1樓：v5160147尾鞠
信了耶穌。高二開始抑鬱症，痛苦、失眠、絕望。大二信了耶穌，之後一段時間還是會不時陷入深谷不可自拔，但頻率大為降低，也已經基本不失眠。
畢業後偶爾有情緒低谷，但不再有不可自拔的感覺。現在可以倒頭就睡，基本沒什麼彎彎曲曲的想法，很開心可以做一個俗不可耐的人。感謝神。
2樓：寶60745吮虐
努力讓自己融入社會，參與工作，結交新朋友，對於抑鬱症患者，任何社交都是有益的。努力相信別人，我曾經誰也不相信，但接觸的人越來越多之後，發現其實人大多是友好的。
3樓：束寄芙
學一門樂器，我選擇的是大提琴，拉琴的姿勢讓我很有安全感。我就真的把它當作我最好的朋友，每天練習就當和它交流，晚上崩潰的時候就跟它講講話。每次焦慮想哭的時候，我就起來拉練習曲，心情會舒緩很多。
4樓：尹朶月
我的方法就是運動跟學習再者跟正能量的人交朋友，讓他們積極健康的心態影響到你。注意，千萬不要思考。不要往問題的深處想，立足現在，想幹啥馬上就去做別思考。
5樓：達
按照醫囑吃藥，一頓都不能停。一旦停藥會很麻煩。還有就是離開引起壓力的人和環境，讓自己停下來，幹些不累且不討厭的事情。
6樓：何凌凡
很簡單，學習，多學習，讓自己忙起來，生活便有了動力，不會覺得自己那麼沒用了。走到絕路，這樣子，確實讓我自己漸漸好些了。
7樓：阿qi棄
強迫自己做一些需要高度集中的簡單事情，像是運動或者消除遊戲，佔用掉你瞎想的時間，剩下的交給時間解決。
8樓：娘46639陳彼
剛參加工作時，突然很不適應，有負面情緒，比較消極，算輕微抑鬱。後來看雜誌，青年文摘、讀者類 積極正面內容的。適應了學會自我調節了就好了。
9樓：回憶
主動尋求心理醫生的幫助，大二時每週去一次，每次都有收穫。還學會了接受現實，勇敢面對困難，我一遍一遍告訴自己這就是事實，沒有什麼不好的。
請你一下，你是如何看待啃老族，請你分享一下，你是如何看待啃老族？
80後 90後普遍對就業工作的要求較高，心理承受能力差，住房 購車等社會壓力對其身心影響較大，導致不少人逃避壓力選擇啃老。很鄙視這種人，父母養你一輩子已經很不容易了，到老了還要被啃老，很悲哀。啃老啃老，必須有老可啃。一般情況這樣子的父母都多在賺錢。而忽視了對孩子的教育。所以孩子就有了依賴父母。依賴錢...
你是怎樣快速從失落情緒中走出來的
尹朶月 我會選擇去跑步，跑了幾圈下來，出了汗會很放鬆自己，在情緒上也會慢慢平靜下來。 辰星 可以一個人去散步這樣的話也可以好好的，從失落的情感中走出來讓自己變得更加的情緒化而且也可以緩解一下內心的鬱悶。 富士康吧友 我一般去圖書館，找本喜歡的書讀一讀。 時雅蕊 快速我可以從情緒中說出來就是讓，自己變...
生活中的趣事說出來大家一下，生活中的趣事說出來大家分享一下！
小眼睛檸檬 二樓的一家買了輛新的奧迪a8,那叫一個牛。偏這家夫妻的夜生活特別豐富,晚上十一點前沒回來的時候,每次回家都鳴笛一分鐘,吵得街坊四臨不得安寧。你能想象每天晚上夜裡被一陣笛聲吵醒的感受嗎,說實話,殺人的想法都有了。交涉好多次,連居委會的小腳老太太們都束手無策。哎媽,我要神經衰弱了都。週六早上...