1樓：守亮蔡橋
你不要想太多煩惱的事情,去逛街買些自己喜歡的東西,和朋友一起聊天,多做一些戶外鍛鍊
多多想快樂高興的事情
鬱悶是暫時的
高興起來吧，幸福就在你腳下
你會更珍惜自己所擁有的
以後美好的生活在等著你
2樓：柯玉花閩妍
予人快樂予己快樂。個人認為，使自己能快樂起來的最佳途徑是：學會善待他人，善待自己。。
放輕鬆，抱著樂觀的心態，想的再多還是要去面對，不如就該吃吃，該睡睡，不必再自己給自己新增多餘的負擔了。。。
大道理我不懂，我只知道心病還需心藥醫，目前至少要為了關心我的人好好活，不能讓他們擔心我。。。。
太容易的人生就沒多大意思了。
珍惜自己的每一天哦....
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3樓：尉永修邸淑
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
因此不需太在意的。加油.
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^__^*)…`.
4樓：夏侯孝佟雪
快樂不能仰仗旁人，而只能依賴自己．我們不能希望由別人的幫助來獲得快樂．如果自己沒有適當的自處之道，則彷徨孤獨的苦惱一定會時常跟著我們．所以，我們必須訓練自己，使自己在即使沒有家人，沒有朋友的情況之下，仍然能夠堅強快樂地生活下去；使自己在失望，灰心的時候仍然能夠建立希望和信心．
因此，我們每個人都可以在自己心裡種下一點快樂的種子，它們可以幫助我們在遭受到打擊或挫敗的時候，重新獲得支援自己的力量．無論我們受到的打擊有多麼嚴重，只要我們能保持自己內心這點平靜，就不會真的受到環境的傷害．
正如聖經上說的：」你們要喜悅，而你們的喜悅也沒有人能夠從你們心裡奪去．」
心情不好啊，要怎麼才能快樂啊？
5樓：微微一笑最可親
心情不好，怎麼才能快樂呢？快樂真的是一種能力，很多人在一無所有的情況下仍然能保持一顆快樂的心，這需要去修煉。
6樓：彌茂
在心情不好的時候，要想馬上快樂是不大可能的，只有靠自己慢慢的適應擺脫這個困境隨著時光的飛逝，你的心情慢慢會好起來的，當遇到什麼好的事情發生的時候，你才會真的快樂。
7樓：匿名使用者
心情不好可以調節一下，轉移注意力，可以從喜歡做的事情開始，做著做著就不會去想那麼多的事情，感覺自己也是比較喜歡做這件事情，才能注意力放在這裡。
8樓：老師說事
人人都會有心情不好的時侯，遇到這種情況要善於調整自已的心態，只要心態好能夠面對一切突如其來的煩惱，一切向好的方面去想，任何事情都是可以解決的，你越樂觀對待，你的心情就越好，你自然就會消除一切影響心情的負面東西，你就會快樂起來，風雨過後便是太陽，快樂永遠會伴隨樂觀的人的。
9樓：悅
可以找幾個朋友一起出去消費，吃飯，唱歌，這樣心情就會好起來了。
10樓：在紫蓬山張望的新月
心情不好的時候，更不要自己一個人獨處，應該多出去搞搞社交和朋友常聊也可以參加戶外，參加一些遊玩，那樣可以釋放不好的心情，也可以使自己快樂。
11樓：00喜洋洋
每個人都有心情不好的時候，這樣就要進行自我調節，放些輕鬆的**，聽一聽，感覺會好一些。
12樓：潛聽荷
一個人的心態很重要，自己要尋找快樂的把把不快樂丟掉，那樣才能開開心心的生活
13樓：飛吧
心情不好，要怎樣才能快樂，首先要弄清楚你為什麼心情不好，你說什麼都沒有，你是沒有錢還是沒有戀人？與其垂頭喪氣不如努力改變自己現實生活的現在不好不證明以後不好。
14樓：老徐
不好心情啊？要快樂怎才能麼。不能悲傷，要振作起來去當地找一個工作努力掙錢，多掙錢然後找個物件結婚。
15樓：匿名使用者
心情不好的時候，建議去感受快樂的事情，比如出去唱唱歌，跑跑步。
16樓：心扉寄語
假如自己的心情不好，那麼自己就可以調節一下，比如你可以約上幾個朋友去外面釣魚，也可以出去看看電影等等都是可以的。
17樓：深紫衣
最好去看看海，如果近的話，無限的大海能夠帶走憂傷
18樓：越磨越光芒
多想想好事兒，多看看喜劇片，
多聽聽相聲，這樣心情就好了。
19樓：匿名使用者
心情不好啊，要怎麼才能快樂啊？不要想太多，快樂也是過一天，不快樂也是過一天，為何不讓自己快樂的過
20樓：櫻桃煎餅果
快樂要從內心去尋找。開啟心扉，看美好的東西，知足常樂。出去看看大自然，和小動物小孩子玩耍，看看喜劇電影，讓自己笑起來、快樂起來。祝開心。
21樓：
看周星馳的電影，要不然好好地調整自己的方向，會過去的。
22樓：匿名使用者
天大的事都會過去的，說別的沒用，就是扛，扛過去就沒事了。
23樓：年年寶貝我愛你
人都會有心情不佳的時候，這樣時候人也會特別容易煩躁，適當的運動可以緩解這樣的情緒，也有利於心情的調整!
