1樓：鍾離白山隋楓
心態決定一切，如果心態不擺正，你怎麼能做好你所在的事情。現在你的累的心態出現了，當讓是要好好的調整一番，最簡單的方法就是運動，比如跑步，有氧運動，還有瑜伽（雖有困難，但是對疏通筋骨有很好的幫助）。也可以使轉移注意物件，比如找好朋友談談心，傾訴自己的不滿，自己也會輕鬆很多，還有多聽店輕快美妙的**，適當的甜食對你的心情也有很好的幫助，可以到安靜，優雅的地方放鬆自己，比如：
有山有水的，郊區等等。可以犒勞犒勞自己，吃一頓大餐，或者是買自己平時想買又不敢買的東西。真心祝福你能儘快原理鬱悶的心情。
但是最終都是要靠你自己不斷地調整自己的心態，還有結合運動，運動可以放鬆你的身體肌肉，大腦。一定要做哦！只有堅持運動的人才會是健康的人，給自己加油。
2樓：有露桑煊
人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心
所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安1
有什麼辦法可以讓自己忘記所有煩惱和不開心
甕素蘭撒酉 煩惱是別人帶來的 快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂過完每一天 生活是自己的 全看你自己如何選擇 每天早晨起床時 給自己一個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望你天天快樂 運動是一個不錯的選擇。能夠發洩心中的煩悶，又不傷害身體。也可根據你的愛好來選擇適當的發洩方...
有什麼辦法可以使人忘記煩惱
忙碌是可以忘記所有煩惱的，每個人在自己認真忙於做某件事時，根本沒有多餘的腦力去想那些不開心，另人頭疼的事情 第二就是運動，不開心時，就去爬山，跑步，打球。反正累人的運動可以讓你的心情舒服點的吧 讓自己過另外一種生活，不和以前任何回憶又掛鉤的生活。做一些你自己喜歡做的事情 時間是最好的良藥，隨著時間的...
有什麼好的辦法能讓自己快樂一點呢
最愛幻雪寶兒 個人覺得自娛自樂也很不錯了 要知道這個世界上要是自己不對自己好的話 那人家是不會無緣無故對你好的了 我們只有學會愛自己 那才能學會愛別人了 我那天無意間看到的一些關於改運的方法,希望對你有所幫助 開運魔法 關於拉斐爾 戴維 早上起床洗完臉後，對著鏡子笑一笑，然後嘴念著 拉斐爾 戴維，請...