不開心的時候該怎麼辦,當你不開心的時候會怎麼辦?

時間 2022-04-03 17:55:10

1樓:廉秀雲班環

不開心不是問題!怕的是壓抑!把自己從不快樂中發洩出來!哪怕是喊是哭是鬧,然後去做自己喜歡的事!不要有顧及!(不要犯法哦)那樣的你會開心的

2樓:哎呀麼

轉移注意力,發洩情緒,比如做自己喜歡做的事,找人傾訴,跑步或散心,看鬼片

3樓:允兒愛情雨

去圖書館,看一些書,提高自己的修養,當你有一天,變得很有內涵修養的時候,不開心的事情就不會發生了,因為心態變了

4樓:思思

喝喝酒 找朋友聚聚餐,去唱唱歌 朋友們一起放鬆放鬆!!

5樓:沈修瑾

不開心的時候就做一些開心的事吧!

6樓:

帶上耳機 聽會**

當你不開心的時候會怎麼辦?

7樓:友誼

悶著,但我也知道,這是一個很不好的習慣,最好能找人溝通,最好是讓你不開心的人溝通,這時候我也悶著呢,想想開心的事,做做簡單的家務,這都是不錯的方法!今天擦了很久的地,看看乾淨的地,也開心了一點,等會兒找人溝通,一定要把心裡鬱悶的話說出來,釋放點一些心裡壓力也是好的!謝謝你,讓我釋放了一點壓力!

8樓:匿名使用者

個人與個人不同,我不開心時候喜歡運動,男孩子的話建議用我的方法,女孩子建議你看些笑話、動畫片什麼的

9樓:噠啉

就是多想想別人的不開心的事,就好了。

10樓:手機使用者

不開心的時候就做點喜歡的事···出去消費

11樓:凱貓gbb3騁簘

你為什麼不開心呢?家庭?戀愛?還是什麼呢?

12樓:潭旭郟睿敏

先哭完一頓,再想想快發生的令自己開心的事,然後狂吃東西。看電影也行(喜劇片或是恐怖片)。

13樓:稽致卓宇

睡覺.睡覺

還是睡覺,

14樓:壽和樸香梅

找死黨或則抱著個枕頭

打它對著牆壁打

輕點別太重

吧身邊的錢全用完

比如你媽以前不給你買的東西

你就偏偏買

或則對朋友開開玩笑

這樣就可以放鬆好多了

試試吧~~

15樓:襲臨饒綺南

上網聊天啊,要不就找個人說話一直說知道你開心了為止。再不行那就去跑步,一直跑直到跑不動了。前幾天我也心情不好,老是想不開,我就去跑步了,跑了十多圈,跑完心情就好了。

如果你不怕胖還可以買很多很多好吃的,吃完就睡,然後醒來把自己好好的洗洗,一切就從新開始了,呵呵不要老想著你不開心的事哦,那樣越想會月不開心的。開心和快樂是要自己去找的!希望你早點開心起來哦!

我會在這兒祝福你的

呵呵好運呢!

不開心的時候怎麼辦?

16樓:世紀末更多的

不開心的時候,就不要再去想那些不開心的事情,儘量轉移注意力,或者是出去跑跑步,在家讀讀書都是非常好的選擇

17樓:望軼

不開心的時侯,為了讓自己放鬆心態,穿好衣服,走出家門,到外面走上一圈,儘可能讓自己慢慢消化心情,看一看人們都是怎樣忙錄的場景,或者在家用力幹活,打掃衛生,把任何一個角落弄的乾乾淨淨,你的心情就轉變了,從不開心變得開心了,試試吧,祝你快樂。

18樓:連廣宇聽驚雷

不開心的時候就做一些自己喜歡的事情,讓自己變得開心,比如逛街吃東西,做一些會讓自己高興的事情

19樓:侍珠玉

不開心的時候,找朋友聊聊天,逛逛街,把話也說出去,心裡就好受,沒有過不去的坎,人活一輩子,不準那麼順心,誰都有煩心的事?過去就讓它過去吧,別再想

20樓:

聽**,找人談心,出去散步,旅遊

21樓:

如果不開心持續兩週及兩週以上,而且對學習、工作、生活造成影響,則認為是病態的,需要醫學干預,對於輕度的抑鬱症患者建議心理**或物理**。當抑鬱症達到中度及以上則建議藥物**配合心理**,最常用的藥物是新型抗抑鬱藥物,如:舍曲林、帕羅西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀、瑞波西汀等。

22樓:彌奕琛英丁

其實每個人都會有不快樂的時候,否則你又如何明白什麼叫作快樂呢,所以沒有人會永遠快樂,但是如果你想多一些快樂的話,那麼你就要放開你的心,用一顆平常心去面對身邊的人與事,一切都不要太計較了,那麼你一定會多一些快樂的!

