1樓：生活幫扛把子
自我意識過剩是自我意識的極端情況，表現為對自我的過分關注。
當人們覺得自己正在被某人（或者某些人）盯著看的時候，就會產生一種不自然的自我存在感，這種感覺就是自我意識過剩，也就是俗稱的「太把自己當回事」。。
當處在自我意識過剩的狀態下，人會過分關注自己的言行舉止，導致正常社交困難。
這一現象常見於青少年時期。
長期的自我意識過剩會導致害羞型和內向型人格。
意識過剩既有可能產生上述消極影響，也有可能產生積極影響，比如在這個過程中客觀的瞭解自我，從而影響自我人格的建構。
自我意識過剩對人的影響程度各異，有些人在過剩的自我意識中長期自我審視和自我關注；有些人則表現為自我忽略。
心理學上，自我意識過剩分為兩種：內在自我意識過剩和公眾自我意識過剩。
前者指過度關注自我內心，譬如情感、意識等。
後者指過度關注自我在公眾眼中的形象，此種過剩可能會導致自我審視和社交困難。
2樓：吳磊夫人
自我意識過剩是指對自我存在過分放大，要麼總覺的別人在看自己，因為太在乎別人而限制了自己的言行；或是過分以自身認知干涉外界。也就是俗稱的「太把自己當回事」。著作有《敗犬的遠吠》、《少子》、《觀光的悲哀》、《外貌的時代》、《煩惱咖啡館》、《我是美女》等書。
其中《敗犬的遠吠》獲得第四屆婦人公**藝獎及第二十屆講談社散文獎，並由日本電視臺改編為日劇。作者筆觸幽默辛辣、見解獨到，廣受女性讀者好評。也由於選題偏敏感的兩性心理，經常一發表，便引起正反兩極論戰，蔚為話題
自我意識過剩的表現
3樓：生活幫扛把子
自我意識過剩是自我意識的極端情況，表現為對自我的過分關注。
當人們覺得自己正在被某人（或者某些人）盯著看的時候，就會產生一種不自然的自我存在感，這種感覺就是自我意識過剩，也就是俗稱的「太把自己當回事」。。
當處在自我意識過剩的狀態下，人會過分關注自己的言行舉止，導致正常社交困難。
這一現象常見於青少年時期。
長期的自我意識過剩會導致害羞型和內向型人格。
意識過剩既有可能產生上述消極影響，也有可能產生積極影響，比如在這個過程中客觀的瞭解自我，從而影響自我人格的建構。
自我意識過剩對人的影響程度各異，有些人在過剩的自我意識中長期自我審視和自我關注；有些人則表現為自我忽略。
心理學上，自我意識過剩分為兩種：內在自我意識過剩和公眾自我意識過剩。
前者指過度關注自我內心，譬如情感、意識等。
後者指過度關注自我在公眾眼中的形象，此種過剩可能會導致自我審視和社交困難。心理學的解釋：自我意識過剩是指對自我存在過分放大，要麼總覺的別人在看自己，因為太在乎別人而限制了自己的言行；或是過分以自身認知干涉外界。
也就是俗稱的「太把自己當回事」。
我的理解是，太敏感多疑，覺得自己是所有人的中心，所以看別人小聲說話什麼的，就會以為在談論自己，總是以自己的標準，看待別人，致使總看不慣別人的行為
4樓：吳磊夫人
自我意識過剩是指對自我存在過分放大，要麼總覺的別人在看自己，因為太在乎別人而限制了自己的言行；或是過分以自身認知干涉外界。也就是俗稱的「太把自己當回事」。著作有《敗犬的遠吠》、《少子》、《觀光的悲哀》、《外貌的時代》、《煩惱咖啡館》、《我是美女》等書。
其中《敗犬的遠吠》獲得第四屆婦人公**藝獎及第二十屆講談社散文獎，並由日本電視臺改編為日劇。作者筆觸幽默辛辣、見解獨到，廣受女性讀者好評。也由於選題偏敏感的兩性心理，經常一發表，便引起正反兩極論戰，蔚為話題
自我意識過剩怎麼克服
5樓：小李談心
好朋友文文（化名）講述道，自己的女兒經常在意別人的看法，有一次女兒被競選為班裡的主持人，恰逢要參加晚會，就輪到女兒主持，可女兒的內心十分的忐忑不安，出門之前站在鏡子前面，一直在檢查自己的服裝問題。
生怕自己哪一個地方沒有做到位，會遭到老師的批評，會惹來同學的嘲笑。站在鏡子前面，足足有兩個鐘頭，女兒一直在家裡走來走去，夫妻倆看出女兒確實非常焦慮。
於是夫妻倆都在努力的開導女兒，女兒在雙方父母的開導之下，但同時文文也擔心孩子這種過分注意別人對自己的看法，無形之中會給孩子造成很多壓力上的問題。
「鏡中我」理論，由美國社會學家查爾斯·霍頓·庫利在他的2023年出版的《人類本性與社會秩序》一書中提出：個體根據他人對自己的反應和評價而產生的自我觀念。其實鏡中的我並不是真實的，反而是他人眼中的我，導致自己產生的這種自卑感。
長時間孩子的這種自我意識，會對孩子的成長造成很大的傷害，所以我們當家長的一定要重視孩子的這種意識。
然而文文女兒的這種想法其實是屬於一種自我意識過剩，在我們父母的意識裡並沒有這個詞語，那到底什麼是自我意識過剩呢？
什麼是自我意識過剩？
美國心理學家埃裡伯特曾經說過這樣一句話：過度的自我感知就是自我意識過度，它會讓我們將自己的行為放大，甚至過度的懷疑自己，想要去得到別人對自己的評價。
現如今的孩子們，表現出來的就是一種自我榮譽感和羞恥感，把自己在某個環境中存在的意義過度放大，一直認為別人的關注對自己比較多，過多在乎他人對自己的看法，反而束縛了自己的一舉一動。
甚至自己內心的思考是以別人為中心，過度的強調自己在一個場合中的作用，因為別人都會關注自己的一舉一動。
往往孩子們自我意識過剩都是有一定的原因的，父母們一定要注意以下原因，因為這幾點就很有可能引起孩子的心理上的壓力，這三點才是破局的關鍵。
●自我意識過剩的原因有哪些？
1.家長在日常小事中對孩子的忽視。
如果我們家長對自己的工作特別的上心，反而忽略掉了孩子，孩子的想法和情感就會在家長面前不被受到關注，那麼心理上就有可能會產生極度的自卑。
正如如果學校的孩子和老師問起孩子的穿著打扮，行為動作，孩子自然就也會對別人說過的話，有一定的關注度，孩子這時候就會感覺到被別人的關注是一件多麼幸福的事情。由於家庭和學校給孩子帶來環境上的反差，從而使得他十分注意別人帶給自己的看法。
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米歐歐 我意識是一個人對自己的認識和評價，包括對自己心理傾向 個性心理特徵和心理過程的認識與評價。正是由於人具有自我意識，才能使人對自己的思想和行為進行自我控制和調節，使自己形成完整的個性。自我意識在個體發展中有十分重要的作用。首先，自我意識是認識外界客觀事物的條件。一個人如果還不知道自己，也無法把...