1樓：趁年華未老
飛機一樣令人激動。對於已經在學習「愛自己」和剛開始在學習愛自己的人，美國著名心理**師和作家露易絲·海在這裡介紹幾個方法給我們，這十個方法叫做成長十階梯。
第一，停止自責。這是最重要的，如果我們告訴自己，自己已經很好了，無論發生什麼，我們都能輕鬆地改變生活。如果我們覺得自己不好，就很難改變什麼。
我們每個人都需要改變，每天都是新的一天，我們的力量能讓我們調整生活、給自己創造有價值的感覺是很有必要的，當我們覺得自己不夠好時，就會使自己總是處於不幸，給自己的身體制造疾病和疼痛。
第二，停止讓自己感到恐懼。我們許多人總是喜歡嚇自己，使得處境越發惡化，我們把一點小事想的很嚴重，總是期待生活的最壞，這是一種可怕的生活方式。
2樓：雨雪落晨曦
我想首先要學會接納自己，好的繼續，不足的自我提高；其次關注自己想要的，也放棄自己的執念，這樣心情就會愉快。當你學會了愛自己後，你也就知道該怎樣去愛他人了。
3樓：小琪情感導師
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回答親，首先要停止自責，接納自己，寬容待己.每天都跟自己說我很棒，不要覺得自己不夠好，不完美，因為每個人都需要改變，每一天都是新的一天，承認自己很棒，我們才能有力量去調整生活.
如果能換一種思路,只去想美好的事物,比如:溫馨的家庭氛圍,美麗的自然風光,努力向上的工作環境等等,你就充滿正能量,不斷攻克出現的問題.
親，最後要耐心地呵護自己不要在飲食起居方面馬虎,也不要因為工作或者人際關係把鍛鍊身體擱置一旁.畢竟有了健康的體魄,才能做好其他的事.
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4樓：火星情報局
愛自己的前提就是不要在意別人的評價。因為你自己最清楚自己是怎麼樣的。不要太過於在意別人的感受。
5樓：匿名使用者
愛自己還用學嗎，給自己吃好的穿好的用好的，讓自己開心。但是你的經濟條件得允許。
6樓：歸飛雙
學會了愛自己才有能力去愛你想保護的人。
7樓：來自蠡園喜滋滋的蜘蛛俠
不用學，天生會！！！
8樓：匿名使用者
第039回 荊州城公子三求計 博望坡軍師初用兵 第040回 蔡夫人議獻荊州 諸葛亮火燒新野
怎麼學會愛自己,充實自己
9樓：free大愛小動物
第一，學會愛自己，首先要接納自己！很多的人，對自己不瞭解，有的甚至不喜歡自己。一個愛自己的人，不管自己的家庭條件如何，處境如何，都要學會去接納自己。
只有自己接納自己，自己喜歡自己，才能更好的愛別人。所以，學會愛自己，就要先接納自己，不管自己有什麼不足和缺點。
第二，隨時犒勞自己。不要覺得，自己是一個人，或者自己不重要，就對自己隨意。自己才是最重要的，要隨時獎勵自己，犒勞自己，就算別人不肯定自己，也要自己肯定自己，平時多犒勞一下自己。
第三，不要對自己太苛刻。我們都知道，在這個社會，競爭很大，每個人都需要特別努力，才能更好的生活。所以，很多的人，對自己特別的苛刻。
但是，我們應該對自己寬鬆一點，要努力，要奮鬥，但是，不要過於苛刻。
第四，正常吃飯，正常睡覺。可能很多人會覺得，這是小事情，但是，我們要對自己的身體負責，正常吃飯，正常睡覺，這也是愛自己的表現。身體才是革命的本錢，我們自己要好好愛護。
總之，學會愛自己，就要先學會接納自己，按時吃飯睡覺，時不時的獎勵一下自己，犒勞一下自己，要努力，但是不要對自己過於苛刻！
10樓：匿名使用者
愛自己需要學習。吃的好睡得好對自己好一點。不要與別人爭鬥。多學習多掙錢。少熬夜。多讀書。多交知心朋友。珍惜自己的親人。
11樓：帶你看小老虎
你要學會愛一個人先要學會去愛自己，怎麼能讓自己一個人從事呢？首先你要把自己的外觀變得特別的迷人，而且要把自己打扮的特別的精緻，還要買一本書，讓自己的語言特別的有魅力。
12樓：匿名使用者
出來我學會抽菸喝酒，也很墮落。不過我喜歡，
