1樓：匿名使用者
愛生活，愛ly，呵呵
別刻意的去忘記，既然你想忘了，說明事情曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記
多幹活，多掙錢，充實了，瀟灑了，就忘了，真的
2樓：匿名使用者
昨天的痛,已經承受過了,有必要反覆兌現嗎?明天的痛,尚未到來,有必要提前結算嗎?
多想想開心的事吧!不過痛痛快快哭一場也未嘗不好!
3樓：
無論多大的傷痛
在今日自己是無法去承受
但相對來說你已經成長了
再經過幾年的歲月
回頭看看
他已經只是回憶的一部分了
沒有過不去的坎
看你自己想不想過而已
4樓：匿名使用者
把精力投入到工作裡和你感興趣的事情上。可以借悲憤來做一件你一直想做又沒下定決心的事，比如創業、學門特長什麼的，過段時間你就會發現那些傷心的事情都很淡了
5樓：花難開
其實說再多都沒用,一切還得看自己.沒事多看看書,還年輕.要學的要看的實在是太多了.
何必為了曾經而讓自己痛苦,昨天的已經過去,你要活在現在和未來,每天忙碌的工作雖然可以讓你忘記一些,但是當你停下來的時候你還是會去想啊``治標不治本沒用,先把自己的心態放好吧.《窮人缺什麼》這書不錯.看看別人為了生活在不停的努力,而你卻為了曾經的不快樂在傷心.
有人沒飯吃了,有人冷了，而你......好好想想吧,如果知道自己是生命即將結束了,你是該考慮以前的不快樂還是去想你還未來得急去做的事喃``
6樓：竇舒馬莉莉
無所謂的呀~心態好一點啊`
從心理學角度上看你有一些自卑，
聽到那些話以後，你的感覺就是脫離了群眾，好像自己是被遺棄一樣~是吧？！
心態很重要~不要被那些話所嚇到，快樂的過，另一個組會有歡迎你的人，會有你喜歡的人。
同時，不要把另一個組當做一個空間，
要把整個班級
當作一個空間，班裡的每個人都是你的同學，和班裡的所有人都要有接觸，這樣你的朋友也會多起來，
所以說不要忘記以前的同組的同學，他們說的話只是玩笑似的一句話，沒什麼意思
也不要和現在一組的同學有隔閡。
說這麼多，是因為我以前也和你一樣，
有這樣的
心態不好，雖然很難改，但是不要在乎就會很快樂，或許你應該笑起來跟他們說，『別了，兄弟姐妹們，常聯絡哦」，就完了~~很簡單的事情
7樓：夷旋生菀柳
兩個字!看破!!!!!!!!!!!!!做到就可以!不過難做到!加油吧!
怎麼快速解決或忘記難過的、傷心的事？
8樓：你猜
時間是忘記的良藥！ 人的一生都會愛上一個或幾個人，不可避免的受到傷害，哭過痛過之後，很久很久後的一天，當終於遇到真正屬於自己的愛情，就會明白，傷痛，有時候是寶貴的，它豐富了人生，給記憶留下一些痕跡！ 做自己開心的事，想做的事就行了，活得輕鬆一些，沒必要刻意的強迫忘記一些什麼，這樣只會讓自己活得更辛苦！
放過自己吧，想清楚點，不要做無謂的奉獻了！生活中太多的事你得學會去面對，他走了你並沒有失去一切，你還有你的工作、你的家人、你的朋友！從新融入生活中去，在那裡你會有一個新的自己。
還有千萬不能不相信愛情，你只是沒有在適當的時間遇到合適的人，不久的某一天你一定會找到那份屬於你的幸福！他會真心的愛你、呵護你，不讓你受到一點點的傷害，更不會帶給你一點點傷害！別再想那個不值得你想的人了，把感情積攢起來等到你的他真正出現了再用！
祝福你！一個暫時不幸福的人！
9樓：天剎堂篳撶瞐蘲
每個人選擇的一種生活 就註定要承擔一些悲傷 每個人都要有壓力的 但是我們可以變壓力為動力呀 我不想說太多書面性質的語言 只是想告訴你人生沒有什麼能夠難得住自己 每個人都曾有過傷心和難過 他們不也都過去了麼 好好的睡上一覺 把過去的悲傷全部都忘掉 當你醒來的時候 不又是新的一天了麼 太陽不還是一樣升起了麼 拿出鏡子 衝著它微笑 讓所有的不愉快都成為過眼煙雲 一切都會重新開始的 相信自己
