失戀以後怎樣才不會痛苦,如何度過失戀後必經的痛苦的階段?

時間 2022-02-13 03:45:11

1樓:登舟巴半煙

痛苦、傷害都是自己允許的,你有自己選擇開心的權利~~

被愛情傷過的心最好用愛情**啦~~o(∩_∩)o哈哈

2樓:洋赫旁珺

人總是要經受一些挫折的

少少的失敗算什麼啊

3樓:本茗尚中震

你一直愛她她一直愛你

4樓:孝同書海雪

有了戀愛

失戀就不奇怪

不是說應該

而是我們對戀愛的物件抱有太大希望

付出真心不代表什麼都不保留

那樣對自己不好

對方也沒好處的

5樓:蓬謹項霞赩

不去想、時間久了也就淡忘了

6樓:東鳴宦樂

距離是真愛的考驗,由時間作為答案

為了你深愛的人,請做出點犧牲,守住你們的愛情否則怎麼能談得上真正的愛情

你可以忘記以前的誓言,但要記住自己的真心。

撫心自問,你是否愛的那麼深你願意讓兩個人都受傷嗎愛,絕不是缺了就找,更不是累了就換

生活不是一個人好好的活

是兩個人如何一起好好過

但是一些客觀的原因,現實中你們目前還不能在一起難道你就這樣輕易放棄,而委曲求全了嗎?

難道你就不能為愛守侯嗎?

你允許自己的目光如此短淺,而只看見眼前的快樂嗎?

一生就這樣的走完嗎?

是真愛,就永不言棄.

7樓:智翊端秋穎

不談戀愛就不會失戀,呵呵,凡事也不是絕對的,戀愛是兩個人的事情,一個人是難以維持的關係,擺好心態,呵呵,祝你快樂

8樓:薊婀千幻竹

喝酒!女孩請勿學!哭一場!從新來過!

9樓:百掣尹永福

不去戀愛

當然了我建議你堅持半糖主義

10樓:沐閔馬佳晉

什麼都不要想,調整好自己的心態,向新的一天出發!

11樓:谷頌鍾離谷菱

兩人彼此照顧,彼此關心,彼此信任等。事事都要忍讓對方,為對方考慮就好了

12樓:司嫻將安然

找一個靠的住的好朋友,互想理解。接下來就需要你自己的了!

13樓:勇素芹代雨

理性的告訴自己·

已經過去了·

不可以再為這個難過了·

不值得的·

然後可以嘗試讓自己忙碌起來·

忙碌可以讓自己暫時忘記難過·

願你能快點開心起來·

14樓:宇洋隗倩

除非不去愛,

可以遇見真愛

就難控制了

儘量放寬心吧

15樓:江信鏞

找塊豆腐撞死唄

我覺得讓自己忙碌起來也不錯,身體累了就會暫時忘記痛苦了,或者再去找一位呢。

16樓:匿名使用者

傷心痛苦是必然的,但一切都只是時間的問題,時間久了,痛苦就會減淡,就像不斷稀釋的茶。。。可以多聽聽歡快的**,或是大蹦迪一場發洩一下!多跟好朋友或父母在一起~儘量不要再去想以前的事,要想就想對方最不好的地方。

既然已經分手就別再拖泥帶水,婆婆媽媽,乾脆一點!分就分了!還怕找不到更好的嘛!

17樓:

我覺得不管怎麼做吧,都是會痛苦的

最好一個人到陌生的地方,看陌生的人,望陌生的風景,聽陌生的歌,漸漸的,讓時間沖淡一切好了

18樓:鬆藹鈄磊

看了失戀33天

你就知道

19樓:仲梓貳瑞彩

不可能_人家是什麼人~你想一想為什麼炒\閒著沒事幹

如何度過失戀後必經的痛苦的階段?

20樓:匿名使用者

戀愛本來是美好的事情,但是失戀的時候卻十分痛苦,那麼,失戀了怎麼辦才能最快走出來呢?來看看這些方法吧。

1、不斤斤計較

失戀後,再斤斤計較過去的點滴就沒必要了。失戀是很痛苦和憤怒,但是再痛苦和憤怒,也不能做過激的蠢事。因為這不但解除不了痛苦,反而會違反道德和人性,甚至觸犯刑律,讓你顯得很愚味無知。

失戀後,讓一切成為過去,再傷再痛也不要再後頭觀望,不是人人都能吃到回頭草,所以還不如做個平淡如水的普通朋友好了。

2、給自己一個告別儀式

你在心裡定一個時間認為已經可以結束了,一兩個月或者半年,你認為自己可以走出來了。這個時候你就可以去戀愛時常去的地方(有特殊意義的地方)旅行,做一個告別,這不失為一個溫暖的儀式。

