1樓：傅豆蕾他爸看社會
心情壓抑，腎上腺素分泌少，而且心理暗示是淒冷的，所以感覺冷。在現實生活中，有些人常常會莫名其妙的感覺情緒低落。但是，這時也不要有太多的焦慮或是感到壓力很大。
人是一種複雜的動物，會覺得情緒低落這是正常的現象，不可能永遠都保持一種開心的情緒。
當有了負面的或者是低落的情緒，可以試著分析原因，進行適當的自我調節，又或者是向外界請求幫助。但如果只是一時之間的情緒產生波動，並不知道具體是因為什麼事情而起，那就可能只是因為不規律的生活習慣或者方式。
2樓：**張老師
當我們心情好的時候，感覺會熱血沸騰。連血液都是熱的，心也是熱的。經常用一腔熱血來形容。
當心情不好的時候，對什麼都沒有興趣。整個人無精打采，死氣沉沉的。給人的感覺非常冰冷，甚至連空氣都結成了冰。
在日常生活當中我們都會遇到心情不好的人。都能感覺到氣氛非常的尷尬。都不好意思去和他說話。
除了心情不好給外界造成的影響之外，身體本身也會有變化。
生氣的時候，人體的腎上腺素就會超常產生出來，這種腎上腺素會使得人體神經與肌肉緊張起來，出現應激反應，所以才導致發冷、發抖現象，甚至還有部分人會暈倒。
3樓：小辰
從科學的角度上講、心情不好會導致壓抑、而壓抑就會產生很多身體反應、很多人的身體反應是不同的、你感覺冷是因為壓抑導致心動力減弱引起供血不足、所以你會冷、所以人開開心心就會很健康、希望你也能健康。
4樓：墨飲月
人的身體隨情感而有不同變化，當一個人快樂的時候他覺得自己是美的天氣是好的，不開心哭時覺得世界好昏暗，身體隨著心情給大腦發令而來，所以有時候人心痛到一定程度身體是顫抖的是不自覺的行為
5樓：吉里吉里
找一件有意義的事做，你很快就會忘掉不愉快。或者回憶過去溫馨快樂的事，讓自己重溫幸福時光
其實真正會調節自己的的人是不用找那些所謂的方法的，他們會自己調節，有時候自己想想就可以了。說實話，找方法是為了給自己找藉口。你如果真有什麼鬱悶的事，你自己可以自己想方法（我指的是自己仔細想想就行）。
說到方法，其實有很多：跑步，唱歌，摔東西，大叫，喝酒，還有很多。但當你發洩完後，你還是要自己想想該幹什麼，不該幹什麼。
所以說其實你並不需要排解方法，你只要自己仔細想想就行，有時候你鬱悶其實都是沒用的，鬱悶不鬱悶事情還是那樣在繼續，當你沒有辦法改變時，你就不要覺得你很鬱悶，還種態度對待世界，你會有新的發現。
為什麼心情不好時,全身很涼,而且還發抖?
6樓：環興有鞏君
這種情況，應該屬於情緒過於激動的症狀。當人激動的時候，血液速度加快，呼吸頻率提高，呼吸的深度也增加。這時過多的空氣衝擊進身體，會產生體內發冷的感覺。
在人感到冷時，身體會本能的抖動。因為抖動會讓身體產生熱量，從而彌補身體感覺冷部分的溫差。並且在情緒過於激動的時候，身體處於極度疲憊和憤怒的狀態下，氣力也會喪失很多。
建議多給自己一些冷靜的空間。好好生活，寬容對待身邊的一切！健康快樂……
當人心情不好時，為什麼會感覺累，為什麼心情不好就會感覺到整個人都很累？
手機使用者 人活著沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別...
為什麼心情不好的時候會全身無力，為什麼我在心情不好的時候身體會感覺很虛弱？謝謝了，大神幫忙啊
王先森說娛樂 心情不好首先心態會崩，而心態崩了自然就無法提起興趣，所以做什麼事都會覺得沒有力氣。 黑馬狼劍客 七情致病直接損傷臟腑，氣機逆亂導致氣血不通。臟腑功能失調，所以渾身無力沒有力氣。 雜思記 心理狀態會反作用於生理狀態，這是一種正常的現象，也就是一般人們所說的精神動力，沒有動力之後，整個人就...
心情不好的時候你會怎麼做，心情不好的時候你會怎麼做
生活中遇到不順心的事，心情不好，是非常正常的事情，但是應該迅速調整過來，如果長時間心情不好，很影響生活質量。在日常生活中我們儘量保持好心情，平時做事要積極，多用功，把平時工作與生活的事情做的非常到位，安排的非常恰當，工作乾的很出色，領導滿意，家中秩序竟然，這樣不順心的事就會大大減少，你的心情就會時常...