1樓：匿名使用者
這要分具體情況。如果說話者說的是對的，只是方式不對，那麼即使有再多再大的不痛快也要好好反思自己，以後爭取改進。如果講話者是錯的，你也要冷靜對待，先用行動證明自己，這是最有力的反駁方式。
另外，你所以醒來不爽，是因為你在意了，如果不能馬上解決，希望你努力強大起來，到那時終有一天，傷害你的人會在內心有所觸動，甚至會佩服你，稱讚你。
2樓：劉萬允
在扣扣上，我也經常遇到一些莫名其妙的二百五出來說我壞話，況且我根本不認識他，我一般都是遮蔽了這些人發言。生活中也一樣，誰說話惡毒，我就遠離他們，不跟他們交流。
曲黎敏老師說的好，人一定要跟自己喜歡的人在一起相處，遠離會影響自己情緒的人，這樣才能保護自己，維持身心健康。
3樓：旋風武者
跑跑步，發洩一下，躺在一片平坦的草地上，看著無邊無際的天空，感覺心胸豁然開朗，心情就好多了
4樓：蝶舞暗香
豁達待之，化傷害為動力，情緒這東西，你不在意、別人就傷不了你、
5樓：匿名使用者
過去的就過去，隨便他們怎麼說，只要你問心無愧就行了。努力讓自己變好。
6樓：春曉囈語
反擊，狠狠地回擊，讓傷害你的人承受到同樣的感覺。
如果不小心在言語和行為上傷害了一個人應該怎麼辦
7樓：潮鳴豐逸馨
道歉是肯定的,最後道完歉可以跟他多交流一下,這樣,可以增加你們之間的瞭解,其實很多誤會和衝突都是在沒有足夠溝通的情況下發生的
心理敏感，很容易受他人的評價或言語影響。一睡覺就不停的想起那些事，根本控制不了自己不要去想。怎麼辦
8樓：匿名使用者
我也是比較敏感的人，建議看一下一本書，叫《敏感的人如何面對外界壓力》，應該對自我調控有一定好處。其實對別人的評價不必太過在意，所謂」是非省之於己，譭譽聽之於人」，要刻意培養自己的豁達態度。其實心理敏感可以嘗試通過脫敏方法改善，即去多多接觸他人，與人交流，與朋友互相取笑，都有利於提高心理素質。
至於難以控制自己的思緒，和強迫症有些許相似之處（只是一個類比而已），這種情況越刻意去控制反而越會強化強迫症狀，做法就是不要去想它，也不要認為其不正常，不用刻意去控制，想要想就放開想吧，當你認為這是自然的一件事後反而會得到改善。
9樓：匿名使用者
我也是這樣的人呢，可是現在已經漸漸習慣了。生活就是如此，你不必活得如此小心翼翼。你的心思纖細，可是現實中有多少人會一直記得你的禁忌、你的在意呢？
我想是你太年輕了，或是以往的生活都太順利了，其實很多人很多事我們都不必在意的。我們能改變的只是自己，對於別人總是無能為力的。真的習慣就好了，只要自己心中有所堅持就好。
相信一切都會變好的
10樓：
跟我認識的一個人太像了，老實說我給過他很多建議，但是沒用。性格所致吧。
我的建議是你找一個興趣去發展
11樓：匿名使用者
喝酒或者唱歌試試,呵呵.心理敏感往往是心裡過於在意別人對自己的看法或評價,要想突破就需要把事情看的淡一些,主要是臉皮太薄,厚些就好了.
