1樓：匿名使用者
在你還沒離婚前還是先處理好夫妻關係吧：（離婚後的事，還是等之後再說吧？！）一、處理夫妻關係的藝術
俗話說的好「良言一句三冬暖，惡語給人夏日寒」。夫妻雙方要多鼓勵讚揚配偶。因為如果你用批評責備來改善夫妻關係時，實際上會破壞你們的關係。
但一味的讚揚和鼓勵，也是不利於夫妻關係的，對於一方的「錯誤和缺點」還是要進行批評的，否則就難以改正。心理學家發現用5：1的讚揚：
批評比率能夠使夫妻關係保持活躍健康，配偶也最容易接受。
當配偶被賦予高尚的「愛」的動機之後，再對他進行責備，往往會大事化小，小事化了。在批評配偶前，先讚美對方。因為一般人在被人稱讚之後，再受責備，心裡便不會覺得特別難受。
夫妻之間吵架拌嘴往往都是因為一些生活瑣事，處理這些小事，不妨糊塗一點，不必非爭個高低上下，你對我錯。你可以說一些寬慰、詼諧、逗趣的話來緩解緊張的氣氛，一句詼諧幽默的話就可以使對方的怒氣得到化解。
二、夫妻相處之祕訣---相互尊重
夫妻婚後生活在一起,往往因為太熟悉而會顯得過分隨便,如此就導致了生活中的一些過節、問題,甚至影響了夫妻之間的感情、關係。要使婚姻保持一份和諧、幸福的色彩,夫妻間也當講究一定的相處藝術;互相尊重,是形成夫妻關係和諧、家庭幸福美滿的祕訣之一。
2樓：陳歷傑老師
1、嘗試走出受害者情結，放下過往學會愛自己。2、策劃一場離婚談判，說清楚原因給到對方交代，給婚姻畫上一個句號，其中包括緬懷曾經共有過的生活、直面婚姻問題、憧憬兩個人未來的合作關係。
3樓：匿名使用者
離都離了，最重要的是接受現實吧！
4樓：匿名使用者
強制自己忘記過去，對未來憧憬
離婚的女人怎麼調整心態？
5樓：陳歷傑老師
1、嘗試走出受害者情結，放下過往學會愛自己。2、策劃一場離婚談判，說清楚原因給到對方交代，給婚姻畫上一個句號，其中包括緬懷曾經共有過的生活、直面婚姻問題、憧憬兩個人未來的合作關係。
6樓：尤允兒
應該想開點，並且要告訴自己離婚後就是新的開始。也可以給自己安排一些興趣愛好班，如瑜伽班，抽空可以練練瑜伽來調整心態。
7樓：可靠的西西水瓶
做一點有意義的事情來充實自己，可以來一場旅行去看看外面的世界，也可以看些書努力提升自己。
8樓：曉曉的小窩
不能因為自己離過婚，就覺得自己比其他的人要差勁，離婚不是你的錯，只是兩個人相處不來而已。
9樓：蹉淑敏瞿珍
離婚算什麼，這年代女人和男人一樣，捅有所有男人可以捅有的。
只要你自己的心態好，沒有什麼不得了的，
大把的女人沒結婚就胡搞，還墮胎什麼的，比結過婚的女人更悲哀，結過婚的女人會更加懂得生活，懂得珍惜，我覺得男人應該這樣看待。
10樓：浮生茶蘼
先要放平心態，可以想這是一個新的開始，可以去做一些以前想做沒時間做的事，規劃一下自己的未來。
11樓：元奴丶
不必為婚姻失敗悲痛，沒有老公照樣精彩。現在這個世界離開了誰地球都會照轉不誤，因此，沒必要為已經逝去的情感傷感不釋，相反的是我們應該慶幸自己趁早看清了對方。
12樓：diamond碩
離了婚的女人首先要給自己樹立信心，要清楚自己雖然離了婚但是生活還是要繼續下去的。不是離了婚的女人就沒有前途了。其實還有很多很多的路要走，必須要讓自己堅強起來，這樣才不會有心理落差。
13樓：6攝氏度以下
首先，你要記住，就算你是離過婚的女人，你也沒低別人一等，大家都是一樣；其次，愛情這個東西來去匆匆實屬正常。
14樓：瞎子指鹿為馬
相信自己，自信的女人是最美的。可以找好姐妹談談心，把以前憋在心裡的不愉快都說出來，忘記過去，用一個新的狀態，新的樣子去迎接新的開始。
15樓：絲絲瑤瑤
要給自己找事幹，不要整天想著那段失敗的婚姻，等你忙起來，沒空再沉迷在悲傷裡的時候，心態自然就會好了
16樓：被遺忘的守候
要相信自己一定可以遇到更好的人，不要自卑，相信自己是最好的，未來會很幸福。
離婚女人如何調整心理
17樓：辰昊心理諮詢
離婚女人固然心理難過，心理受傷比較嚴重，但這種痛可以轉變的，轉移自己的注意重點。
18樓：
調整生活作習,平時多和朋友交談,避免自己獨處,多參加一些團集活動,如旅行等,可以使自己內心的不快情緒得以很好的釋放.
