1樓：匿名使用者
首先你應該分析自己為什麼怕蛇，這個很簡單，或者是天生的，或者是小的時候收到過驚嚇。其實大多數人對蛇這種動物有一種恐懼感的，最主要的是它的隱蔽和神祕。 然後你就要認真想一想自己的恐懼是否過頭了，從你的敘述來看，確實是這樣的，這時，你就要想，即使你處於最壞的情況，即和一真實的蛇在一起，後果是怎麼樣的，不錯，它是會被嚇跑的，除非你想攻擊它。
最後，基於以上的分析，你完全沒有必要對蛇有這麼大的反應，多參加一些活動，多進行一些體育鍛煉，培養開朗的性格，在適當的瞭解一下蛇這種動物，我想，你會克服這個困難的。
2樓：wuli佳佳
我跟你一樣，也是怕的要死，不用看見，聽見這個字就開始渾身發毛.我覺得是一種病，心裡病，就是客服不了
3樓：狼軍
要想克服對蛇的恐懼。 有有效的方法就是多和蛇接觸。多去了解有關蛇的資料。
慢慢的，當你瞭解認識清楚蛇的時候，你也就不會再害怕。 人們往往是因為不瞭解東西的時候才會產生恐懼。 我想你有意的多接觸接觸。
會慢慢好起來的。
4樓：全額累進稅
其實無知無畏，你越瞭解只會覺得這種生物是無解的，所以我覺得與其費勁的去了解，還不如去了解你自己，當你完全認識到你自己的能力之後，我想你的恐懼就會自然消除了
5樓：昆
這是全書第五章裡面的第二篇.看看當年大師是如何克服內心的恐懼的. 我怕蛇 年輕的時候，我幾乎什麼都不怕。
恆河漲水的時候，我敢游過去，行入森林，亦無視於老虎之潛伏，但是我卻非常怕蛇。我遇過很多次蛇，每次都把恐懼埋在心裡，沒讓別人知曉，甚至沒告訴過我上師。 一九三九年九月某日，我跟上師下山來到麗詩克詩（rishikesh）。
我們的目的是外巴達（virbhadra），所以就在現今修道院的所在地紮營。清早師徒在恆河沐浴後，就在河岸靜坐。那個時候，我一坐就兩三個鐘頭，也成了習慣。
大約是七點半，我睜開眼睛一看，眼鏡蛇就在我前面！蛇的後半身盤卷於地，上身昂然挺舉。蛇眼靜靜的向我視，距離我坐處只有六十公分。
我嚇壞了，急忙又閉上眼睛。過了幾秒鐘，不放心，再張開眼睛，蛇還是沒動，我慌張地跳起來迅速跑開。跑了幾公尺我才轉頭，蛇這時才向樹叢爬回去。
回去見過上師後，把發生的經過向他坦白。他微笑，然後說人在深沉靜坐的時候，旁邊的生物也會進入靜坐的狀態，這是很自然的事。 還有一次，我經過多種訓練後，再度遇上蛇的恐怖的經驗。
我奉命前往南印度，就是現在公認印度的文化發源地。在一個寒冷的夜晚，我到廟裡求宿。開始，他們推拖道：
「你是出家人，為什麼還要住的地方？」這時從廟裡出來一位婦人，她對我說：「跟我來，這裡有住的地方。
」 這位婦人領我進入一間僅四分之一坪大的小茅屋，她要我住在這裡，說完她就走了。我只有一張靜坐用的鹿皮和身上的披肩、纏腰布而已。屋裡沒有燈，不過我可以籍著人口處透過來的光線看到一些東西。
過了幾分鐘，看到一條眼鏡蛇在我前面爬著，轉頭，發現身旁又有一條。不一會，我驚覺屋裡竟有好幾條眼鏡蛇。我才知道身陷蛇廟！
情況危險，我很怕。這婦人或許想考驗我是不是真正的出家人，事實上，我還是在出家受訓期間。我實在很害怕，但是心裡又這麼想著：
「如果趁夜裡逃跑，那我要到**去呢？何況我若一走，恐怕這婦人以後再也不會施捨給出家人了。」我決心留下來。
即使我死了，至少也沒有壞了出家人的清規。 繼而又轉念一想：「這婦人看來並沒有開悟，可是她卻能進出自如。
