事幹擾我，就會放下今天的一切憂傷，甚至放下以前的一切憂傷，就不會對這個世界有所計較，也就不會想到有人欠我一萬元，打車去向他要一萬元，要一萬元回來做什麼？明天就要死了，躺下...
怎樣才能是心情好起來呢，怎樣心情才能好起來
你好，心情不好一般是有心事，一切皆由心生，其實你心裡知道你在煩什麼，如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下，聆聽別人的建議和看法，從中或許可以給你啟示，這也許是一個解決問題的辦法，還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力，對緩解心情的煩惱也有幫助，你對事物的認識是 煩惱的最好良藥。娛樂...
當心情不好時，怎樣才能儘快讓自己心情好起來
蒼美媛夷香 心態決定一切，如果心態不擺正，你怎麼能做好你所在的事情。現在你的累的心態出現了，當讓是要好好的調整一番，最簡單的方法就是運動，比如跑步，有氧運動，還有瑜伽 雖有困難，但是對疏通筋骨有很好的幫助 也可以使轉移注意物件，比如找好朋友談談心，傾訴自己的不滿，自己也會輕鬆很多，還有多聽店輕快美妙...