最主要的是重拾自信,在生活中找到自我,樹立目標,充實自己.
女人應該學會愛惜自己,別為已失的東西而夙夜憂傷.
19樓：虛偽妥協
一:找個好朋友講出自己的煩惱. 二:
找個男人發洩. 三:認真工作發洩.
四:闖出名堂,讓那個人後悔. 五:
當那個人沒有這個福分,配不上你,沒必要為他難過. 六:出去散心,調整心態再回來.
祝你六六大順,能夠擺脫煩惱...
20樓：淺風無飄
z正解--------------------------------100
21樓：悲傷或快樂
非常贊同。我也是離婚女人
22樓：情感微劇
兩個人能走到一起，是緣分也是約定俗成的一種默契。女人在離婚後呢，不一定非得過渾渾噩噩的生活，沒有人規定女人離婚後就不能好好生活了吧？對女人來講，還可以選擇這3條路。
剛離婚後的女人，該怎樣調整心態
23樓：手機使用者
首先是儘量不要去想bai有關以前的事du情，因為不管是zhi錯還是對，dao都已經是過去，回是因為不能在一起了才離
答婚了，沒有必要追究別人和自己的任何對錯，追思追憶追悔統統都不要！其次是做自己喜歡做的事情，吃自己想吃的美食，穿自己想穿的服飾，什麼都不想幹就什麼都不要幹，別逼自己非得參加什麼活動，非得在別人面前怎麼怎麼樣，沒有必要，因為生活是自己的！再次就是樹立自信，婚姻的失敗不是人生的失敗，婚姻只是人生一個部分，不是全部，自己還有很多值得的東西，只是有過一個錯誤的選擇，並不是自身出了什麼大不了的問題！
還有要堅強，不要在經歷離婚的痛苦之後又要經歷別人的目光。每天，把自己打扮一下，出門前對自己笑一下，出門時對自己說：我終於從地獄回到人間，從頭開始，陽光依舊燦爛！求採納
24樓：欣雨情感
兩個人能走到一起，是緣分也是約定俗成的一種默契。女人在離婚後呢，不一定非得過渾渾噩噩的生活，沒有人規定女人離婚後就不能好好生活了吧？對女人來講，還可以選擇這3條路。
女人離婚後怎麼調整心情？
25樓：帥友端山雁
離婚算什麼，這年代女人和男人一樣，捅有所有男人可以捅有的。
只要你自己的心態好，沒有什麼不得了的，
大把的女人沒結婚就胡搞，還墮胎什麼的，比結過婚的女人更悲哀，結過婚的女人會更加懂得生活，懂得珍惜，我覺得男人應該這樣看待。
26樓：匿名使用者
拿兩張紙分別寫心情兩個字，左右放，上下換，正反翻，做各種調整，這就是離婚女人最環保的調整心情，其他回答都是又貼人又貼錢，最後導致飢不擇食嗯
27樓：
只有時間是最好的良藥。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
28樓：知道袇專家
選擇一個自己喜歡的方式去散心就好了
29樓：情感微劇
兩個人能走到一起，是緣分也是約定俗成的一種默契。女人在離婚後呢，不一定非得過渾渾噩噩的生活，沒有人規定女人離婚後就不能好好生活了吧？對女人來講，還可以選擇這3條路。
如何調整離婚後的心情
30樓：繆萱少卯
你的心情我bai能理解du,但是現在一切都已經成了事實zhi,你想不通也好
dao,想得通也好,都不專會因為你的主觀意願而改變,希望屬你能好好靜一靜,找自己最要好的哥們兒傾訴一下自己的痛苦,找個沒人的角落,好好的大哭一場,把自己的委屈,痛苦毫無保留的發洩出來,興許心情會好受一些.如果條件允許的話,放下所有的一切,什麼都不要去想,獨自背上行囊去旅行,去自己想去的地方,你會為迷人的風景所打動,你會知道原來生活是這麼美好,這麼陽光,而自己卻躲在陰霾裡不肯走出來,是傻呀~結束旅行之後,你的心情一定會好許多的,這時候你就可以開始平靜自己的心情,開始計劃自己的將來了.其實每個人都有自己的痛苦或煩惱,當你在無法改變它的時候,你只能或被動或積極地去接受.
