1樓：
想辦法緩解緩解 做運動 聽** 看書 逛街之類轉移注意力的都可以
2樓：顏悅織嘜哥姜澤
想一想好的事情來改變這種狀態，或者找點事情做一下，忘記現在的不爽！
3樓：
跟朋友們訴說 或者做別的事轉移這種情緒
4樓：
科學證明難過時的眼淚裡含有大量毒素，哭出來最好，有很多難過時沒哭出來的人，最後得了一些怪病，沒人能治，甚至都找不出原因，最後只有心裡學家能解釋。我看過最嚴重的人是一個自己孩子死後10幾年後得的**病。非常恐怖。
你可以不信，去問問心理學家就知道了。謝謝
想他好難過，該怎么辦，想他好難過，該怎麼辦？
把精力投入在其他事情上，時間久了就好了！時間能解決一切問題！一個不愛你，或者不懂得珍惜你的人，又何必執著呢。再說，只是有好感而已，並不等於愛情。愛自己才能被愛。他不是你的mr.right.女孩子不要輕易表示愛意，男人是喜歡捕獲獵物的奇怪動物，你主動他會退的，展示你的魅力，叫他追你來。根據我在知道的多...
我現在好難過,怎麼辦，我好難過！該怎麼辦啊
撈鴨仔 我不知道你們之間的困難是什麼？不過估計是他父母反對吧！他是愛你的，從他選擇離開故鄉與你一起可以看出。不過當人面臨決策的時候真的好睏難，對父母，對你也有愛，就好像手掌是肉，手背也是肉。捨棄一邊都很難。為什麼他父母會這麼反對你們的感情呢？我知道你男朋友應該很努力地解決你們之間的問題，你應該給你男...
難過的時候怎麼辦，很難過的時候該怎麼辦
朋友，不要悲傷，這個時候，一可以聽聽比較舒緩的 二可以到戶外散步或者登山，三是在網路上找個陌生人進行傾訴，四是到健身房去揮灑自己的精力用來轉移痛苦，五是和父母進行溝通 親情是化解任何痛苦的良藥。自己靜靜的呆一會，想想為什麼難受，把自己難受的解想開了就不難受了，人活著要開心快樂，有時候不要太在意思別人...