1樓：寶74508友鋼
我也是神經質的性格，說自己的一些拙見，不一定準確但也算是經驗之談了。首先，你已經瞭解了自己是神經質人格，這點很重要，畢竟不是每人都能對自身有深刻的認識，但這也為現在的痛苦埋下伏筆。神經質人格並沒有錯，不要去追求什麼完美的人格，要接納自己的人格。
有恐懼並不可恥，我們在路上遇到迎面而來的車會害怕後躲開，然後你並不會覺得有什麼不對，是因為你直面了自己的恐懼，如果你一直厭惡自己的人格，那麼誰都沒法讓你變的快樂。
2樓：匿名使用者
同神經質人格，不過最近我學會了兩個詞，冷漠和妥協。冷漠，就是對很多不在關心，特別是那些看似和自己有關，其實和自己關係不大的事情。至於妥協，神經質人格其實從某種程度上說是個完美主義者，所以對於某些事情就妥協吧。
3樓：段幹聽蓮
保持生活和工作的嚴謹性，神經質+嚴謹性（規劃性、掌控感）=更健康。心態上，首先承認過去對自己的高幻想是不現實的，接受自己是個普通人的事實，準備接受普通甚至更痛苦一點的生活，對經常性的緊張悲觀不要在意。然後注意力主要放在任何事情好的一面，深信自己是有安全的和有愛的，知足珍惜快樂。
慢慢調節看問題的角度觀念。對生活不要有任何完美主義的期待，平靜坦然地接受事實；放棄不平等思維，不要拿別人和自己對比，認識到世界是隨機的。
4樓：路過的迷少爺
負面情緒不可怕，你要做的就。兩個字，接納。心甘情願的接納，儘量少找和你經歷完全不同的朋友聊太多你的內心想法。
神經質是什麼意思神經質的人聰明嗎
jq左 神經質 英文 neuroticism，又譯為情緒不穩定性 是心理學研究中一個基本的人格特質。情緒不穩定性測驗得分高的人比一般人更容易情緒化 情緒波動大 且更常有以下這些情緒 焦慮 擔憂 害怕 憤怒 挫折 羨慕 忌妒 罪惡感 內疚感 抑鬱 和孤獨感。他們的抗壓性較差，且有可能將正常情況解釋為威...
我是神經質人格，有時感覺我都毀了，好麻木，沒有目標。怎麼辦
能有這種感覺證明你還是個有追求的人，只是沒了目標，缺乏意志力去堅持。目標的話，問問自己心理面到地想要什麼 意志力的話，你可以找個要好的人監督自己，也可以自己約束，把每天要做的事都寫下來一件件完成，沒有做完的話，可以給自己點小懲罰。慢慢堅持，扛不下去的時候，給自己激勵，看看勵志電影或書，給自己動力。時...
怎樣在公司裡面提高自己的人格魅力
一坨粉豬肉 記得曾經有位前輩跟我說過，沉默永遠不是最好的，等待機會不如抓住機會。所以我覺得無論是工作還是生活特別重要的一點就是提高自己的主動性，會主動展示自己的話更有機會被人家發現自己的魅力和優點哦。在別人需要幫忙而自己剛好有空的時候就主動伸出手去幫忙，即便是不屬於自己的工作範圍內也可以當成一個鍛鍊...