23樓:富察若穀類夏

運動!大聲狂喊,發洩心中的不滿…唱歌…找朋友傾訴,或找個安靜的地方,借物發洩!如樹!隨你怎麼踢…要不就大哭一場

24樓:接森桓念巧

二十歲,是一個女孩剛剛明白了什麼叫“喜歡”,什麼叫“愛”的時候。

二十歲,是一個女孩最青春美麗的時候。

二十歲,是一個女孩對愛情最真誠,執著的時候。

女孩,如果你在二十歲的時候愛上了一個男孩。那麼,請你銘記他的臉,因為你可能需要用一輩子去忘記這張臉。

25樓:御炎佔曼安

正如你的名字(甜心)想一些開心的經歷吧!也可以做點有意義的事情!

不開心的時候該怎麼辦?

26樓:藍建白耿琪

其實我不開心的時候就是哭的,但我想只有我會這樣吧,大家都不會這樣,還可一吃棒棒糖啊,我經常就是吃著吃著就高興了,不妨試試

27樓:陳從安頓雙

開心與不開心關鍵在於我們的態度,同一件事情發生在不同的兩個人身上,會有不同的結果,其實我們每個人都有

一顆寬容的心,只要我們用這顆寬容的心對待所有的人和事物,我們一定每天都會很開心的,俗話說知足常樂嘛.平

淡也是一種很好的生活方式.

28樓:性依秋簡煥

回憶一下以前開心的事,儘量忘掉髮生的一切不開心的,做一個開心快樂的自己...為你的觀念應該錯了吧

如果只是為了讓自己開心而任意發洩自己的憤怒

那會給別人帶來捆饒...不開心時候真的超級不爽的,真想揍人啊!超級不開心啊!剛剛還被老媽罵,真想揍她

29樓:赫驪文冒嵐

怎樣才能開心?

人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己開開心心過好每一天.

首先,要樹立正確的人生觀,世界觀.

其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內.儘量使自己有完滿完成目標的可能.這樣,你的心情就會十分愉悅.

再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天.

人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕.當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信.你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!

相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福,你將擁有開心的每一天!

30樓:沃凌文黎翮

不開心的時,請你不要把它放在心理,放開心懷.有什麼了不起呢,人最重要的是開開心心的過好每一天每一分知道嗎?不要因為一點小事情就把自己弄得不開心這樣根本不值得知道了嗎?越是這樣你就要自己越開心,不要讓它們佔據了你的心,所以你要戰勝它們知道嗎?

要加油哦寶貝吻你....

31樓:騎秀逸閉豔

我沒有過不開心的時侯,就算再傷心也會開心的笑,人生有很多不如意,如果你總是去想這那些不好的,那你永遠都會不開心,想想好的事,保持好的心態,會年輕很多喲,,

不開心,聽聽歌,

不開心的時候應該怎麼辦?

32樓:獨秀榮何琬

開心與不開心關鍵在於我們的態度,同一件事情發生在不同的兩個人身上,會有不同的結果,其實我們每個人都有

一顆寬容的心,只要我們用這顆寬容的心對待所有的人和事物,我們一定每天都會很開心的,俗話說知足常樂嘛.平

淡也是一種很好的生活方式.

33樓:森成鞠雨

試著去想一些開心的事。凡事往好的方面想,快樂也是一天,不快樂也是一天,為什麼不讓自己快快樂樂地過一天呢!生氣會使人老的快的。

34樓:衣秀梅昝戊

每個人的一生,都不是風平浪靜。當我們不開心時,好朋友就出現了。前提是,必須是你的知己,否則可能沒什麼作用。

在這個時候也是最考驗好朋友的,如果你們是真正的好朋友,不僅可以和對方分享快樂,甚至憂愁、疾病都可以的。如果你不開心,最有效的方法就是和家人或者是好朋友在一起,但是我知道,很多朋友寧願自己承受也不願意讓家人知道,對嗎?所以,不開心的你應該去找你的知心朋友,他們會讓你心情愉悅的,會讓你忘記煩惱,會讓你感到,有朋友真好!

35樓:井堅施量

人之所以快樂,並不是因為得到的多,而是計較的少!雖然我們的生活中會有很多的挫折與不愉快,但是這都是我們成長不可缺少的一部分,不可避免,正確的對待它。其實除了這些所謂的煩心事之外,我們開心的事情還很多,只是我們身在其中,並沒有發現而已,我們周圍充斥著親情、友情、愛情,難道這不都是值得我們開心的事麼!

