1樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
2樓：匿名使用者
當想忘記一個喜歡的人的時候，應該以此為動力，讓自己過得充實且快樂。
如何變得充實而快樂呢，看你此時最需要努力做的事情是什麼，或者你的興趣在**，當裡把心思放在這些上面，你會發現你有另外的收穫，這些收穫將令你的眼界開闊，讓你的思想變得豐富，漸漸忘記她。
3樓：匿名使用者
概括為兩個字：分心！分心就好，接下來就是時間的問題了，時間是個好東西，它能沖刷掉一切~
4樓：萍微微笑著
不一定要忘記他。那是你成長的一部分 ，記住你們一起的快樂，把她當成回憶，只是回憶，然後去試著喜歡別人！
5樓：匿名使用者
建議樓主花心點，同時找幾個，（一個也行）
但千萬不要把心全放在一個人身上，
不然就是傷口撒鹽了！
不要去碰這個人的任何東西，要不到好久你就忘了！
6樓：心空守望者
不要聽他們亂說，我有那樣的經歷的，給自己時間，時間會沖淡一切的。不要為了忘記一個人而去戀愛，那對大家都不公平的
7樓：過往行人
這麼久看來需要時間，如果可以，當然是再找一個。
把心全放在這個女友身上最好。
8樓：感遇望月懷遠
別再念念不忘前任了。前任就是前任，要麼換個人喜歡
9樓：┳═一囩虆孒
忘記一個人不要刻意去我忘記,那樣根本無法忘記
還是用腦袋多想想別的事情吧!
10樓：遺莣
為啥要忘掉她
忘掉一個人的最好的方法（女的）是再找個更好的
去好好愛她
11樓：匿名使用者
你不瞭解她， 你也不是真愛她。
怎麼才能忘掉她
12樓：感遇望月懷遠
別再念念不忘前任了。前任就是前任，要麼換個人喜歡
13樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
14樓：關鍵詞
不要著急，忘掉他需要時間。不要糾結於他說過什麼，事情都在變化著，不如想一想你們之間的問題，發生了什麼矛盾？如何積極解決，你能若能挽回，還要挽回，如果不能挽回也可以避免以後在發生這類事情。
15樓：我愛一條柴
兄弟，不要悲傷，因為我也是這樣的，剛剛分手，只是沒和她在一起，距離和空間會使人變得陌生
16樓：匿名使用者
花言巧語的愛情，華而不實，她說天長地久你就信了
17樓：匿名使用者
是這輩子還是下輩子啊？
18樓：匿名使用者
找個比她更好的你就會知道忘記沒那麼難
怎麼才能忘記她？
19樓：別愛景逮申
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶
放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
20樓：乘金蘭是嫣
親愛的樓主
很高興為您分析
你的問題我曾經也遇到過
下面是本人的回答
希望能給樓主帶來幫助
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
歡迎樓主繼續追問
如果本人的回答
有不準確的地方請見諒~！
期待您的採納~！！！！
21樓：簡淑敏邢淑
愛一個人是把那個人放進心裡，這個很容易！可是愛了，會越來越深，那個人會深深刻在自己的心裡，要忘記，卻是要把那個人從心上狠狠挖除！心會很痛很痛，所以說愛比忘記更難！
忘記，也許需要一個月，也許幾年，或許一輩子！這就要看你的心什麼時候能放開過去，能放下過去的愛了！但是忘記需要時間，而時間具有兩面性，如果用得好就是解藥，用得不好那就是毒藥，只會使自己更痛苦！
因為愛過，總是難以忘記，那些愛的回憶，那個人的笑臉和話語，都深深刻在自己心裡，只能漸漸去淡忘！不要刻意去忘記，刻意只會加深自己的記憶（刻意去忘記，就像你可以去攪動一潭水一樣，越攪動它只會越動盪得厲害，也只會是波紋更多更加深刻而已）！而且選擇了去恨只會使自己活得更累，心更苦，更難以開始自己的新生活！
愛過後很難忘記，找另一個人代替，找另一個人填補心靈的空虛卻還是無法忘記，反而會製造更多的傷害！何必呢，即使無法忘記，也不要把傷害帶給別人！請珍惜自己，也珍惜那些愛你的人！
關於那個人的記憶很難離開你的腦海，喪失記憶去逃避只能逃避一時，你的心還是會很痛！何必呢！過去了，即使會很痛苦，還是有值得珍藏的美好的回憶！
