我的成績,都是心裡在作祟

時間 2022-03-30 15:25:25

1樓:天地有我愛讀書

保持一種平和的心態,把自己應該做的事做好。不要過分關注成績,每一次考試只要你認真準備了,平時學紮實了,就不要有心理壓力。同時要學會及時調整自己的心態。

當你發現自己某段時間學習效率很低時,你就要反思自己,作出改變。其實所有的科目都一樣,自己認真對待的態度是最重要的,也是決定最終成績的關鍵因素。但是關注和思考太多暫時不相關的事情會分散人的注意力和精力。

這對於學習和應試都是極為不利的。這時就要學會自我控制,有意識地把自己關注的重心轉移到當前的學習上來。必要時可以進行相應的自我心理暗示:

什麼事該做該想,什麼事不能做不能想。我真切地感受到這對於集中注意力搞好學習是非常有幫助的。

人是情感的動物,易受外界因素的影響和干擾。考試分數,成績排名,同學競爭,人情世故等常常讓人寢食難安。我們應當做一個現實的理想主義者,既要對理想充滿信心和希望,又要勇敢地面對現實。

有時也不免要承受「理想很美好,但現實很殘酷的」無奈。

2樓:瀟水上

這個你知道問題所在嘛

心態得靠自己調節

3樓:匿名使用者

你不要想太多,粗心、做題慢的主要原因是基礎不紮實,有功夫把書好好看看,考試自然就輕鬆了。

平均對待是不太可能的,優勢科目要注重發揮的穩定性,劣勢科目要注重複習的針對性。

在高中,我感覺我對成績無能為力,怎麼努力,都是這樣

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