只要你忘記煩惱,正視煩惱,相信你的快樂不必尋找,快樂也會來找你的!希望你能處理好哦!祝你開心!

36樓:蹉秀雲夔賦

和必想那麼多不開心的事。事情過去就得看未來。或許你得找朋友出去玩玩,運動能把煩惱忘掉。多想些開心的事,不要總想著不開心的事。雖說這樣很困難,只要你把心情轉換到別的事情去

不開心的時候我該怎麼辦??

37樓:

開心與不開心關鍵在於我們的態度,同一件事情發生在不同的兩個人身上,會有不同的結果,其實我們每個人都有

一顆寬容的心,只要我們用這顆寬容的心對待所有的人和事物,我們一定每天都會很開心的,俗話說知足常樂嘛.平

淡也是一種很好的生活方式.

38樓:大白說

心情不好,就少聽悲傷的歌。留不住的人就試著放棄,別為難自己。

39樓:似興義培

跟好朋友聊天,聽聽喜歡的**,玩遊戲也行,其實啊,快樂是你自己的事,沒有人能阻止你快樂,只要你想要快樂,你就會快樂的,遇到困難多笑笑,只要笑過就會開心啦!!加油!我們是最開心的!!!

40樓:告時芳劇亥

不開心的時候試著往開心的方向去想啊

如果不可以的話去聽歌唱歌啊

我不開心就是這樣啊

記住要快樂每一天啊,快樂不會那麼容易老哦

41樓:枚振華藤醜

試著去想一些開心的事。

凡事往好的方面想,快樂也是一天,不快樂也是一天,為什麼不讓自己快快樂樂地過一天呢!

生氣會使人老的快的。

42樓:方憐容皋惠

想一想他(她)欺騙你是為了什麼,可能是為了你的好,那你可以原諒!可以是為了別人,你就要睇一下他有沒有苦難,也許你也可以原諒他!也許他只為了自己的利益,也許是惡意,那你也許不要原諒他了,你不會想到他會不會還有下一次的!

但你也不用想太多的,我祝你開心哦!欺騙是為了自已,欺騙是為了別人,因為煩所以欺騙,因為利益所以欺騙,因為為你好而欺騙,因為厭煩所以欺騙,因為變心所以欺騙,因為喜新厭舊所以欺騙!你自已找答案吧,被人欺騙的感覺真的不好受呀

當自己不開心的時候該怎麼辦?

43樓:大白說

心情不好,就少聽悲傷的歌。留不住的人就試著放棄,別為難自己。

44樓:

找好朋友傾述下啊,如果你不想讓被別人知道,看到你哭泣的話,可以靜靜的聽一下**吶!可能會好一點或到郊外走走。不要再去想不開心的事了。其實心病還需新藥醫!

45樓:

如果你喜歡運動的話,我建議你找個時間拼命的運動,直到累得到在地上,然後洗個溫水澡,並睡上一覺,睡醒之後你一定會感覺很輕鬆,心情很好的!不妨一試。

不開心的時候能怎麼辦,不開心的時候怎麼辦

1,當心情不高興時,一定要精神轉移。控制自己不要總是想這件事,事情既然已經過去了,想的是解決辦法而不是糾結事情背後的對錯。學會變得心胸寬闊,而不是事事斤斤計較。2,當不開心已經找上門時,可以出去跑步,以百米的速度衝刺,跑到自己沒有力氣為止。等自己在恢復力氣時發現自己已經好很多了。3,選擇唱歌發洩,在...

自己不開心怎麼辦,每天總是不開心,怎麼辦

1,平常的回答 多出去散散心,走走,看看,和朋友說說心事。巴拉巴拉巴拉 2,搞笑的回答 心情不好,很簡單,把 不 字去掉就ok了,就心情好了啊 3,我誠實的回答你,心情不好就是不好,但要相信總會有好起來的時候,熬過去就好了!人都是有喜怒哀樂的,不可能天天開心,不開心的時候就證明你離開心的時候也不遠了...

遇到不開心的事和人我要怎麼辦,當你遇到不開心的事和不開心的人該怎麼辦

如果不能改變風的方向,就要想辦法調整風帆 如果不能改變事情的結果,就需要改變自己的心態。微笑著面對生活,即使一文不名也能睡得香甜 微笑著面對人生,即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。當你能控制自己的情緒時,你就是優雅的 當你能控制自己的心態時,你就是成功的。或許我走得很慢,但我從未停下。時間就是我們當...