1樓：活著坦白
多參加戶外活動，尤其是集體活動和運動；將壓力寫在紙上，將問題寫在紙上，慢慢思考，想方法解決，然後把寫有問題的廢紙，撕掉並掉進垃圾桶；多聽**，在戶外一邊散步，一邊聽，就樂意；多參加社會公益活動，多接觸一些積極地朋友，這樣就可以保持積極樂觀的態度。
2樓：
多參加自己喜歡的活動,有時間就去旅遊,喜歡熱鬧就去人多的地方,喜歡清靜就去景美人少的地方.
3樓：匿名使用者
人生苦多，想要總是保持樂觀情緒不太可能，但是我們可以通過改變自身的一些想法，把本來應該鬱悶的一些事情，變得讓自己容易接受。一般來說可以用積極暗示的方法來達到這些效果；其次你可以選擇朋友圈，往那些做人做的好的人身邊擠，他們一般是會給你帶來一些積極向上的心情，有了積極向上的情緒，自然人會比較有動力，有了動力就會覺得開心了，因為不開心總是因為無聊、沒事做，想太多才產生的。
有個遠大的目標或許在你每次苦悶的時候能給你一些方向！
4樓：匿名使用者
與樂觀的人在一起嘍，
5樓：甜心碼頭
1）多參加戶外活動，尤其是集體活動；2）將壓力寫在紙上，將問題寫在紙上，慢慢思考，想方法解決，然後把寫有問題的廢紙，撕掉並掉進垃圾桶；3）多聽**，在戶外一邊散步，一邊聽，就樂意。
6樓：848小欣
遇事情總是要往好的地方想
怎樣才能保持樂觀的心態
7樓：
人在任何時候都要保持樂觀開朗的心態。尤其在這個競爭激烈、什麼事情都有可能發生的社會，我們隨時會面對困境，那麼，你的樂觀對你的心態的影響就非常大了。
怎樣能夠經常保持樂觀的心態
8樓：童玉花闞茶
怎樣才能開心?
人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己開開心心過好每一天.
首先,要樹立正確的人生觀,世界觀.
其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內.儘量使自己有完滿完成目標的可能.這樣,你的心情就會十分愉悅.
再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天.
人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕.當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信.你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福,你將擁有開心的每一天!
9樓：匿名使用者
如果想讓自己變得樂觀，我覺得你第一件事是要學著，把一件不愉快的事，用反方向去思考、去釋懷！！
比如說~~當你被一個人背叛時，你可以把它想成~~要不是因為有他的背叛，今天的你不會懂這個世界，要不是有他的背叛，你也不會有某種程度上的成長！當一個人受了傷，傷了心，他的心智一定會有某種程度上的改變，而那樣的改變，大多是有助於自己的！而當你遇到一個曾經恨過的人，你也不必急著擺臭臉給他看，因為要不是他，你今天不會變得那麼堅強！
我覺得做人最重要的是～你要學著讓自己去釋懷、去接受、去反省！如果你學會了！即使你再遇到不開心的事，讓你而言也不會有太大的影響，有時你反而還可以讓自己有了不一樣的感觸，對事的態度上會出現較樂觀的想法！
人，每天要面對不同的選擇，若你不懂得去放棄次要的，你將永遠也得不到快樂！
當你想到一件不開心的事，當你遇到一個不順心的事，此時或許你可以想一些會令你愉快的事，因為你何必要因為一時的情緒，而讓自己一整天都陷入不愉快的情境中呢！這樣真的很不值得喔！！
希望有幫到你^^
10樓：廣來福汲念
其實這不難，只要你每天起床，想想開心的事，我身邊的人說我每天開心，我覺得開心本來就很簡單，不要想太多，你對每個人都應該微笑，這樣你會有更多的朋友，你會很開心快樂
生活本來很簡單
快樂也是簡單的
11樓：匿名使用者
你找到你愛的人的時候 就是找到 快樂 的時候 , 還有 責任和感恩
怎麼樣才能讓自己在生活中保持樂觀心態？？
12樓：匿名使用者
