1樓：匿名使用者
不是抑鬱症，應該只是抑鬱，但繼續下去就有可能了。她應該是精神焦慮吧
抑鬱症的識別有5個特徵。
一、懶：無原因突然疲乏無力、自覺懶散無能，甚至連日常生活、簡單的工作或家務活亦懶於應付。
二、呆：動作減少，行動呆木、被動，思維遲鈍、構思困難、記憶力和注意力下降，理解力和腦功能明顯減退。
三、變：性格明顯改變，前後判若兩人。
四、憂：憂鬱悲觀、意志消沉、無信心和活力，有萬念俱灰之感。心情壓抑、苦悶，對外界一切事物缺乏興趣，並感覺有許多身體上的不適。
五、慮：多思多慮，焦急不安，胡思亂想，坐立不寧，或是一籌莫展，常常自責，且自卑。一般而言，久治難愈，或是原因不明、長達數週甚至數月的失眠，可能是抑鬱症的重要訊號。
您有這些特徵嗎？您確定您是得了抑鬱症嗎？如果您確定得了的話參照下面提供的飲食**，另外提醒您到心理診所去看看為好。
2樓：
焦慮抑鬱症。
每天早晨服用安定一片，可以有效改善狀況。
然後看看中醫，身體應該有不調理的問題。也可服用一些補腦安神的保健品輔助**。最後就是要適度運動鍛鍊，那個時候，尤其是打球的時候你一定會比較集中精力，很有好處。
3樓：京子韓餘
如果你最近有不順心或是令你煩惱的事情發生的話，有(1)(2)是很正常的情況，不要迫使自己去想一些不開心亦或是有壓力的事情，放鬆心情，症狀會很快消失；(3)是典型的強迫症，不過不用擔心，每個人多多少少都會有強迫症的症狀，不要刻意去想或是做一些事情。
你所描述的這些都是現代社會很正常的心理壓力的表徵，你可以聽聽輕柔的**，看看書，和朋友出去散散心，這些症狀自然會慢慢消失。
4樓：匿名使用者
你可能覺得太無聊了,你去唱唱卡拉ok試試,因為卡拉ok可以幫助你發洩心中不滿,很靈的,因為你的心態及時得到了調節,你試試,祝你好運!
5樓：啞啞
有一些妄想症，一些神經衰弱，精神壓力太多了。在 你的心裡應該多看看有 活力有美好的事情。心情會大不一樣的
6樓：匿名使用者
心理壓抑有點抑鬱了 可以適當到沒人的戶外 呼吸新鮮空氣看看花草樹木 讓自己安靜 什麼都別去想 放鬆到最自然狀態
7樓：奕馳
找一件你一直想做而沒機會做的，而且是積極向上，對你的未來幸福有益的事，做好它。
8樓：孤_無路可逃
建議你去找個沒人的地方使勁吼幾聲。噢，對了告訴你去大海邊是個不錯的選擇喲，特別是風大的時候，聽到洶湧的海濤拍擊海岸，那將是個不錯的感覺喲。任何煩心的事情在那裡都會消失的無影無蹤。
我經常在那邊。如果有緣份的話，說不來我們會認識的。
9樓：匿名使用者
建議你去比較貧窮的鄉村生活一陣子,看看人家的怎麼樣在辛辛苦苦或者是多麼平凡的生活著,當你體會到一些你平時不能看見又能觸動人心的事情時你會對自己以前的想法來個大轉變的.
10樓：匿名使用者
大概是青春期的波動性心理障礙
11樓：
有一些強迫症的先兆，建議和心理**師談談。
12樓：←幻
放鬆心情，不要在比較沉悶壓抑的地方，去一些郊外公園放鬆一下吧
13樓：匿名使用者
在這說多了也是白扯，去找專業的心理醫生，不要在乎一點錢了
14樓：紫翼楓靈兒
你一定受到什麼刺激或打擊了！最近一定有煩心事未解決！那麼你回想一下導致你產生不良情緒的原因，再分析一下那個導致你不開心的事是否可以換種方式去解決和思考！
你先不要強迫自己去做你不願做的事，比如學習！讓自己放鬆一下！親近自然或幹自己喜歡的事！
15樓：匿名使用者
那麼你回想一下導致你產生不良情緒的原因，再分析一下那個導致你不開心的事是否可以換種方式去解決和思考！你先不要強迫自己去做你不願做的事，比如學習！讓自己放鬆一下！
16樓：匿名使用者
有杭州的辯證智慧心理諮詢很專業,可以去多瞭解.
17樓：
最好修養一段時間,和朋友一起旅遊.放鬆以下.對你的情緒有緩解,最好是去海邊.藍色的天.藍色的大海,多和朋友聊聊天.都對你有幫助...
18樓：o暗影飛飛
聽你描述：1、沒有人生目標2、你一定看到過社會或者人的黑暗面3、你還有恐懼症。總結，你真的有心裡疾病、
尋心理醫生，心理醫生 急
感覺沒有病，因為這些男人都是你中意的，每個女人都希望自己能被中意的男生娶回家啊 只不過，你應該靜下來想想自己究竟最中意哪一個，這個確定下來後就應該就最希望被你最中意的男生看中了哦 還有，你是不是有點自卑啊？自信的女性最能自然散發一種魅力哦，所以鼓勵你自信，即使你中意的男生都沒看上你，那也不代表你不優...
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你不帶孩子就不對，難道女人就喜歡帶孩子嗎？世上沒人願意帶孩子的，你的錯不是沒錢，而是你就不知道怎麼做個合格的老公。你最好一起和老婆去那裡看店，同時幫老婆帶帶孩子，既然已經是父親了就要承擔責任。你要明白女和男的心理是一樣的，去陪你老婆去吧！求助心理醫生 想諮詢心理醫生 心理醫生免費心理諮詢你好 摘要。...
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你這是在預支痛苦，想的太多了。這我以前也想過，主要還是把注意力放在別的事上不要去想還沒發生的事就好了。生就是為了死，死是為了更好的生，在人的一生中，生和死是時刻伴隨我們的，得意的時候是不會想到死的，只要在不如意或者遇到挫折的時候死，或者你現在的生活方式和態度需要改變的時候才會想到死，但是當想到死的時...