怎樣才能使人心情好起來,怎樣才能讓心情好起來

時間 2021-06-05 09:53:44

1樓:做人民的兵

心情好:內心平靜、不胡思亂想、積極樂觀。敏感:

控制自己不要多想。自卑:一個要主宰自己的命運(思想),一個要增強自信心。

主宰就是做自己想做(認為對)的事,而不是任由人家擺佈。自信就是不管結果如何都要相信自己能做得好。最後祝他及早走出心裡障礙!

2樓:匿名使用者

人自卑是因為覺得他自己什麼都不如別人好,你們可以讓他做一些他最拿手的而你們卻不會或是做不好的,等他做完了你們就說他做的好,問他是怎麼做的,讓他教一教你們,讓他感覺原來自己懂的還是會有很多人不懂,這樣會慢慢恢復他的自信,在工作上,他每做一件事儘量幫他做到成功,到時候你們一起誇他棒,這樣會讓他慢慢有成就感,自信和成就感都有了,你們想要的目的也就都有了,不過在幫他的時候請注意語言,自卑的人比較敏感,不要讓他察覺到,否則會讓他更難受。

3樓:匿名使用者

放開.別太斤斤計較.要不然不會有真正的朋友.

4樓:匿名使用者

讓他找到自己的優勢,從中培養自信心!

5樓:銳布凡錢農

誰都有心情不好的時候,重要的是要勇敢主動的面對,如果你的心情一直被許多事困擾著,你可以用排除法找出影響你心情的根源,先急後緩的處理。找朋友談談心,或散散步,儘量使大腦與心情放鬆。

6樓:茂冬卉金騰

做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西,使自己想的東西變得複雜了。

因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.

日子不可能總是陽光明媚的,有酸甜苦辣,有憂有愁,鬱悶寂寞,人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快樂的,忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。

因此不需太在意的。加油.

祝願您在生命中獲得幸福和愉悅,快樂開心(*^__^*)…`.

7樓:收藏快樂的烏鴉

微笑是良藥.身為朋友,別看到他不開心,你也一臉憤悶.真誠的笑會帶動他的嘴角~~你多和他聊聊開心的事,儘量找他有興趣的話題,別觸碰他的敏感地帶.

在他傾訴的時候,你要傾聽,讓他覺得你是可以相信的朋友.我想信,有你這樣的朋友,他不會用遠陰雲籠罩的!

8樓:匿名使用者

因為什麼不快樂,那一定有原因吧,俗話說得好 解鈴還需繫鈴人麻!找出他的心結問題就好解決了。

9樓:匿名使用者

對他好,認他覺得你不會傷害他,他才會放下心裡的防線,然後和他談心,才能知道他擔心什麼,害怕什麼,然後開導他,指引他向開朗的方向發展。讓他認識自也可以自信面對人生。

10樓:白騎士郭嘉

讓他相信你就行他內心很空虛沒有依靠

怎樣才能讓心情好起來?

11樓:應孝後妝

做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西,使自己想的東西變得複雜了。

因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.

日子不可能總是陽光明媚的,有酸甜苦辣,有憂有愁,鬱悶寂寞,人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快樂的,忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。

因此不需太在意的。加油.

祝願您在生命中獲得幸福和愉悅,快樂開心(*^__^*)…`.

12樓:冼染周冬

學會放棄,放下該放下的,放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了,就給心靈放個假吧。

眼睛要多看些美麗的風景,耳朵要多聽些動聽的聲音,最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情

發掘自己的優點給自己個目標去努力。你可以選擇放棄,但請不要放棄選擇。選擇了就不要回頭,一直向著自己的理想努力。

順境不得意,逆境不消沉,絕境不絕望。只要有理想做指引,學會感恩和寬容,始終微笑面對生活,始終堅守自己的承諾,我不是最優秀的,但我是最努力的,我就一定能成功

13樓:秋桂花城君

其實不所謂不開心就是讓你不爽的事情在你的腦袋裡轉,而你還不知道怎麼把它放出來!