怎樣才能保持樂觀心態①利用鏡子技巧，使你臉上露出一個很開心的笑臉來，挺起胸膛，深吸一口氣，然後唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不會吹口哨，就哼哼歌，記住自己快樂的表情。②堅持微笑待人，俗話說：笑一笑，十年少。
笑可以使肺部擴張，促進血液迴圈。③學習運用幽默。幽默是能在生活中發現快樂的特殊的情緒表現，可以從容應付許多令人不快、煩惱、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用歡樂促進人際關係，在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品、相聲中的片斷。⑤忘卻不愉快的經歷和事情。培養廣泛興趣，既充實生活，保持心情愉快，也可以作為化解緊張情緒的手段。
⑥多參加有益的文體活動。培養活潑進取、開朗、積極參予的生活態度，在平凡穩定的生活中創造追求的源泉，譜寫快樂的人生。⑦對環境和他人不要提出不切實際的非分要求，告訴自己快樂的核心是自我滿足。
⑧當別人試圖激怒你時，自我暗示：「我是一個豁達的人，一個胸如大海的人」。⑨制定座右銘。
每當緊張出現時，想起自己的座右銘如「我是一個冷靜的人」，然後進行自我放鬆。⑩假如有疾病產生，告訴自己人生不以絕對時間長短論好壞，而以質量論高低。快樂地過一天比煩惱的過一年都有意義。
保持平和的心態：1.遠離自卑自卑使人痛苦，自卑使人懶惰，自卑使人退縮。
自信使人愉悅，自信使人奮發，自信使人前進。每個人都渴望自信，都渴望遠離自卑的象牙塔。教師要幫助學生尋找自卑的理由，尋找通往自信的快樂之路。
讓學生學會欣賞自我，充分肯定自我，為學生撐起一片自信的藍天。自信是成功的翅膀，自信之人經得起困難和挫折的考驗。2.
經受挫折的鍛鍊挫折使人生的必修課，是人生必經之路，是人生的財富。經過挫折的磨練，人就擁有堅強有力的翅膀，擁有燦爛輝煌的未來。英國詩人雪萊曾說；如果你十分珍愛自己的羽毛，不使它受一點損傷，那麼，你將失去兩隻翅膀，永遠不再能夠凌空飛翔。
面對挫折，想想這挫折帶給你的是不便還是困難，當你發現讓你憤怒和沮喪的挫折不過是一種不便，你就會更容易採取積極的態度去面對它。幾乎沒個成功者都是經歷了無數的挫折和打擊。挫折和打擊是通向成功的必經之路。
如果你正在遭遇挫折，那麼你也正走在通向成功之路。從法國記者博迪生命癱瘓後只能用眨左眼來表示對與錯，他與筆錄員之間克服困難，眨眼 20 多萬次，完成了《潛水員與蝴蝶》這本書，這不能不說明：一個不苛求條件，而是竭力創造條件，在這樣的精神前面，就算剩下一隻眼睛，也依然阻擋不了人要成功的步伐，依然不能打敗一個擁有堅強精神的生命。
因此，當得不到他人的承認，在生活中處處手挫時，不要去抱怨他人是伯樂，不認識你的千里馬，也必自嘆懷才不遇，而要勉勵自己去變成一顆真正皇冠上的珍珠，當然會有人賞識你。是讓挫折嚇退你前進的步伐而做不成想做之事，還是讓挫折成為鞭策你勇往直前的動力？選擇權在自己的手裡。
一次又一次的挫折，難免你要放棄。但是越是想要放棄，你就越要咬牙堅持。從麥吉三次以外致命的打擊中，他依然能夠不言放棄，珍惜生命，努力取得成功。
而我們生活中的小小挫折又算得了什麼？當我們沒有力量去改變困境，移動障礙。不必為此感到挫折和沮喪，選擇從不同的角度來看待障礙或困境，會從其中發現障礙或困境帶給你的價值。
凡是處在不利境遇中的人，對生活才會有更多更深刻的體驗。在遭遇巨大挫折和打擊時，生活像是被陰雲籠罩。但是隻要心存希望，未來的生活就一定會再度充滿陽光。
有些挫折和困境是人們麼辦法改變的，這個時候不要抱怨，接受它，用它去磨礪自己的心智。這些挫折和困境會成就你別樣的人生。挫折是人生的必修課，這門課讓我們獲得教訓。
被剝奪了修這門課的權利，就意味著永遠都不能畢業。面對挫折，我們是應該精神振奮再接再厲，還是避開挫折的情境，尋找更適合自己的路？正如智者所言，這兩者在各自適用的情境下都是對的。
然而不能一味地堅持，也不要經常地改變。你需要兩者兼備，找到最佳的平衡點。3.