或者你可以做個冷酷的儀式,在某天你認為自己應該結束這段失戀了,可以燒掉以前相關的**、日記,甚至有關的一切物品。就是做完儀式感整件事就結束了,自己告訴自己已經結束了,不要等對方告知再見。

3、傾訴宣洩

失戀,每個人都會很痛苦,這時該怎麼辦呢?首先請接納戀的痛苦吧,用任何合理的方式去宣洩內心的苦悶、痛苦和空落,你可以大聲哭泣、找陌生人或值得信任的人傾訴、可以狠狠買買買,可以暴吃零食,可以從內心大聲罵那個他等等,就讓痛苦情緒盡情的宣洩出來吧,有時泣不成聲的傾訴如同燥熱天氣裡的一場雷雨,暴雨過後便會出現清新、爽朗的心境。

4、轉移生活方式

可改變自己的生活方式來去除失戀的痛苦。如投身到學習、工作中去,也可投身到集體中去。不要把自己關在狹小的圈子裡,整天唉聲嘆氣,難以自拔,而應鼓足勇氣,投身到集體中去,集體會給你以關懷和溫暖,會讓你從痛苦中擺脫出來。

還可融身於大自然中去。大自然的美好風光,能夠曠達胸懷,歡愉身心,使你擺脫失戀的痛苦。失戀是一種很普遍的現象,只要當事人自己能夠看開。

5、多參加活動

有人說,工作是打敗失戀痛苦的最強有力的工具,這句話還是有一定的道理的。不止是工作,各種豐富多彩的活動也是一種解脫的方法。

參加一些講座,公益活動,或者朋友同事的聚會。這些活動不僅能分散注意力,也能為自己找點事情做。失戀的痛苦和悲傷也會在忙碌當中逐漸消失。

人的注意力是有限的,如果注意力更偏向於各種活動中,情感問題的困擾就不會讓人有過多的思慮,從而能夠更快的走出失戀的陰影。

實歸根到底就是要多分散自己的注意力,如果你只把思想放在了你自己失戀這件事情上面。那麼你無論如何都會

21樓:孤獨自由行歲月

1.發洩

各種各樣的發洩,購物、花錢、狂吃海喝、大哭、喝酒都是發洩的方式,把情緒發洩出來,身體會舒服多。分手後,情感空了,時間卻變得充裕了,錢包也是鼓鼓的了。失戀者可以拿錢來砸自己了,給自己買禮物、招呼朋友聚會、帶家人去旅行、美好的生活才剛剛開始。

而當失戀者習慣了將自己、家人、朋友變成生活重心的時候,也會發現自己之前是多麼的愚蠢,更是懂得了愛自己才是被人愛的重要基礎。

2.轉移注意力

因為在失戀煎熬期,你的大腦是不能空閒下來的,只要是空閒了,就一定會想到失戀,想到那個人。選擇一門技能,或者一種工作,不斷的去挑戰學習環,一步一步的去學習這些技能。

讓自己變得忙碌,忙得沒時間想自己失戀的事。

3.努力讓自己變得更好

努力讓自己變得更好,讓前任後悔放棄你,優秀的你會給以他人重大打擊,頹廢的你會讓別人笑話你,只有你越累越優秀,你的前任才會後悔。要知道情場失意,賭場得意啊。為事業去打拼去努力,職場的努力永遠不會讓你失望,因為你的努力永遠不會背叛你。

你付出的每一滴汗水,即使沒有回報在當下,也會回報在未來。

4.投入到一段新的戀情當中

不要害怕重新開始一段戀情,但一定要確定,自己不是為了逃避前一段失敗的戀情而貿然開始。倉促地開始,可能會因為疏於瞭解而產生更多的矛盾和不愉快。選擇把大腦中關於上一段戀情的一切記憶封存,重新開始,尋找一段新的戀情。

22樓:極地銀狼

有幾種態度。

第一種,放縱自我的態度,這類人失戀後徹底放飛自我,在分手的那個夜裡,拿著廣告噴漆在街頭的牆上噴繪出各種毫無意義的圖形,自認為自己是藝術大師。然後在網咖裡,吃著泡麵玩這遊戲到第二天天亮,然後在外流浪好幾天不回家,抽菸喝酒,之前為了女友戒掉的壞習慣一下子全部找回來。隨著時間過去最後對這段感情也不再在意

第二種,沉迷學習工作,麻痺自己。這類人失戀當天耿耿於懷,第二天為了麻痺自己就死命讀書學習,死命工作生產,搞得周圍的人都以為他要回心轉意做一個積極的人,實際上剛剛失戀,心裡非常傷心。

