1樓：黃村聯絡
您是否覺得經常心情比較糟糕，有時候又很慌？我也有過這樣的經歷，索性的我就睡大覺，看書或者聽**。其實我本人覺得最好的方法就是找個好友傾訴感情，讓他們也給你提點意見，最好是有經歷的人，這樣你就少走很多彎路了，祝你成功！
2樓：楓若雪琪
這是由性格決定和影響的吧？
有時候呢，就不要想太多，該怎麼著就怎麼著。想多了，就會猶豫不決，拖泥帶水了。不要總擔心會傷害別人，這樣會委屈了你自己
3樓：凡心仁
我覺得這是正常的，你是不是經歷了不只一件特別傷心，特別不好的事啊？找個相愛的人去戀愛，要麼就給自己定一些近期目標，努力去做到
4樓：
人的心情總是陰晴不定的。多接近大自然 多和人交流 有些問題自然而然的就迎刃而解了
5樓：my石群
鍛鍊自己，做事情要果斷，不用想後果
6樓：linlin美美噠
個人覺得這不是心理問題，而是個人性格決定的。做事糾結，猶豫不決說明你性格屬於優柔寡斷的型別，時常悲觀說明你並不是一個外向的人，而且有悲觀主義的傾向，對感情拿不起放不下還是屬於優柔寡斷的型別。（純屬個人意見，如有不妥還請見諒）
解決辦法：首先你要確定想要改變可是需要一個意志力的事情，你得確定你不能放棄；其次，在做事情之前你先考慮一下，在不違反原則下，既然想做就做，喜歡做就做，別讓自己又遺憾。而對於需要選擇問題時，看看哪個對你更重要；最後，對於感情，談戀愛時跟著感覺走，找個自己喜歡的人轟轟烈烈談一場，如果結婚，就找一個愛你的人幸福地生活。
糾結做選擇，糾結做出的選擇，一直處於猶豫後悔狀態，放不下看不開怎麼辦？
7樓：深藍之藍心
大部分的決策都是對未來不確定的。
你要清楚你自己的決策策略是怎樣的，是正向決策還是反向決策。
同時你要可以坦然接受任何情況的出現。
最後，不要糾結已經過去的事，因為你糾結也於事無補，生活要向前看。
8樓：__半人
糾結來的很大一部分
原因在於自，看問題沒有看到根本，對一個事情分析得不夠透徹，導致選擇的時候沒有一個明顯的指向性，好像選哪個都一樣，其實很多情況下不同的選擇是有截然不同的結果的。
要解決這個問題，首先你得搞清楚自己想要什麼，你是什麼樣的人，認清自己，看清現實，很多東西就沒有那麼多可糾結的了。其次就是多看書，增加一些知識儲備，更有助於你看清事物的本質，這樣就不容易糾結。
剋制自己的情感到底好不好？
9樓：沈
如果在生活當中你可以不剋制自己的情感，那麼你很幸運。剋制自己的情感對身體是不好的，但是生活所逼，沒辦法。在生活當中，我們要學會剋制自己的感情，畢竟很多時候沒有人願意看到你的壞情緒。
但是物極必反，如果我們總是在剋制自己的感情，那麼這些情緒堆積在一起，總有一天就會爆發的。所以說我們要學會剋制自己的感情，但是也要學會適當的發洩自己的感情。
其實當我們長大的時候，就能夠體會到生活的無奈了。在工作當中的，別人在乎的是最終的結果，而不是你在這個過程付出的努力。所以，很多時候我們的抱怨我們的壞情緒，別人是不在乎的，甚至會覺得很不耐煩。
在這個過程中，我們慢慢的也就懂得了自己的抱怨對這件事情沒有任何幫助。最後我們就學會了剋制自己的感情。
但是我們卻忘了，我們之所以拼命的工作，是為了讓自己能夠生活的更加舒服，讓自己能夠過得更加的舒心。
一味的剋制自己的感情，會讓自己變得越來越麻木，讓自己變得越來越不開心。所以當我們覺得自己心裡藏了很多心事的時候，就需要休息一會了。
我們可以選擇出去走走，看看風景散散心。也可以選擇和自己朋友出去大吃大喝，美食是特別能夠**心情的。甚至可以自己偷偷哭一會，哭過了心情自然就會好很多。