樂觀的心態記得有一位學者很形象地比喻人生：人的一生猶如嬰兒初啼，雖有苦澀，但卻是全新鮮嫩，不管你遭到何種挫折與苦難，只要你不放棄自己，就沒有任何事情可以難倒你。樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
13樓：匿名使用者
什麼事都不要往心裡去，告訴自己沒什麼，沒有什麼事值
得讓自己不開心 人活這一輩子不容易 總得讓自己享受些什麼，不能到最後看看自己的生活 是那麼乏味，你說是吧？其實什麼事 都是靠自己去行動，別人說什麼都不行，常常告訴自己該怎樣，慢慢會好的，常常對自己笑笑 沒什麼大不了，告訴自己 笑著會讓更多人喜歡你！希望你快快樂樂的生活！
14樓：匿名使用者
高興也是一天，不高興也是一天，為什麼不開心點過、我倒黴，總還是有比我更倒黴的，不需要難過、要用積極的心態去看一切、
怎樣才能保持樂觀的心態
15樓：匿名使用者
要保持樂觀的心態首先要學會規劃自己的生活，保持積極向上的心態，還要多學會微笑，多鍛鍊身體，事情多往好的方面去看，不要老是看不好的一面。知足常樂，不要沒事想一些自己做不到又讓自己苦惱的事情。學會大方一些，不要和人斤斤計較的，當你做到這些的事情你想不樂觀都不可能了，同樣你的心態也會影響到你周邊的人。
做一個有正能量的人吧！這樣你的人生價值也能慢慢體現出來了。
16樓：在善卷洞舉獎盃的菜薹麥兜
想一想喜歡做的事或者能使你開心的事就行
17樓：感性的隨緣
多和陽光一點型別的人說話
18樓：不好不壞的**
只要你保持樂觀的心態就行啦
19樓：zbr青
不去想煩心事，多想想開心的事情，多笑
20樓：匿名使用者
多想開心的事，或者找個能逗你笑的人聊聊天
21樓：手機使用者
告訴自己開心還是一天，不開心還是天，
怎麼樣才能一直保持樂觀心態？
22樓：來自蠡園自信的白熊
總是想好的。記住好的。壞的，分析分析就忘掉。
23樓：匿名使用者
你活這一輩子，只有你是主角，不要在意別人的看法，也不要為了別人而活，你才是主角。 遇到困難別傷心，別難過，要記住，只有遇到困難，你才會成長，不然你永遠不會成長，當你遇到了困難，克服它，下一次就不是事了。人本來就有七情六慾，不一定要一直樂觀，但是請不要傷心太久，比如，你遇到一段感情，死去活來，但是會挺過去的，五年以後，再回來想想，當時的你好幼稚。
其實，可以悲傷，悲傷過後，抹抹眼淚，告訴自己，悲傷過了，就要努力了，這也是樂觀。
24樓：
有一份堅定的信念，圍繞著它成長
25樓：親一塊
經常想想身邊一些熱觀的朋友或者想想別人為自己做的事
26樓：好勝界王
每天用微笑的心態去面對
怎樣才能經常保持樂觀向上的心態，怎麼樣才能讓自己始終保持一顆積極樂觀向上的心態了？？？
哇靠 這種事情 我們這是農村 很難接受這個的 女人太開放 也是一種錯啊 你好別想太多,每件事都會有它該有結局 任何人都改變不了的 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。...
考試時，怎樣才能保持良好的心態，怎麼樣才能在考試前後保持良好的心態呢
淮安浙江人 說二句供你參考 1 你從開始學習到現在就沒有經歷過輕鬆考試，你總是緊張的迎考，這樣你就沒有比較了，你有勇氣試一次？2 同樣的題目，在不同場景下，做題的效果會有不同，這裡面有一個問題你可能沒注意到，在規定的時間內完成，與沒有時間緊迫感下的做題是不一樣的，你平常做題，有過規定時間要求自己完成...
怎麼樣才能保持心理平靜，怎樣做才能保持平靜的心態
卜運鴻 心情不好的時候吃些甜的東西有一些幫助，另外根據我個人經驗就是聽 看喜劇節目。和朋友聊天。這些都是我用過超有效的方法哦。不知道你用怎麼樣。不妨試試吧。怎樣做才能保持平靜的心態 學會保持良好心態 良好的心態，就是良好的心情。良好的心情對健康的積極作用是至關重要的。一個人，如果每天都能保持一份好心...