1樓：和樹白葉
如果還處於成長階段就多運動。如果已經成年身高不再長了，就儘量看淡個矮的問題，多充實自己，提高自己的能力，增長自己的智慧，在事業上好好努力，相信你只要通過自己的努力定能收穫一個全新的自我。
2樓：匿名使用者
矮身材的朋友，除部分為疾病引起的矮身材必須由醫生認真處理外，大都要靠自己努力把本人身高的生長潛力挖掘出來。怎樣挖掘,簡而言之，就是在醫生和體育工作者的指導下，調整飲食和生活方式，堅持特殊的體育鍛鍊。
如何解決男生矮個子的煩惱
關於調整飲食和生活方式，有下述建議可供參考:
第一、合理調節飲食，不要有偏食，暴飲暴食的習慣，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽菸，不飲酒，不要在不好的環境下呆太久。
第二、注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關於矮身材研究及與身高生長髮育的書，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學指導自己行動;
第三、生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm;
第四、保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長髮育。
矮個如何增高，近年有作者報告，持續1-2小時適量體育運動，在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，即導致管狀骨生長區活跌，從而增加身高。
3樓：回眸一笑y緣
男生個子矮矮的
如果骨骺已經癒合
再長高的可能性不是很大
所以建議
不管個子高還是矮
應該學會正確看待
多晒晒太陽多出去鍛鍊
吃一些補鈣的食材
都會有所幫助
4樓：公景彰
如果滿20歲了基本不會再長高了，只能墊點內增高
5樓：
可以用增高鞋什麼的，穿能顯高的衣服，當然如果未成年也可以試試藥物增高
男生個子矮怎麼辦啊
6樓：匿名使用者
我們首先得對自己有信心，不要因為身高問題而有自卑感，用積極上進的心態去面對生活，遇到問題我們要比別人更勇敢，我們要相信，身高並不能代表一切。這樣別人才會更尊重我們。
2穿衣服方面，我們可以選擇一些更能顯得我們高挑的衣服，從視覺上拉高我們的身材，不要選擇有橫水平線的衣服，有橫水平線的衣服看起來個子更加的偏低。穿上衣時，我們可以把上衣裝進褲腰裡面，再來一款時尚的腰帶，可以顯高一些。
3一般來說，個子低的會顯得有些小孩子氣，所以我們做事情，和朋友相處的時候要比別人更成熟，處理一些突發狀況，比別人更穩妥，才能讓大家忽略我們身上的小孩子氣。
4我們個子矮些，但不能弱不禁風，所以要經常多鍛鍊自己，讓身體更加的強壯，更加結實，才會讓女孩子覺得我們雖然低些，但也能給她們安全感，關鍵時刻能夠保護她們。
5穿鞋子時我們可以選擇有內增高的鞋子，一下子就可以高好幾釐米，會在視覺上增高不少。這可是所有低個子男人的祕密**。
7樓：舒瓔靖韻寧
這個問題不是一個簡單的問題，因為它與你的遺傳基因有關係，還與你的後天的營養補充、體育鍛煉有關係滴。當下只注意體育鍛煉好啦。
8樓：楊銳錯曼珠
聽說打籃球挺有用的，而且現在的孩子很恐怖的，都發育到二十多歲，還擔心嗎？
9樓：昔容師葉飛
直接說想長身高吧，先天基因有關係，後天營養+適量鍛鍊也有利於身高的成長，牛奶是補鈣的建議早晚各250毫升，鍛鍊的話，你可以選擇跳高，跳遠，籃球，單槓，跳繩啊那些，希望能偶幫到你，覺得好給贊啊，嘿嘿
10樓：漫綺玉
個子矮多做拉伸，也許有點用。多去健身房鍛鍊，矮點沒事，可是身體要壯壯的，誰都不敢瞧不起，祝你自信健康。
11樓：
嘻，到了時候，你的個子自己會猛竄的啦！不過呢，想要現在馬上見效，可以試試打籃球，做拉伸（我是這麼長高的，只是腿長了……）希望有幫助到你哦！
12樓：藥物學小旭
順其自然吧，殘酷的現實，買個內增高鞋，先把自己的身高偽裝起來，然後在騙一個普通一點的女朋友，然後就，我也不知道了，堅強吧，人生就這麼殘酷
13樓：楊鑫龍
18歲以下的話多喝牛奶，保證每天8小時睡眠
14樓：小夜瓢雨
試試打籃球，初中時候個子長得最快的時候，多吃飯，多運動
15樓：睦濱
吃的鈣片，多吃高纖維的東西，比如芹菜，反正我是這麼長上去的。一年長了20多釐米、
16樓：匿名使用者
多吃點有營養的（要全面），注意鍛鍊，早睡早起
17樓：小蝸牛一直在路上
濃縮就是精華，不要想得太多，
有能力才是最重要的，
這個社會看的是能力，而不是看的身高。
18樓：索哥
讓世界感受痛楚。讓殺戮成就你的正義！
19樓：阡陌上花開
發現男孩身高偏矮後，需行相關測定，對比身高與同年齡段正常身高之間的差距。若相差1-2cm，可認為屬於正常，醫生明確**後予以針對的健康指導即可。如增加純牛奶、瘦肉、雞蛋等高蛋白飲食的攝入；保證充足的睡眠以利於生長激素的分泌，同時多參加游泳、籃球等體育鍛煉等，對長高均有一定幫助。
若身高偏低過多，例如與標準身高相差達10cm，需及時行相關檢查，明確**後選擇合適的**方案。
身高受遺傳及發育期營養狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發育的增高方式都不利於健康。1.