總之，我們不能夠把壞心情全部堆積在心裡，卻從來不去梳理它。很多時候，壓抑太久會奔潰的。
不管怎麼說，長大了我們得學會控制自己的情緒，得學會管理自己的感情。
10樓：勤奮的苦海
感情每個人都有，可是並不用要求自己完全不要它，也不用生氣自己有很多情緒而控制不了，其實你應該接受它，因為它讓我們知道自己的感情並且更瞭解自己。不過，很多人忽略了它，也沒有好好的處理它，而讓它傷害到別人以及我們自己。
11樓：那些繁花落幕
好。因為學會剋制才不會容易動怒。一旦人動怒對自己身體不好，所以剋制情感能讓自己心平氣和。但在感情上如果處於暗戀階段，千萬不要剋制自己感情，一定要勇敢去追求。
12樓：匿名使用者
剋制情感好。喜形不露於色，才能更好地審時度勢。也可以減少受傷和被人利用的機率，人生就是這麼殘酷的，不管職場還是生活。
如果你中門大開，自然會有人無情地腳踏。所以還是剋制一下情感比較好。
13樓：失業證諮詢謝謝
我覺得是好。因為我們生活在社會中。會面對著各種各樣的**。
不能隨心所欲，想幹什麼就幹什麼。一定要受到情感的剋制，非常的理智的去剋制自己的本能的感覺。要受到法律的約束。
知道什麼時間該乾的時候，是必須剋制自己的情感而不能去做的。理性的把握好這個非常的重要。
14樓：牛仔羊毛外套
剋制自己的感情可以使自己不那麼事後後悔，自己在情緒激動的時候做出傷害自己身邊人的事情。
但絕大多數的剋制並不是自願的，而是受外界脅迫，當你人在屋簷下不得不低頭的時候，當你因為卑微弱小而無法發出自己聲音的時候，你只能剋制。
事後要麼在無人的地方大哄大叫，要麼在角落裡默默流淚，總是回想，覺得命運不公。
當場爆發有害也有利 但終究情緒激動之下理智也在流失，最後的結果可能不是你的本意，但已無法挽回，不是好不好的問題，而是不要讓自己後悔。
15樓：匿名使用者
不知道你目前有多大年紀，二十出頭嗎？我不知道是不是除了富二代都會有自卑的心態，反正我有過，而且特別嚴重。但我要告訴你，這樣很不好，會錯過自己一生的幸福，所以我想跟你分享一下自己的觀點。
第一☝️，愛真的要勇於說出來，難道遇到心動的女孩你不去爭取，是想隨便找一個過一輩子嗎？何況，你也不知道對方是不是不喜歡你呀？憑我的直覺，你應該還是比較優秀的一個人，只是暫時沒錢沒地位而已。
但確實不是每個女生都衝著物質和金錢而去的，不然你也不會那麼愛她是不是？所以，你盡情展現自己優秀的一面，然後努力接近和爭取她，奮鬥過的人生才是有意義的人生。等你把短板都補齊了，人家恐怕早就成別人的老婆了！
時不待我！go！go！
go！第二，自卑的人一般都不會主動，往往等著天上掉餡餅。哥，錯了，你可別這樣！尤其是男人，你不可能等著一個人見人愛的女生來向你主動表白吧！
這樣一等，可能別的又優秀又主動的男生就把你的摯愛搶走了。
第三，我們來**一下被拒絕到底會有多丟臉。真的有那麼丟臉嗎？為了自己最愛的人你這點風險都不願意承擔嗎？
我覺得你反而應該多想想，如果她被那些****花言巧語所騙，而你卻由於自己的懦弱而沒能保護好她，這才是真正的丟臉。
我是一個過來人，深深滴知道如果你放棄追求鐵定會遺憾終身，努力過，即使不成功，心裡也始終珍藏著那份美好！成功了，你就用自己的一生呵護她，這比你升官發財更重要，更幸福！
16樓：匿名使用者
剋制自己的情感，在適當的時候是好的。如果在情感激發強烈，過度的剋制自己的情感。情感方面的傷害也是比較大的。
這太壓抑了，發洩不了。久而久之。精神也會崩潰的。
更可怕的是，害怕精神**。或者是精神失常。所以說剋制自己的情感好，但是要做到適當，適可而止。
恰到好處。
17樓：253的夢夢