這就要靠你自己了,首先笑一下,告訴自己沒什麼大不了的,也沒什麼過不去的!

然後找一件你感興趣的,或者平時怕浪費時間不願意去做的,認真的投入進去,請注意,一定要很認真的投入進去把它做好!

完成後你會發現沒什麼大不了的!

在做這件事情的時候可以聽點歡快的歌!

記住,能讓你自己開心的只有你自己,自己都不幫你自己誰還能幫你自己?自己都不對自己好誰還能對你好呢?又怎麼能更好的去幫助別人,照顧你愛的人呢?

沒什麼過不去的!會好的!一切都會好的!加油!

14樓:改韞潛雍

人的一生快樂很重要!!!

我們要學會快樂才能懂得快樂!

快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。

懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。

快樂有時就像在天上飛的風箏一樣,

雖然有時你看不見它,但線在你手中,它不會飛遠,只要你願意,快樂就會隨時圍繞著你,直到永遠。

擁有了一顆快樂的心,你就知道,快樂是無處不在的。

有人說痛苦,痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟,不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣,如果你選擇夏天,認為夏天會給你帶來快樂,

然而冬天定會來臨,它並不會給你帶來不幸和痛苦,只是你選擇了夏天而拒絕了冬天,所以才有不幸和痛苦的產生。

其實,不管是夏天或冬天,對你來講都沒關係,不同的只是你的感受。

只要你擁有一顆快樂的心,別讓世俗的塵埃矇蔽了眼睛,別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖,

你就會發現快樂如同星星點點般密佈在我們身邊的每一個角落,唾手可得。

快樂就是與夥伴朋友們分食一袋話梅,一袋果凍恩還有很多但在n多的選擇中,快樂就是一件簡單事情都能讓你感到無比的幸福!

快樂是在和朋友一起喝酒聊天

然後在出去瘋狂的大叫的時候

快樂是你終於理解父母是怎樣的疼愛你的時候

快樂是當你知道自己暗戀了好久的

心上人同樣的也在暗戀自己的時候

快樂是在找工作碰壁的時候

聽一家公司的負責人對你說:"你被錄取了。"

快樂是正走在路上口渴的難受

然後你看到一家冷飲商店

快樂其實快樂很簡單

(*^_^*)

15樓:區馨香委舒

多想想開心的事情,,看看電視,出去散散步,看看孕期類的書,聽聽**,靜躺床上休息等等,把自己一天的時間安排好,什麼時候做什麼,沒有時間去想不開心的事情心情慢慢就會好起來的。更何況你現在懷孕了更要保持好心情,心態好心情就好,要漫漫調。

16樓:多玉芬梅卯

當你接受自己的不幸,並從中學會微笑,你就是堅強的。

當你克服了自己的恐懼,又去幫助他人克服恐懼,你就是勇敢的。

當你看到花朵,能從中感受祝福而心存感激,你就是快樂的。

當你身陷痛苦,卻並不因此無視他人的痛苦,你就是仁愛的。

當你明白自己智慧的有限,你就是睿智的。

當你承認自己有時會自欺,你就是真實的。

當明天的希望比昨天地過失對你更為重要,你就是充滿活力的。

當你洞悉自己的現在,而不空想自己的將來,你就是成長的。

當你能夠控制自己,且不希冀控制他人,你就是自由的。

17樓:英念巧庫翔

當你緊握你的雙手,你什麼都沒抓住,鬆開你的雙手,你就擁有了一切,快樂不是因為擁有的多,而是計較的少。ゞ沙羅曼蛇ど認為:學會放棄,放下該放下的。

放下了心就寬了,就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了,就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景,耳朵要多聽些動聽的聲音,最重要是要多用心來體會美好的事情。

