1樓：匿名使用者
我感覺一切的病魔都是和自己的思想和情緒有關的，當人在極度緊張的思想或者說是極度低落的情緒時，都會有不同程度上的幻想和思緒，當然這就形成了我們所謂的「病」，所以我想說的是，特別是心理和思想上的「病」，最好的「藥方」就是讓自己放鬆一下，親近一下大自然，不要去想那些不開心的事或者說工作不要太過度，注意調節合理的屬於自己的生活方式，對自己自私一點，多為自己想一下！最主要的就是不要遇到事就不開心或者說不要太在意那些不開心的事物，用自己的方式過開心的生活，放棄壓力，放棄不快樂，關注輕鬆和開心。
我想你要做到這些 你的幻聽也就消失了……不妨試試……輕鬆和快樂是任何病魔的剋星……希望你早點好起來 ……58996593……
2樓：翻了個滾牛寶寶
你如果是幻聽得話，那多半有潛在焦慮和抑鬱等疾病。希望你能驅接受專業得**，如果是化學性得，還需要配合藥物**。
以免延誤病情。
3樓：匿名使用者
首先要排查 看是心理方面的 還是生理方面的 如果是一件事情引起你幻聽 那個就是心理方面的 關鍵還要看是幻聽什麼內容 一般來說 幻聽 幻嗅 幻視都是精分的前期徵兆 你要把它當回事 去醫院看看把 看到底是腦器受損了 還是自己胡思亂想了 祝你好運哦！
幻聽**，怎麼調節好情緒並**
4樓：
好死不如賴活著。要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的
5樓：匿名使用者
1.去正規醫院**
2.至於情緒方面，建議你每天讀誦或默唸或小聲念《觀音菩薩普門品》，堅持多念
女孩21歲 有幻聽 總聽到有人說我壞話 罵我 情緒不穩定 摔東西 打人 在醫院看過藥吃了好長時間
輕微的幻聽怎麼克服，心情不好，一個人待
6樓：匿名使用者
首先應當相信自己，放鬆對周圍環境的監督，相信自己環境的良好。然後閉眼斜躺在椅子上，聽聽輕柔的**，這樣就會克服視覺幻聽。
7樓：匿名使用者
意境鬧他們，他們就聽不出你潛意識。
為什麼很多人做不到，
因為他們把聲源又調到遠出聲音變得極小了；
或是直接斷開你這個意識1秒鐘在開；
在造身體部位疼痛，搞你想罵人再讓你分辨不出自己回聲並錄音復讀讓你聽。
我們要知道自己就是主角，他們幾個蔥算啥。
聲音不管多大隻注重自己意識，找到他們磁震的節奏說唱他們
8樓：小滑稽
找人聊天，別胡思亂想。
9樓：匿名使用者
還是建議你親身過來這裡看看，畢竟關乎到自己的健康問題而且這裡的醫療手段也比較完善
怎麼樣才能讓自己不把幻聽當真的？
10樓：匿名使用者
有幻聽或抑鬱的情緒【與抑鬱症無關】的話應該及時得到**不要胡思亂想，可以給自己多一點的積極一點的心理暗示，不熬夜，久而久之幻聽的次數會大大縮短啊。
自己心中好像有很多淤積下來的情緒，導致我有時對事情判斷不準，會會錯別人的意思，我該怎麼辦?
11樓：安棋盤
靜心解決內心問題，先聽一段靜心**《鼓剎晚鐘》、《古琴禪修》之類的，慢慢調節情緒，忘記過去，活在當下，每天用陽光的心態面對人和事！
怎麼控制自己的情緒，怎麼樣可以控制自己的情緒？
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？對人溫柔，待人善良，遇事感恩 ...
無法控制自己的情緒怎麼辦，控制不好自己的情緒怎麼辦
不能控制自己的情緒該的處理辦法 1.學會忍，俗話說小不忍則亂大謀，很小的事情都不能去忍受，又怎麼能去幹一番大事業，忍也是有度的，合理控制這個度，有些事情可以選擇求助。2.可以學會把自己的不良情緒轉化成行動的力量，千萬不要把自己的怒氣發洩在他人身上，可以把這種怒氣轉化為對學習，對工作的動力，這樣別人即...
我實在不知道怎樣才能控制自己的情緒
有沒有聽人家說 愛的越深，脾氣就越壞 你這樣說明你愛的很深，已經把他當作自己的一部分。可是你這樣會傷害到他，建議你和他多溝通讓他知道你心理在想什麼讓他知道你有多愛他，可是不要直接說啊。還有有時間多聽些輕 或者找個安靜的地方放鬆心情，多看一些關於胎兒的節目，這樣你的心裡會充滿愛，就會變的有母性變的溫柔...