該如何學會愛自己
13樓：
停止抱怨 沒有人會喜歡一個整天抱怨的人，你難道會喜歡整天抱怨的自己嗎？一個人對別人和對外界事物的態度，往往反映的是自己對自己的看法，也就是說，很多時候，你的抱怨，很有可能是對自己的不滿。
14樓：
愛自己首先要了解自己內心真正需要什麼，而不受制於人，做自己喜歡事，按自己的喜好打扮自己，而不取悅於人。
15樓：
自尊自愛是一個人最起碼要學會的，因為你愛自己才能去愛別人；愛自己，就要好好對待生活，每天以美好的心情去工作學習；愛自己，更要懂得分享快樂，一份快樂你分享給別人，那麼你就擁有了更多的快樂，快樂會傳播到你周圍的每一個人身上。
16樓：yiti易拉罐
我始終覺得愛是一門非常困難的課題，尤其是愛自己，因為我們總是過多地將自己放在別人的眼光下，所以常常忽視自己，只顧將自己的細心，愛心，耐心給予別人，導致自己成為了最低微的處境，所以我一直想讓自己愛自己多一點，在考慮別人之前先想想自己，不是自私，而是想讓自己多一點溫柔，一直告訴自己，自己也是很好，值得溫柔。
17樓：屠魔成佛
愛人之前要先學會愛自己，愛自己提現在對自己的尊重，把自己的每一天過得沒有遺憾，過的充實
怎樣學會愛自己
18樓：3c數碼科技人員
1. 要了解自己
女人要學會愛自己，首先要了解自己、相信自己。你的內心最深處要相信，你是獨一無二的，是有價值、值得愛的人。無論別人怎麼看你，你都要抬頭挺胸往前走，以自己特有的姿態去贏得他人注視的目光。
這樣你就會覺得每天都很幸福。
2. 要充實自己
女人要學會愛自己，最重要的是要充實自己。使自己的頭腦豐富起來，到書本里去汲取豐富的知識。只有不斷豐富自己，給自己一個發展的空間，才能不斷進步，從而不會被淘汰，被拋棄。
3. 做自己喜歡的事情
4. 懂得欣賞自己
女人要學會愛自己，就應該懂得欣賞自己。不是每個人都擁有一個令好容顏，但一定擁有自己的特色。所以無論自己長得美還是醜，都不必與別人進行比較，而要發覺自己身上美的地方。
只有這樣，你才會有勇氣與人交流，做到真心愛自己。
女人不論到什麼時候都要學會愛自己，只有自愛才能找到真愛，不是嗎。
19樓：文化永生
1、認識自己
愛自己的前提就是要明白自己需要什麼，目標是什麼，很多時候人都是很迷茫的，跟隨著主流，並不真正地瞭解自己的需求。因此，認識自己，就是需要從「從心所欲」開始。
2、發展自己的身心
愛自己首先要給自己健康的身體，保持自己良好的體態。其次，就是要讓自己保持心理健康，不焦慮，不害怕，接受自己的全部，從而促使自己成為更好的人。
20樓：生活達人辣辣
1.珍惜自己的身體
人只有一副身體，我們的臟器都是獨一無二的，愛自己首先從身體開始，回想一下自己是否每頓都有好好吃飯，是否讓自己的胃部長時間處於飢餓狀態，有沒有過夜晚熬夜的經歷，這些都會對我們的身體造成不可逆轉的損害，有時候我們仗著年輕肆意妄為，煙不離手酒不離口，這都相當於慢性自殺，根本不是愛自己的表現。所以，首先要照顧好自己的身體。
2.愛自己就要充實自己
我們都有過渾渾噩噩、光陰似箭的感覺，少壯不努力老大徒傷悲是我們現在狀態的最好體現，我們要努力地充實自己，不要讓工作和學習之外的時間被遊戲和漫畫書填滿，真正愛自己的人會從當下做出改變，不想讓自己僅剩的青春年華就此虛度，努力地學習充實提高自己吧。
3.控制情緒
我們常常會為了一些事情生氣惱怒，其實仔細想一想根本就沒有生氣的必要，我們氣壞的是自己的身體，影響的是自己的情緒，參與這件事情的人和物可能早就把這件事拋之腦後，所以我們要控制自己的情緒，讓自己的心胸變得開闊，不要為雞毛蒜皮的小事影響了自己的生活。
4.愛自己就不要虧待自己
充滿情趣的人在破敗的茅草屋也會裝點出不一樣的感覺，對生活失去希望、消極的人會讓自己的生活變得索然無味，我們要在有限的條件裡創造出無限的可能，不要得過且過，不要苛待自己的生活，你可以在下班後買上一株鮮花裝點生活，多下廚烹飪，培養自己的生活情調。