遇到一件傷心的事，如何快速忘記？
10樓：歷映
把傷心的事當著是人生的一個考驗，想開心點，
11樓：
讓自己忙碌起來，沒時間去想傷心的事
12樓：笨鳥飄零
越想要忘記越忘不掉。重要的是心態放平和。多找點事情分散注意力。其實時間是最好的良藥。慢慢的都會淡忘的
13樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
14樓：
不要想忘記，因為如果你想忘記，就會記憶更深，順其自然就好了
15樓：為了英語拼了
不去想，做自己喜歡的事
16樓：匿名使用者
去做一些讓自己開心，忙碌而充實的事情
17樓：濮念竹
馬上忘掉是不太可能的 冷靜下來思考一下 這件事情為什麼產生如此結果 另外把心態調控一下 要知道事事不可能如我們所願 這就是「理想很豐滿 現實很骨感」
希望你愉快迎接每一天 快樂生活每一天！
18樓：恍如隔世
大吃一頓，或立刻跑步去
19樓：見一夢
多想多做一些能讓自己開心的事
20樓：m額額額額
哭一場 睡一覺 我是這樣
21樓：匿名使用者
不要去想活著像一些高興的事
22樓：匿名使用者
這是財富 幹嘛要忘記？讓時間沖淡
怎麼忘掉傷心的事
23樓：專注文化知識解答
看看這20句至理名言，你就會發現有時候傷心的事只不過是你生命中的一個驛站：
1，記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不可以改變的。
2，能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越 淡，彷彿不斷稀釋的茶。
3，怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。
4，智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。
5，世上的姑娘總以為我是驕傲的公主（除了少數極醜和少數極聰明的姑娘例外）。
6，如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握。
7，如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情。
8，令狐沖說「有些事情本身我們無法控制，只好控制我。「
9，我不太清楚我現在做的什麼是對的，那些是錯的，而當我終於老死的時我才知道這些。所以我現在所能做的就是盡力做好待著老死。
10，也許有些人非常可惡，有些人非常卑鄙。而當我設身為他想象的時，我才知道：他比我還可憐。所以麻煩原諒所有你見過的人，好人或者壞人。
11，魚對水說你看不到我的眼淚，因為我在水裡．水說我能感覺到你的眼淚，因為你在我心裡。
12，快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨，如果憂傷之後還是憂傷．麻煩讓我們從容面對這離別之後的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你！
13，死亡教會人一切，如同考試之後公佈的結果——雖然恍然大悟，但為時晚矣~！
14，你出生的時，你哭著，周圍的人笑著；你逝去的時，你笑著，而周圍的人在哭！一切均輪迴!!!! 我們都在輪迴中!!!!
