1樓：粗茶淡飯飽三餐
你好,我是心理醫生,你這是強迫症,但怎麼得的呢?強迫來自焦慮,焦慮來自壓力,你的生活某方面有了壓力,那麼就可能在你不知道什麼奇怪的地方就表現出強迫來.現在你在這方面強迫,這只是表像是症狀,但根本在哪兒呢,在你生活中或者你內心中那個壓力,那是源頭.
那麼怎麼解決強迫呢?
一,要調節自己的生活或內心,減緩那個壓力,這是釜底抽薪的方法.
二,直接的方法.如果是強迫思考,不要用意志去克服,而要順其自然,要接受它,見怪不怪,你越不接受它,它越厲害,你自然了,它反倒好了.如果是強迫行為,要用強大的意志力來克服,行為你可以控制的,所以努力改掉毛病,養成新習慣,這是關鍵.
三,作為輔助,可以多鍛鍊身體,多休息,運動是最有效的輔助**方法.
最後希望我的建議能對你有所幫助.
2樓：
這是典型的對自己不自信....我以前也有過這種情況，像出了家門會反覆看看家門的鎖上好了沒有，簡直跟你如出一轍，所以我能瞭解這位兄臺的感受。
其實讓我瞭解到這種問題的嚴重是在我上大學的時候，我的思修老師給我們講課的時候.才讓我深深的瞭解到問題的嚴重性.後經過改善好了許多。
多的我就不說了..建議你在犯毛病的時候，在心裡提醒自己“我應該相信我自己，我肯定做過了..絕對沒有問題！！時間長了可能有所好轉.
心理上的問題，一個心理上的問題
咋麼啦？之所以會被這樣一首歌裡的這幾句歌詞深深的觸動至少有兩個原因 第一，是不是在內心的深處有一段久久不能釋懷的東西存在，沒有勇氣忘掉，也許你根本就沒有嘗試著去忘掉，也許你平時表現的風輕雲淡，那也只是你裝著無所謂。一旦以一些類似的感情觸動下，你所有的防線就會轟然倒塌，那亙久時光消磨了你放聲大哭的衝動...
我的一些心理上的問題
我也是初三的學生，和你一樣，放鬆一下，沒什麼大不了的！忍字當先，要明白這不過是萬里長征的第一步 既然大家都鼓勵你，我就來打擊打擊你吧，你就是生活太好了，其實世上有那麼多不幸的人，有人面對高考的壓力，有人面對就業的壓力，有人連吃飯都吃不起，你又何必因為這一點壓力而自暴自棄呢，挺胸抬頭的走下去吧，愛你的...
心理上的問題，心理有問題都表現在哪些方面
coco麗灑 我也得過鼻炎，從大學開始，已經10多年了，每天非常痛苦，患得患失，嚴重影響工作和個人生活，心理壓力非常大，一點慢性病搞得自己像快死的人一樣，每天憂心忡忡，現在想想好不值當，痛苦固然一直都在，但內心也是太脆弱了，才會這樣吧！ 超級蟲子 身體上不管出現什麼問題其實都要跟父母講的好，這樣一拖...