身高不是衡量一個人是否優秀的標準，客**待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.
飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養均衡。多吃富含鈣質的食物，如奶類、大豆及其製品、海帶、蝦皮等。
3.適量鍛鍊身體，運動有助於長高。4.勞逸結合，保證充足的睡眠。
最好是在平時多做點打籃球、跳繩或跳高之類的活動，堅持下來的話，會有明顯的效果。另外，飲食上要注意多吃點蛋類、奶類和含維生素高的食物，象蔬菜和水果。
20樓：北京長高專家
你的年齡多大？現在的身高？
21樓：匿名使用者
你多大了？如果還小就彆著急。如果已經發育完全了，那也沒關係。
個子矮不能說明你比別人差，你看領袖們有幾個個子高的？
22樓：太原天使兒童醫院諮詢
矮小症是指兒童的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標準差（-2sd,標準線稱sd），每年生長速度低於5釐米者。以下情況提示患兒生長緩慢：①兒童的生長速度3歲前小於7釐米/年；②3歲到青春期小於5釐米/年；③青春期小於6釐米/年。
應根據不同**採取相應的診療。
1.****。
2.營養、運動和心理**。
3.替代**，根據所缺乏的激素給予相應的替代**。
希望對您有所幫助，建議到相關的專科醫院就診。
男朋友個子矮怎麼辦啊 ？
23樓：巴山夜雨
我覺得這個問題也很嚴重，如果你覺得你男朋友個子很矮的話，那你就跟他分開吧，相差10公分，這個數字有點太大了，人家都喜歡小鳥依人的女朋友，而你做不到，你沒有辦法小鳥依人，你只能做到大鵬展翅，沒有一個寬厚的肩膀給你依靠，只能讓他來依靠你，身材上的懸殊，會讓一個女生沒有安全感，我覺得還是撒有那拉吧。
男生和女生之間的身高差異其實很成問題，這也涉及到一個面子問題，有人說找物件，應該找一個最萌身高差，但是前提應該是男高女低，不然的話女人比男人高太多，男人會顯得沒有地位，而且特別不自信，在未來的生活當中很可能也會成為一個詬病，在背後會讓人指指點點，很沒面子是一定的了，每個人都希望找一個高大的男朋友，偉岸的身材讓人有安全感。
身高是1米85，曾經找了一個女朋友是1米58，這個身高就有點嚇人了，父母是極力的反對，說這個孩子個子太低了，你們倆結婚可能會影響下一代的，算了吧，我一想確實是的，別人都說我和他在一起走，就想拎著一個暖水瓶，雖然有點搞笑，但是問題很嚴重。
老是有人說什麼愛情沒有界限，衝破一切枷鎖，沒錯，真正的愛情是可以這樣的，但是也有一種說法叫做門當戶對，兩方的條件應該差不多才能夠更好的生活。
24樓：端木誠夙鳥
樓上增高的說的夠細緻哈，不妨也可試試。但個人意見是，你老公多大了？現在再來增高恐怕效果不是很佳。
當然，那要是增的上去也不失為一件好事，但要是往死裡增也沒效果又咋辦？這個時候嘛，可以往其他地方想想辦法。中國人矮的不在少數，但人家老外咋說的？
壞的咱不提啊，人家就覺得我們秀氣！矮沒事啊，但要看上去勻稱！您啊可以把您老公往氣質這方面下功夫，1，穿著的氣質，是有點矮，那咱就別穿大套的衣服了，儘量修身點，比例協調的話矮也能是好看的，穿的鞋子上也可以多斟酌斟酌，看上去不就小巧秀氣多了，也不把矮那麼突出了。
2，個人的氣質，我是矮，但我有範。那就是修養問題了，凸顯個人魅力，彌補自身的客觀缺陷。人家都打量您的內在去了，誰還注意你矮不矮啊。
這就是個萬不得已的法子，實在長不高，那隻能去修飾了。還是保持好心態，畢竟客觀條件改造起來還是很困難的。
25樓：匿名使用者
樓主... 你說這話,我有點傷心...