所以必定有方法使我待在這裡而不受傷害」我回想上師的教誨，並告訴自己：「安靜地坐著，看蛇對我怎樣？我又沒有它們要的東西。
」我徹夜坐著看蛇，沒有靜坐瞑想，我所能想到的唯有蛇而已。 即使有了這兩次經驗，可是對蛇的恐懼依然沒有褪去。因為我是年輕的法師，故有許多人甚至有些**高階**，也前來拜訪、作禮、祈求祝福。
但是在我心中仍然縈繞著對蛇的恐懼。我經常教學生大梵經（brahma sutras）——教人無畏的哲學，但是恐懼仍然留存我心。我曾努力地想用理性的方法，怯除心中的恐懼，然而我愈這樣做，愈恐懼得厲害，甚而恐懼到惹出問題。
有時突來的聲音，也會令我聯想到蛇。更有甚者，靜坐之前，我往往睜著眼睛四處巡視，生怕有蛇。不論到那裡，我總是在找蛇。
最後，我警告自己：「即使為此而死，你也要除去這種恐懼。自己的恐懼尚且無法克服。
那又怎能引領那些敬愛你、仰賴你的人呢？你有這種恐懼心卻還引領別人——你這偽善的人。」 我去見上師，我問：
「老師……」 他道：「我知道你在想什麼，你怕蛇。」 「你既然知道，為什麼不告訴我怎樣怯除這種恐懼？
」我問道。 他道：「為什麼要說，是你要問我才對。
為什麼你一直要瞞著我？」我從沒瞞過他什麼祕密，只是這件事倩我沒告訴他。 隨後，他帶我到森林裡，說道：
「從今天起，我們要禁言。清晨三點半你要起來，蒐集些葉子、野花，我們要做個特別的禮拜。」（原注：
這個敬拜稱為parthiv puja，也就是拜希瓦神lord shiva）。 第二天清晨，我找來一大堆葉子。因為視線不清故拾起這堆葉子的時候，才發現裡頭有條眼鏡蛇。
蛇在我手上，要逃也不可能。我手足無措，嚇得幾乎要崩潰了。我的雙手不停地擅抖著。
上師在旁邊說道：「拿來給我。」我卻無法移動。
他道：「它不會咬你的。」 然而心底的恐懼卻一股腦兒湧了上來。
我心裡想：「你手上拿著的就是死神。」我相信我的上師，但是恐懼卻淹沒了我的信念。
他道：「你為什麼不試著去喜歡它呢？」 「喜歡？！
」我喊道：「去喜歡威脅我們的東西？怎麼可能？
又怎麼去愛？」這個情形在世上也是相同的——要是我們怕某個人，我們就不可能喜歡他了。我們心裡無時無刻都有怕他的陰影，恐懼的種芽也就在心底滋長。
上師說道：「你瞧，這是多麼漂亮的動物。它四處漫遊，但是看起來依然乾淨。
你卻不夠乾淨，所以每天還要洗澡。蛇是世界上最乾淨的動物。」 我道：
「它乾淨，可是不也很危險嗎？」 他說道：「人比蛇更髒、更毒。
人會殺人、傷人。每天他都散發怒氣以及其他不好的情緒，強迫周圍的人接受惡氣。而蛇只有在自衛的時候才傷人。
」 他接著說道：「你熟睡的時候，指頭會戳到自己的眼睛嗎？牙齒會咬到自己的舌頭嗎？
為什麼不會？這是很容易瞭解的。有一天當我們同樣的瞭解到萬物也如自身一般都是一體的時候，我們就不會怕其他的生物了。
」 他講話的時候，我手上雖然還是捧著蛇，但是我的恐懼卻漸漸消逝。我就想：「如果我無傷害蛇的念頭，蛇為什麼會傷我？
蛇不會無緣無故咬人。蛇為什麼會咬我呢？我又不是什麼特別的人。
」我的心理慢慢恢復平靜。從這次經驗以後，我再也不會怕蛇了。 動物天生就很敏感，很容易感受到愛、恨的波動。
只要人無意傷害，動物就會變得溫和友善。即使是野生動物往往也喜歡跟人在一起。好幾年來我在喜馬拉雅山山谷觀察到許多動物都有這種傾向。
動物夜裡來到村莊附近，直到大清早才回到森林裡。它們看來喜歡親近人類，但是又怕人類的凶性。人類多因自私、執著、憎恨，而失去了人的本性，動物則是受到驚嚇後才會作自衛性攻擊。