12樓：惜此時_窮開心
心病還須心藥醫，得慢慢來，開朗、大大咧咧也是一種習慣，找這型別的朋友薰陶著，慢慢潛移默化的改變吧。
13樓：
每個人都這樣的！不要相信那些麻木的廢物！你感到難受是排斥他們的心理！是健康正常的！
14樓：匿名使用者
這也許是內心不夠強大的表現吧。
1、讓自己充實一些，多看看書，聽聽**，轉移注意力。
2、不斷在心理告訴自己自己很棒。
15樓：楊林茂
不要太在意別人的言語，畢竟你不是為了別人而活。建議逛逛街、旅旅遊，放鬆一下心情。
16樓：流失旋律
最好去找些事情做，轉移下自己注意力，相信自己，好的就聽取完善自己，其它的就過濾，人無完人，再好的人也會有讓人不滿，不能因為別人評價自己就是去對自己信心，人需要判斷力
17樓：里美
做個不在乎別人的想法，努力做好自己。走自己的路讓別人說去，做個不冷不熱的人
18樓：一筆丹青
轉移注意力！想些別的事情或者強制性的連續用腦的，比如數數！
19樓：匿名使用者
我也會很在意別人對自己的評價。
20樓：天道自然唯我
每當別人對你議論紛紛的時候，給他們一個微笑，或許會覺得好點。
21樓：匿名使用者
心裡素質比較低，看點開心的東西分散注意力
22樓：匿名使用者
想辦法讓自己忙起來，當然，心病還須心藥醫啊
23樓：匿名使用者
聽聽**舒緩一下情緒··主要還是放鬆神經
24樓：吃飯睡覺搬切糕
開始新的生活去代替過去
25樓：孤獨的回憶者
那就讓自己忙起來，沉浸在工作中
26樓：匿名使用者
看些情商方面的書，或者看些佛教、道教方面的書。
27樓：感性的
我也經常這樣；聽**；把聲音開到很大聲；
如果用言語傷害了一個人,該如何挽回 10
28樓：是不是你的使用者
改改你的脾氣,證明給她看.愛不是說的，沒有行動在這裡扯有什麼用,如果你的脾氣不改下次再發生這種情況誰會去容忍.愛就要學會付出和包容.努力的去追吧把她追回來
29樓：匿名使用者
從理性角度觀察，彼此都沒有站在對方的角度來考慮，你們生活中一點小事情就能讓你們體制呈現出來了，如果她或你都愛對方話體現出來的是包容和理解，或者就算現在你挽回了她，但是你要知道在一起今後日子不是一兩天，又或者後期在一起的日子同樣會出現類似的問題，最主要的解決類似問題，雙方學會包容人家和理解人家。
30樓：最近一般般
先改變自己，再試著挽留她，一定要表現地真誠，否則可能結果反而向不好的一面發展
31樓：丶sky灬丿紅塵
去他城裡找她。再追她一次。如果她真的愛你。會接受你
32樓：幽幽靜竹幽幽
你既然那麼愛她 就好好珍惜她啊 不要說一些傷她的心的話 做一下傷害感情的事 感情真的傷不起的
33樓：蔥姻
給他一巴掌，難道你們的愛就只能這樣？難道說說都不行？那就還不如分開，要知道如果他真的愛你不會這樣的，和他解釋清楚，如果還是不行的話，就千里共嬋娟吧
34樓：
你就把這個問題截圖給她看！
35樓：匿名使用者
重要是她愛你 去找她 買束花真心向她道歉
被現實打擊了該怎麼辦，人受到了很大打擊該怎麼辦？
紅玫瑰 別哭，在這個世界上沒有人值得你流淚，真正值得你流淚的人不會希望見到你哭。現實的社會也要我們現實的面對。雖然我也很替你難過，但對你來說放棄他並不代表你不會幸福，也許現在你會要死要活的，你會覺得在這個世界上已經沒有意思，可是你要想想，你不是為他一個人活的，你有你的人生，就算你們會到一起也不代表他...
當人傷心的時候，該怎麼辦，當一個人傷心的時候，該怎麼辦？
業令酈雪峰 自己冷靜下來！最想些開心的事 隗好商天成 先冷靜冷靜,在嚼跟草莓味棒棒糖，對著鏡子笑一笑。 板濰零玉泉 可採取以下方法 咀嚼 至簡單。輕鬆的減輕負擔的嘗試 的聲音訊率能牽動腦神經的共鳴，在 中減輕負擔寫作 把煩惱冩出來 閱讀 閱讀自己喜歡的文學作品 運動 讓運動帶走負擔 員映諸芹 哭吧！...
當人被氣到極致該怎麼辦，當一個人被氣到極致該怎麼辦？
如果生氣到這個地步的話，那我就勸你趕緊到學校去，氣大傷身，這句話是最對的，無論遇到什麼事情，都不要把自己氣的氣成這樣，慢慢的舒緩自己的心情，出去溜達溜達，或者是做一些別的事情，分散一下精力，這樣就會慢慢好下來。如果生氣到這個地步的話，那我就勸你趕緊到學校去，氣大傷身，這句話是最對的，無論遇到什麼事情...