我女朋友,漂亮,**很好,身才更加超好.. 可是她164(不算很搞)而我160... 還不是一樣 ...
你嫁人又不是你家裡人嫁, 外表高大,外貌英俊是拿來看的,是拿來炫耀的!! 如果你想要他做你老公,那請你不要介意他的外表!!! 樣子帥能看多久啊?
高大能幫你做多少東西啊?180的可以單手扛起汽車嗎?
我覺得你男朋友不算高,但起碼高個子能做的事,他基本都能做到!!!
這樣的男人你不要他,等你換了第二個人的話,恐怕你後悔都已經來不急了! 我這裡廣東 非常流行的一句話"找男朋友,找帥哥,因為有面子,可以帶出來炫耀! 找老公要找成熟的,最重要對自己好,樣子寧願醜也不要帥.
"你要身高還是要好老公,自己想咯~`
26樓：sugar侃生活
男朋友個子矮這並不是問題，最重要是他的人品和才華。外貌不重要，只要他對你好。
27樓：匿名使用者
主要看你，只要兩個人感情好，什麼都不是障礙。不過有條件的話 還是可以通過做拉伸運動增高一下，畢竟年齡不大，我沒事就用百倍特拉伸器拉伸，現在長高了兩釐米了。
28樓：表穎
主要是看你們的感情,感情是可以彌補一切的,如果真象你所說的,還有事業的話,多給你父母糖衣炮彈,再是他沒到你家之前,你要在你父母面前多說他的好話,缺點也說點,但一定要有好感在先,等你父母對他有好感了,你再帶回家,你父母肯定會接受的,努力吧,希望你們有情人終成眷屬。
29樓：海曦
你這還不錯了，我173男朋友164，但是我愛他有時候就不會太在乎身高之類的了，他對我也蠻好的。
30樓：侍山佛惜天
只要你真心喜歡他，他真心喜歡你，
神馬問題都
不是問題
。所以自己先想清楚才是最重要的！
31樓：8金
對你好，很善良，又能幹，你想啥呢，個子矮有啥，又不是佝僂，你高啊，孩子也不會矮，錯過了就很難再遇到。
32樓：匿名使用者
那就放棄,或者買**搭檔給他,如果不行就只有在父母和他之間做一個選擇了
33樓：匿名使用者
沒有問題呀,只要你們真心相愛,身高不是問題,不要在乎別人的想法
女生會在意男生個子矮嗎，女生介意男生個子矮嘛
對於大多數的女孩都會介意男朋友矮，帶他們一開始選擇物件的時候都有選擇比自己高一頭的男生。兩個人能夠做到彼此之間的相互理解，相互包容，彼此的三觀方面能夠大體的接近，並不應該把外在的顏值長相和身高這些看的很重，但是我們不得不否認在相親的過程中確實有很多女生很在意自己男友的身高，往往因為自己男友個子比較矮...
男生個子矮有什麼好處，男生個子矮靠什麼吸引女生？
皮皮弟 是個很糟糕的體驗，男生的身高矮的話，很容易受到別人得嘲笑，雖然別人可能是在開玩笑，但是心裡面真的不太好受。就是感覺每次都有人因為這個而調侃你，就是心被紮了，扎心了，老鐵。雖然面上可能會笑笑，但是實在是傷心啊，實在是不能一笑而過，哀家表示做不到啊。我自己以前在讀書的時候身高真的不算高的，但是也...
男生個子矮是一種什麼樣的體驗
一 感覺空氣都是別人呼吸剩下的 男人們都想有一雙逆天長腿，以此來讓自己變得更自信，可偏偏不是每個人想長就有的，擁有小短腿兒的男生可以在熙熙攘攘的人群中瞬間將自己湮沒，就算告訴朋友自己的具體位置，朋友都找不到自己，因為看不到具體目標。而且在人群中還容易受到別人異樣的目光，因為在人們的觀念中，男孩子就應...