第三種,毫不在意。哦,分了就分了咯,再找一個。

上述三種態度,就是三種方法,第一種就不要試了,墮落放縱沒有必要,第二種比較好。

23樓:匿名使用者

多看書尤其是心理學和社會學方面的書,多瞭解這方面的知識,會讓你對自己的現狀有一個抽離,你會發現你所經歷的階段是你人生當中的一小部分而已,這個階段的痛苦並不能代表你整個人生的痛苦,而你從這個階段裡面學到了什麼,比你正在經歷的痛苦更重要

很多人一蹶不振,只是因為在隧道里面看不到眼前的光亮,但是你只要抽離出來,從整個人生的角度上去看這一段經歷,你就知道前面是光亮的,這一段其實並不長,而且你從這個經歷當中學得怎麼去愛是為了你以後更好的成長,所有的經歷,無論好壞,都是對你自己有利的,只要你的心態足夠好,老天爺給你的禮物,有的是包裝的好看,有的是包裝的難看,但是絕對都是對你的成長有所幫助的

24樓:孔雀翎

不可否認,失戀是痛苦的,如果說失戀後不痛苦那麼只能證明你沒有愛過。失戀很痛,但是和錯的人一輩子更痛,挺過去你會看到美麗的人生!失戀後,為了儘快走出來,可以通過以下方式調節。

第一,合理宣洩失戀情緒。不管是什麼人,再怎麼堅強,面對失戀後,難免會產生不焦慮,抑鬱等不良的情緒狀態。而那種想哭又不敢哭,甚至還要強顏歡笑,表面上看起來好像很」堅強」,其實是對自己的傷害非常大。

任何人都應該有哭的權利,尤其是在失戀之時。不習慣大哭一場的人,也不妨讓自己的眼淚儘量流出來。

第二,調整自己的生活習慣。需要控制一下自己的生活,不是不去想對方,而是在想著對方的同時一起生活。帶著症狀生活,你會發現真正問題所在——最大的問題不是痛苦,而是失控和無序的生活,即使是想要挽回感情,以現在的精神狀態也毫無希望。

第三,轉移失戀後的注意力。如果一時間不敢直面失戀的痛苦,可以找一些開心忙碌的事情轉移注意力,比如給自己刻意安排一些工作量偏大,又不太精細且危險性小的工作,來達到無暇顧及忘卻痛苦和煩惱的目的;或去參加自己喜愛的娛樂活動,以轉移注意力、釋解苦悶。

第四,廣泛閱讀,閱讀實際就是一個吸收養料的過程,現代人面臨激烈的競爭,複雜的人際關係,為了讓自己不至於在某些場合尷尬,可以進行廣泛的閱讀,讓自己的頭腦充實也是一種失戀減壓的方式,人有時候是這樣的,肚子裡空空的時候會自然的焦急,這就對了,正是你的求知慾在呼喊你,要活著就需要這樣的養分。

第五,朋友談心,找朋友,或者心理諮詢師,尤其是信任的朋友,陪我們走過這段痛苦的時間,我們需要有一個空間宣洩情緒,梳理思想。

25樓:

首先特別想給你個大大的擁抱,因為跟你一樣我也經歷過失戀,我知道很痛。如果想挽回並且可以挽回的一定要試一下,不然以後會後悔也不容易死心。如果確定不能在一起之後就把所有的聯絡斷得乾乾淨淨,把所以的念想都拋掉,不要去想過往,不要把原因獨歸為自己,因為戀愛中所有的摩擦吵架原因肯定都是雙方的。

難過肯定是不可避免的,哭泣失眠神經質一味否定自己的階段也是必須經歷的。但還是要向前看啊,不要沉溺於過往,一旦想到過去想到對方就及時打斷思緒,抓緊把自己拉回來,真的,別給自己懷念過去的機會。哀莫大於心不死,新生在於死徹底。

退一步海闊天空,別較真,失戀不是你不好,只是不適合而已。世界很大,向前看,等你走出來你會更加熱愛生活,變成更好的自己。乖,加油哦,摸摸頭。

如何度過失戀的過渡期,怎樣度過失戀後的痛苦期?

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怎樣能走出失戀的痛苦,如何走出失戀的陰影?

不要逼自己,也不要給自己太多壓力,人總是應該往前看的,走過的路,愛過的人,過去了就都不會回來了,回來也已不是當初的風景當初的心情了,愛情本就是一部憂傷的童話 任何一個讀過它的人,都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後,都會明白一個道理那就是愛情的世界裡,緣分主宰著一切,若是有緣,時間 空間都不是距離...