剋制自己的情緒到底好不好？我認為這是有雙面性的。對自己來說，一方面可以讓自己做好情緒管理，但是另一方面長期壓抑情緒有可能造成內傷。
對於導致你情緒爆發的物件來說。你剋制情緒可以免於對方受到傷害。或者能夠把這個事情更委婉的處理掉。
所以剋制情緒有好，也有不好的地方。
18樓：小小時光
談不上好與壞，就像高中的時候我暗戀了回我的同桌，直到畢業我都沒開口說出來，也許那是一段剋制的小愛情，但是也給了我很多開心，就比如每天上課的時候，偶爾可以看看他，看著他考試很好的時候，也為他高興！
所以情感的剋制與否，自己覺得開心就好！
19樓：匿名使用者
有利有弊吧，我認為沒有絕對的好或是不好，而且還要看自己和對方的具體情況。
首先還要要保持理智，分清這份情感是否是一時興起，再決定是表達還是剋制，表達了可能多一線希望，剋制了可能就真錯過了。
再有，也要清楚自己和對方的身份，有沒有資格面對這份情感。如果已婚者對配偶以外的人產生了情感，當然得控制，否則豈不亂了，而且無論在道義上還是在法律上都行不通。
但如果總是壓抑情感，沒有釋放途徑的話，久而久之，會對人的心理和身體造成傷害。所以不管是找朋友傾訴還是找心理醫生幫忙，或是用其他方式排解，總之，我認為要找到合適的方法讓自己心理平衡，才能保證身心健康。
突然不那麼喜歡一個人了，但心裡空落落的怎麼了？
20樓：回眸一笑y緣
突然不那麼喜歡一個人了
感覺到心裡空蕩蕩
實際上這種感覺
很多人都會有的
包括我個人也是如此
可能更多的是因為習慣吧
或者是因為
真的曾經愛過
才會有戀戀不捨
才會有各種糾結
但是你要學會正確面對
因為有的感情註定會成為過客
21樓：思雨愛怡的最愛
因為閒下來了心空了，所以呢沒事幹。找點事兒做做就好了。也有可能你還是放不下那個人。說不喜歡，但是以前的點點滴滴應該還在你腦海裡打轉轉吧。應該還在猶豫期。
22樓：匿名使用者
突然不喜歡一個人了，心裡就少了一個朋友或是戀人，失落感肯定是會有的，面向未來，只要自己積極向上，天下何處無芳草！
23樓：00000困了就睡
這種情況就是純粹的自作多情，幻想過度造成了你現在的自娛自樂，毫無任何意義的無聊事而已。
24樓：匿名使用者
感情不能象別的東西，說扔就扔了，它會藏在你的心底，說不定什麼吋候就翻
騰良未了，想徹底放下得有過過程。即然是沒一白可能的愛情，更應該徹底斷了，對自己狠些，忘了他。
25樓：匿名使用者
可能你知道他太多缺點，所以突然之間不喜歡這一個人，你會失望，因為你期望很高所以失望很大，這是很正常的事情，既然不喜歡了就算了吧，重新換一個，下一次期望不要這麼高了。
26樓：三路通
這事「鬼迷心竅」啦。
喜歡--愛得要死 -- 不喜歡 ---嘆息與迷茫。
你愛了一個不該愛的人！
還想繼續嗎？猶豫不決？！
果斷，很有必要。他不是屬於你的！
27樓：燁許閒亭
想而不得，愛而不得，只有感嘆和遺憾。
28樓：匿名使用者
那是因為她不在你身邊
29樓：化蝶為衣
正常情況，我也經常這樣，過段時間就會慢慢好了。
30樓：匿名使用者
突然不喜歡一個人是什麼感覺？
- 他本來渾身是光，有那麼一瞬間，突然就黯淡了，成為宇宙的一顆塵埃。我努力回想他全身是光的樣子，卻怎麼也想不起來，後來才發現，那是第一次見到他時，我眼裡的光。
然後，我就註冊了，並關注了那個提問，想著終有一天我要來回答這個問題。今天和別人湊巧提到關於感情、關於過去、關於放下與否，突然想起那時候辦知乎的心情。
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