21樓：傅豆蕾他爸看社會
愛自己體現在生活中方方面面，每個人都有自己的喜好和不同的生活方式，對於「怎樣才算愛自己」這個話題並沒有統一的答案。
只是不要找任何的藉口，如果你可以從現在開始去接受自己，改變自己，疼愛自己，你的生活會變得越來越美好，你也擁有發現幸福的能力。改變自己，讓自己變得更美好。
22樓：石尚時尚石時尚
學會愛自己，應該這樣做：
第一，學會愛自己，首先要接納自己！很多的人，對自己不瞭解，有的甚至不喜歡自己。一個愛自己的人，不管自己的家庭條件如何，處境如何，都要學會去接納自己。
只有自己接納自己，自己喜歡自己，才能更好的愛別人。所以，學會愛自己，就要先接納自己，不管自己有什麼不足和缺點。
第二，隨時犒勞自己。不要覺得，自己是一個人，或者自己不重要，就對自己隨意。自己才是最重要的，要隨時獎勵自己，犒勞自己，就算別人不肯定自己，也要自己肯定自己，平時多犒勞一下自己。
第三，不要對自己太苛刻。我們都知道，在這個社會，競爭很大，每個人都需要特別努力，才能更好的生活。所以，很多的人，對自己特別的苛刻。
但是，我們應該對自己寬鬆一點，要努力，要奮鬥，但是，不要過於苛刻。
第四，正常吃飯，正常睡覺。可能很多人會覺得，這是小事情，但是，我們要對自己的身體負責，正常吃飯，正常睡覺，這也是愛自己的表現。身體才是革命的本錢，我們自己要好好愛護。
總之，學會愛自己，就要先學會接納自己，按時吃飯睡覺，時不時的獎勵一下自己，犒勞一下自己，要努力，但是不要對自己過於苛刻！
23樓：匿名使用者
你怎麼愛自己 就是教別人怎麼愛你
怎麼學會愛自己
24樓：村裡唯一的希望喲
學會愛自己，要做到以下幾點：
首先要自己認可自己，肯定自己，不要和別人比，這點很重要。無論發生什麼事在心裡告訴自己，自己已經很好了，自己的能力並不比別人差。
其次要實時地讚美自己，在自己完成一項任務時，要在心裡鼓勵自己，在行動上可以去吃一頓大餐，獎勵自己，或者和朋友分享你的快樂。
第三，學會尋求幫助，有些問題 我們自己能力有限，那就找有能力的朋友、同事請他們幫助你，不要硬死扛，沒人在乎你的堅強。許多人總是很自信，不願意尋求別人的幫助，因為自尊心不願意這樣做。與其自己努力了，又因為做不好而生自己的氣，不如下一次尋求一些幫助吧！
第四，你要知道我們都是凡人，每個人身上都有缺點，這個世上沒有完美無缺的人，所以對於自己的缺點要包容但不是縱容，如果我們老想缺點，那就是自己在懲罰自己。
第五，照顧自己的身體。無論做什麼事，自己要吃好、喝好、睡足，不能亂對付。常言道身體是革命的本錢，身體若垮了，什麼也就沒有了。
我教會自己喜歡的人學會如何去愛，只可惜他愛的那個人不是我
愛情其實很簡單，也很樸實！愛情不需要天花亂墜，平平淡淡才是真！對於愛情，我們不奢求它的圓滿，但可以讓它至真。現在的社會是一個感情氾濫的社會，愛情早已經成了快餐，不求天長地久，但求曾經擁有。將來到底會怎麼樣，誰去想那麼遠？於是愛情便成了孤獨時 的枕頭，寂寞時的旅伴 便成了某些人實現其目的的藉口，甚至成...
“先學會愛自己，才能好好愛別人”這句話有什麼道理
樂生 很多女生，她們會容易把自己的喜怒哀樂建立在戀人如何對自己的基礎上，沒有了自我。所以我覺得這句話的意思也是女生在談戀愛的時候一定要堅持自我，一定要努力的做自己。千萬不要為一個人放棄自己的底線，放棄自己的自尊，因為這些你放棄了以後就再也找不回來了，並且對方不會因為你為他放棄了這麼多而覺得虧欠你，你...
都說要想別人尊重你首先要學會愛自己但愛自己不就是等於自私嗎自私別人怎麼會尊重你這樣不
學會愛自己就是不要做一個隨便的人，不要讓別人一看你就討厭你慢慢的知道你的人多了誰還尊重你 你進入了一個誤區。愛自己是自尊，自強，自愛。而不是學會自私，自私是與生俱來的。誰說愛自己就是自私。凡事都有適度。自信是好的但是自己過頭不就是自負了嗎。謙虛過度不就是虛偽和驕傲了麼 怎樣愛自己和尊重自己 1 投資...