15，男人在結婚前覺得適合我的女人非常少，結婚後覺得適合我的女人非常多。
16，於千萬人之中，遇見你所遇見的人；於千萬年之中，時間的無涯荒野裡，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了。
17，每個人都有潛在的能量，只是非常容易:被習慣所掩蓋，被時間所迷離,被惰性所消磨。
18，人生短短幾十年，不要給我留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時就去愛，無謂壓抑我。
19，《和平年代》裡的話：當幻想和現實面對時，總是非常疼苦的。要麼你被疼苦擊倒，要麼你把疼苦踩在腳下。
20，真正的愛情是不講究熱鬧不講究排場不講究繁華更不講究嚎頭的。
24樓：水瓶坑爹的小孩
轉移注意力
當讓你難過的場景重現時，馬上轉移你的注意力，去幹點別的不相干的事情。如果有些事情觸發了不好的記憶，不管從哪方便想都只會讓它在你腦海裡更加根深蒂固。不管做什麼，反正千萬不要再繼續糾結這件事情了。
>02想開心的事
如果可能，把你的注意力轉移到與這些場景相反的事情上去。舉個例子，想到親人的去世你很難過，這時就要把你的注意力轉移到可以讓你開心的場景，看看飛進你院子裡的小鳥，它們多麼可愛。這樣的做法可以幫你創造出新的思維模式。
>03消除根源
是什麼觸發了這些記憶呢？如果你能弄清楚它是什麼，儘量把他從思維裡消除。例如，你心懷怨恨？
有罪惡感？原諒別人，也原諒自己，從怨恨的漩渦中跳出來，告訴自己這些都無所謂了，繼續前行吧。否則，這個問題還會反反覆覆地出現。
>04活在當下
總之，我們的想法是調整注意力，不要抓著過去不放，要回到當下，活在當下。
坦白的說，沒有一個快速有效的辦法可以解決這個問題。這些場景存放在記憶中本身沒什麼不好，而我們要做的就是不去輕易喚醒它們。
25樓：繁花花花咯
付費內容限時免費檢視
回答1.首先不要老是想著要忘記它，哪怕是再不開心的心裡要能直面它，然後就是找準一個目標去奮鬥，漸漸不要那麼頻繁的想起它，隨著時間一定會淡忘的。 2.
很簡單，不去想它，然後瀟灑的做別的事，一定還有很多我們應該做的事，對家人，對朋友，尤其是對自己 3.從未來的你看現在的你，那麼你會發現其實你現在的傷心真的是很可笑，還有好多事情等著你去做。不要被你現在的情形侷限了 走出來才知道世界可以這麼寬廣。。
你也可以去看看大海。4.人想忘記不開心的事情是不可能的只有接受不開心的事情，才能慢慢得釋然 5.
每天多做點事情，不要靜下來．要轉移目標，分散自己的思維再有，不要刻意去想它．時間會讓它慢慢淡忘的6.用工作或者其他把腦子裝的滿滿的讓自己沒時間和精力去想不開心的閒下來的時候，聽聽**，看看書，上上網打打遊戲........
26樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
27樓：
最好的方法就是找事情來替代當前的傷心，或者是開心的事，或者忙碌的工作，旅遊，朋友
28樓：蕭瑟情殤
其實要忘記傷心往事的唯一辦法就是不要去做也不要去想那些能夠勾起對ta回憶的事。我們在學一首新歌時會不斷重複單曲，這就是加強印象，方便記牢。因此要忘記一個人或一件事不要重複單曲。
人不能老活在回憶裡，即便你去努力挽救也找不回當初的感覺，不如放下再尋覓屬於自己的幸福！人經歷的事情越多，看問題也就越透徹，越明白這個道理。祝你早日走出感情的漩渦。
最傷心的一件事作文，最傷心的一件事60字作文
我經歷過許多事情，就像海灘上的貝殼，有的光彩照人，有的黯然失色。暑假裡的一件事使我至今難忘。記得一年暑假的最後一天，天氣十分悶熱，灼熱的烈日像個大火球似的掛在空中，肆無忌憚地把燥熱灑向大地，真使人難受。那天，我做完作業，正準備出去玩，只聽見 嘩啦啦 瓢潑大雨傾瀉而下，我看下雨了，覺得呆在家裡無聊，我...
如何快速忘記一件事，如何使自己快速忘記一件事或一個人？
稱帥第愷樂 你好可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 1...
一件難忘的事 ），一件難忘的事 400字）
我恨你汪 記得那是星期六的一個下午，我們全家人正在一起吃飯。吃飯時我常常把飯粒掉在了桌上，此時我還不知道爸爸正盯著我看，當我抬頭看到爸爸那嚴肅的態度時，我的臉一下子紅了。過了好久，爸爸才出聲 你可學過 鋤禾 這首詩嗎？當時我不知道說些什麼好，只是深深的低下了頭。接著，爸爸給我講起了過去的事。說他們以...