要是人能溫和地對待動物，它們是不會攻擊人類的。瓦密奇（valmiki）、聖方濟（st．francis）和佛陀愛護動物的方式，我時常記得，我也會盡力效法他們的榜樣。 恐懼產生不安全感，沒有安全感，導致心靈不平衡，不平衡的心靈就會影響到人的行為了。
恐懼症會鉗制人的一生，最後令人步入精神病院。我們深入推察恐懼的成因，常會發現它往往是基於想像而生，日久熏習的結果，便成了事實。恐懼會帶來危險，所以人要保護自己不要受到執假為真的傷害。
我發現一切的恐懼、疑惑，只要有實際的體驗，便不難克服。 瑜伽經開始的十條戒律，是達到三摩地（samadhi譯案：人與無限融合時的喜悅狀態）的基本條件上。
其中第一條是ahimsa，也就是不殺生、不傷害。由於自私自負，人才變得麻木不仁，因而失去本能的力量。 這些年來，我在印度森林山區漫遊，從來沒有聽過出家人或瑜伽行者受到野獸的襲擊。
這些人也並沒有刻意躲避野獸，天災（像山崩、雪崩），以求安全。這是種內在的力量，使人無所畏懼；也只有無所畏懼的人，才能跨過小我的意識，而與宇宙意識合而為一。
6樓：厲映菡
這類恐懼症，大多是有相應的經歷引起的，只需要做幾次催眠**，便可以解決問題。偶爾也有泛化引起的想象類恐懼症，不過，同樣可以用催眠**解決。
7樓：
親，你現在還會怕嗎，我也是，我比你嚴重多了，我幾乎很多地方都不敢去，就怕看見那個，別人說了那個字，我也會嚇得睡不著，我還會因為公司出差必須去泰國，我都會離職，因為那個國家這個東西太多了，我也不知道是什麼陰影呢
8樓：小小阿洛
正因為不知道，不瞭解 所以才害怕 就如我們說怕鬼 只是自己的心理意識， 首先要克服自己
怎麼克服怕蛇的恐懼心理
9樓：潮茹逮臻
找一個有蛇的動物園或公園之類的
就是搞活蛇展覽的那種
與蛇近距離接觸又不會受到傷害
去看幾次
保證什麼蛇你都不會怕了
10樓：榮欣悅獨璞
直接針對問題，怕什麼就去了解什麼，怕蜘蛛就去了解蜘蛛，怕老鼠就去了解老鼠。即使痛苦難受，也堅持去做，這樣經歷一段時間，你的恐懼便會下降甚至消失。這是最簡單有效的方法之一
怎樣克服怕蛇的心理
如何克服對狗的恐懼心理？
怎樣克服怕狗的恐懼，怎麼克服怕狗的恐懼啊？
做一些不怕狗的事情。把被狗追的事情忘掉。或者是把狗想象成你喜歡的動物。如果它看見它追你的話就立刻跑到一個地方躲著。迅速逃離。其實寵物狗都是比較性情穩定，比較喜歡人的。不過也不要輕易去逗陌生狗。拿根棍子或鞭子之類出門，遇到狗狗就揮舞下，狗害怕就跑了，久而久之，你的膽怯心理能得到改觀，建立強大氣場 幹掉...
學游泳怕水，該怎樣克服對水的恐懼
學游泳怕水，該怎樣克服對水的恐懼的回答如下 1 方法 1 如果你是第一次游泳那你一定會感到水的壓力很大使你喘不過氣來，但是不要緊，注意第一次游泳的水不要很深，在淺水區聯絡就可以了。2 學會在水中行走，最好要有人在你邊上，一是萬一你抽筋就不好了，有可以給你保護。二是，你會感到安全。但不允許他牽著你走，...
如何克服對老鼠的恐懼，如何克服恐懼？
縣的腳步 1 恐懼是一種自我意識，克服恐懼要先從恐懼產生的原因開始解決。自我尋找原因。2 家裡或者居住的環境沒有老鼠，就不會有恐懼的想法。通過有效的防治措施阻止鼠類在室內活動，就可以解決問題。3 不瞭解老鼠，才會過分恐懼，如 老鼠會咬人 老鼠會帶病菌 老鼠咬壞東西。這些都是事實，但事實是建立在一定的...