或許你暫時沒有了溫暖的家庭,但是你可以有一份工作,你可以把對家庭的熱情傾注到工作上,努力工作,在事業上做出成績,也是人生的一種幸福,而那時"柳暗花明又一村"也就不再遙遠了~
希望你早日走出心靈的陰霾~開始面向陽光的生活~
31樓：柳會喻又香
多和朋友在一起，人多了人氣可沖走寂寞
32樓：宿玥蘭同光
經歷痛苦和孤獨是成長的必要過程，沒有問題，勇敢的面對，你可以更加回珍愛自己，懂得生活。開啟自答己的心靈，看看廣闊的世界，還有愛你的人和你愛的人在等你。離婚是無奈的選擇，失敗婚姻的結束，同時又是新生活的開始！
只要心中充滿希望，多和朋友聚會，參加運動，甚至可以給自己買些平時捨不得買的衣服，去做做美容，變變髮型，總之可以做一些「款待」自己的事情，可以有效地調整心態。找好朋友聊天，讓自己忙些，等等，心中要堅信自己一切都會好起來。我離婚幾年了，現在很快樂，還有兒子要培養，真的是很辛苦，但是很充實，同時對生活充滿希望。
33樓：資花薩佳悅
給自己放個假、出去旅遊、效果很不錯、
34樓：義高蒲靜逸
學會忘記，一切向前看。
35樓：漫蘭謬巨集伯
從來都沒有救世主，全靠我們自己。你明白了這道理就能走出你的陰影
離婚後怎樣調節心情？？？
36樓：匿名使用者
哦不尋同的婚姻啊
哎男人就是花心啊
家裡有老婆了，外面的還是放心不小
找他外面的那個談談
看他以後的表現，在決定和他離婚
37樓：
你結婚前都幹什麼了，有過一次失敗的婚姻了你還這麼盲目地進入第二次婚姻啊！尤其他一個第四次婚姻的人了，在結婚前你都不瞭解清楚的嗎？確實應該離婚，但是離婚之後請你也要好好地反省一下自己，不要著急又一次地投入婚姻中去，女人的名聲很重要的，寧缺毋濫啊！
要相信緣分，找個自己真心喜歡的男人結婚才行的。多和婚姻美滿的長輩們學學夫妻相處之道吧。
38樓：匿名使用者
這樣的老公，以後更有你受的，而且你會越來越咽不下這口氣，因為他很沒分寸。難道你要這樣一直熬到他老的花不動了。似乎你所託非人呢。
而且他認為這樣沒什麼，他認為自己不過分，認為你過分約束他。女人是不可能不在乎這一點的，除非不愛他。
忙，讓自己忙起來。充實起來。在給自己補充點新鮮的血液與養分。
有空可以看看亦舒的**《我的前半生》。可能會受點啟發。
39樓：雪狼o等待
確定你不愛他了嗎？不要為了一口氣斷送自己的幸福。離婚後出去旅行，不要去太浪漫的地方。有孩子嗎？有孩子最好不離婚。對孩子心理不好。
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