我們的心才不會累。願你天天有個好心情

18樓:徐佳悅少姿

你可以這樣

1.傾訴

傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡,去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後,切勿憂鬱壓抑,把心事深埋心底,而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴,自言自語也行,對身邊的動物講也行。

2.旅遊

當一個人心理不平衡、有苦惱時,他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。

空氣中的陰離子越多,人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足,新陳代謝機能便盛,神經體液的調節功能增強,有利於促進機體的健康。愈健康,心理就愈容易平靜。

3.讀書

讀感興趣書,讀使人輕鬆愉快的書,讀時漫不經心,隨便翻翻。但抓住一本好書,則會愛不釋手,那麼,塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。

4.聽**

**是人類足美好的語言。聽好歌,聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度,一中瀟灑,一種解脫,一種對長壽的呼喚。

5.求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時,不平衡的心理自然逐漸得到平衡。「不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅,一旦畫面開始,大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。

它們隱退到陰影黑暗中去了,人的全部注意力都集中到了工作上面。」伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。

6.做好事

做好事,獲得快樂,平衡心理。做好事,內心得到安慰,感到踏實;別人做出反應,自己得到鼓勵,心情愉快。從自己做起,與人為善,這樣才會有朋友。

在別人需要幫助時,伸出你的手,施一份關心給人。仁慈是最好的品質,你不可能去愛每一個人,但你儘可能和每個人友好相處。

7.忘卻

忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。

人生的道路是曲折坎坷的,對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物,一笑置之,那麼你就得到解脫了,心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧,保持心理的平衡。

人生短暫,萬事具應想得開,隨時隨地保持心理平衡,,守平常心,處變不驚,笑口常開,瀟灑走一回,自會快快樂樂地過一生

19樓:晏浩涆檀博

我心情不好的時候就寫日記,我現在很少心情不好了,順其自然的過吧,就好像一個美女在唱一首歌曲,但是這動情的**不是送給自己最心愛的人,而是送給自己。只給自己唱一樣,活著不是為了討好別人,其實再優秀的人也都沒有事事順意的時候,往往明星的婚姻倒沒有那麼幸福,一般不受感情所累的人心情都能可以的,所以希望你幸福哦,如果真是因為感情,那就找到合適的,不合適的就別想了,想念,其實很無情的,特別是沒有希望的想念,不要對自己太殘忍哦!!!!

生命中美好的不是仰望愛情,而是主宰愛情~~

還有很多事情不要認為放棄才是最美麗的,其實放棄的時候人是最痛心的,甚至還會抱怨命運,所以我們只要我們能得到的,我們得不到的就要學會唾棄~~~~~~而不是所謂的仰望和放棄!!!切記哦。

怎樣才能好起來,怎樣才能讓心情好起來

做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的 外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西,使自己想的東西變得複雜了。因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。日子不可能總是陽光明媚的,有酸甜苦辣,有憂有愁,鬱悶寂寞,人生才多姿多彩。人...

怎樣才能讓心情變得好起來,怎樣才能讓心情好起來

每天早上起來,呼吸著新鮮的空氣,今天又是新的一天,或許昨天也不順,或許昨天有不快樂。鐘錶的時針走了一圈,兩圈,那不快已經過去了。看著窗外的綠葉紅花,黯紫瀰漫會覺得這個世界是有美好的地方。人生是會有不順,不快,憂傷,痛苦。但是反過來,人生也帶給我們很多快樂,美好,幸福,歡笑。這猶如一座天平,兩邊都是平...

怎麼樣才能讓自己心情好起來,怎樣才能讓心情好起來

出去走走,和知心朋友聊聊天,做一些感興趣的事,適當運動,不斷地暗示自己 我現在的心情真好!對著鏡子微笑,大笑幾聲,不過,主要你要明白 快樂是自己的事,我們隨時隨地都能快樂,因為,快樂由心生,煩惱皆自找!祝你 天天快樂!1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時...