坦然面對吧，漸漸忘卻！你可以的，不要再選擇逃避！堅強點！
漸漸去淡忘吧！想他的時候，就強制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的風景，多看看天空，你會更放得開！
多聽聽歌吧，讓自己的心不再彷徨！告訴自己不要再想自己和他的事情，告訴自己我和他成為已經過去了，以後只是朋友，普通的朋友！
即使會不由自主的想起他，也要強制自己不要再去想！每天對自己說一句，他已經是過去的了，過去的感情不會再回來，要承認感情已經過去了，好好面對現在的生活才是最重要的！不要因為一個過去的他而失去現在的東西！
（其實你忘不了，會想起，心會很亂，只是因為你放不下那份愛，所以我想要你做的只是心要看開些，放開那份愛！多看看天空，你的心會放得開些，即使會想起他，心會痛，可是自然的風景會讓你減輕一些傷痛！聽聽歌，悲傷地也可以，聽歌的目的是為了讓你回想起過去，痛痛快快哭一次，之後漸漸學會堅強！
要忘記那個人，擺脫那份思念，還需要時間，也需要你自己承認那份感情已經是過去，心理上的承認才有用！愛成了一種習慣就很難去戒除，你愛他，習慣了去愛他去想他，短時間當然無法擺脫思念，還需要時間啊！不要著急，不能刻意，漸漸淡忘吧！
要忘記那段感情正如要解決一場疾病，你必須正視這個病源，正視那份愛，勇敢去面對！只有當你學會坦然面對，你才是真的放下了，才是真的忘記了！）看開點吧！
忘記了會有一個新的生活！
祝你幸福！
如何忘掉她
22樓：感遇望月懷遠
別再念念不忘前任了。前任就是前任，要麼換個人喜歡
23樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
24樓：依凡親子情感
你和她肯定有過美好的過去，也應該動過真情，現在想要忘掉她肯定是分開了並且無可挽回了。忘記一個人真的很難，或許說不可能的事，畢竟自己沒有失憶，我覺得不必強求自己非要忘掉，越是強迫自己越強化了對她的記憶，而是把她深埋心底不再提起，你接納了那個心底有個她的自己便不再悲傷過去而是坦然面對以後更加精彩的人生。
25樓：檢雁山
之前有人說要忘掉一段感情就開始另外一段感情，我覺得有道理也沒道理。你要忘記一個人，就用時間來忘記吧！這是最好的方式。
世界上沒有一個人可以陪你走到底的。也不會一個人沒有另一個人就活不下去。人都是個體獨立的。
祝你幸福！
26樓：匿名使用者
沒事自己多出去轉轉，學習，或者找朋友玩，每天充實自己，時間久了就能忘了，要不就是再找一個女朋友，但是這種方法最好不要用，順其自然吧，時間會讓你忘了的
27樓：從問風
忘記一個人，很難，而且沒法完全忘記，許久後的某一天看到的一件事一個物一位人，都能讓你多少腦子裡有個畫面，那是你拼命忘卻的人
控制不要去想對方就好，學習或者打遊戲，扔掉關於她的東西，留下一些寶貴的珍藏起來，不要太認真，以後會覺得有點意義性的。
怎麼忘掉她，怎麼樣才能忘記她？
別再念念不忘前任了。前任就是前任，要麼換個人喜歡 從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得 時間可以沖淡一切 這句話說的很有道理。不過。你也要學會忘記。你如果每天多想著。時間也是沖淡不了的。只有聽聽 康子燁 魔法學徒 一級 ...
怎樣才能忘掉她，怎麼樣才能忘記她？
一朝擁有過，真的讓人難以忘懷！這是我輩男兒的弱點！不是拋棄不了什麼，也不是難以決斷很多，只是忘不了曾經的點點和滴滴。有這點可以看出你是位內心很細，而且是責任感特強的人！單戀的滋味是苦澀的，但又有很多的無奈，這裡面最殘酷的當然是怎樣來面對時間的考驗，再加上高調的她離自己僅一尺之遙，更是難以想象。有句話...
女人會忘掉她男人嗎，女人會忘掉她第一個男人嗎
你心情，作為男人，我能理解，這確實是很傷心 足以一生唏噓的事情了。而且你要想她忘記那個男人這也是根本不可能的事，你可以換個角度，假設你是她，那個第一次壓在你身上的男人，第一次和你睡在一起的男人，第一次讓你瞭解了一些之前不瞭解的大人之事的男人，曾經愛過的男人呢，你能忘記麼？顯然不行吧。這是一生的烙印。...