心情不好怎麼才能快樂起來、?
24樓：技術
心情不好看邇要怎麼去解決了。 跟朋友說說呀。 大吃大喝呀。 或是寫在網上，日記本上。 睡覺咯。 然後想些開心的事，和朋友去逛街。 這樣就會好起來了
25樓：千年威武嘬
我們不能永遠開心，生活中總會有煩惱、困擾、挫折甚至傷害，我也曾經歷過那種灰黯難以自拔的日子，幾年的消沉和落寞後，現在終於走出這種心境，學會用理性平和的心態來看待生活。我想，開心就是學會自我調適，喜怒哀樂，陰晴圓缺，都是生命中不可擺脫的組成部分。我們所應該做的是不要被負面的情緒擴散影響了自己的心態，面對生活，我們要學會擺脫，學會以一個旁觀者的心態來看待自己，看待煩惱。
生活中值得我們快樂的事情很多，看路邊小花兒迎風搖曳，看海邊落日輝煌悽豔，看窗外落雨默然，看山間萬物自生自滅...學會欣賞，體味美麗。
26樓：勤嬌太叔以柳
其實看自己時遇到什麼事情了？比如說工作！就可以向朋友訴說一方，然後再多看看笑話！
心情不好的時候，怎樣才能讓自己變得快樂？
27樓：匿名使用者
你的興趣點在**？你對什麼感興趣？
假如你現在不開心，心情不好，那麼是因為什麼？
好，這兩點弄清楚了，那剩下的事情是不是就好辦了？
頭痛醫頭腳痛醫腳，在醫學上說不過去，但在生活中，確實沒有比這個更好的方法了。
找準病灶，直搗黃龍！
你會發現，整個世界真的很美妙！！
祝你天天開心。
28樓：匿名使用者
在生活中，難免有些不順心的事情發生，所以我們要學會調節自己的心情，不管是愛情還是事業中我們一定要保持一顆寬厚的心，原諒別人，勇於承認自己的錯誤！心胸寬了心情不好的事情的會少了很多。天地萬物，皆有造化，一切隨緣！
最後送你一首詩歌：假如生活欺騙了你， 不要悲傷，不要心急！ 憂鬱的日子裡需要鎮靜：
相信吧，快樂的日子將會來臨。 心兒永遠嚮往著未來； 現在卻常是憂鬱： 一切都是瞬息，一切都將會過去； 而那過去了的，就會成為親切的回憶。
希望心情不好的時候，讀了這首詩歌，你會有份好心情!
29樓：如何忘記ni的笑
去做另一件事，不要把注意力都集中在不開心的事情上。或者去一個沒人的地方大喊幾聲，把心裡的不快都發洩出來，就會好多的
心情不好要怎麼做才能讓心情變好，心情不好，感覺壓抑，想讓心情變好，要怎麼做。求解
萌包804丶 我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動...
心情不好怎麼做？心情不好要怎麼做
人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後！我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別...
女生心情不好，要怎麼逗她開心呢，女生心情不好怎麼逗她開心？
如下 1 第一時間去哄。當惹女朋友生氣後一定要第一時間去哄她，冷靜冷靜就沒你啥事了，讓對方冷靜會讓其絕對你並不在乎她，這樣會使其更加的生氣，最終可能會造成分手的局面，所以當其生氣時一定要及時的哄她。2 學會認錯。在發生矛盾後，不管自己錯沒錯，惹到她生氣就要自己先認錯，在戀愛中不管誰的錯發生矛盾總是要...