生活中我為什麼拖拉?為什麼恐懼?如何改正

時間 2022-09-04 13:30:15

1樓:luozepeng鵬

不要責怪自己啦,這是你的特點,不能改變的

你必須明白自己的特點

1,你需充足的隱私和個人空間,這點不可改變,不要責怪自己,不要讓別人打亂你的生活,

2,你擅長的是思考,而不是別的事,所以你可以上司溝通一下3,對於少數棘手的問題,你可以非常專注,不受慾望干擾的集中精力解決,而面對多而雜的瑣屑事情,你會非常頭疼.有的人恰好和你相反,你應該選擇合適的崗位.

4.你適合那些可以獨立完成的工作,不適合那些需要與人接觸的工作.

2樓:神聖之擊

給自己定個工作時間安排表!

哪段時間做什麼都進行安排,這樣有序的進行比較好!

如何在生活中做到不拖拉?

3樓:

該做的事馬上就去做,即使不想做也要強迫自己完成,主動在其中尋找樂趣

4樓:沉默哭泣的刀

給自己列一個清單把任務寫好,不完成誓不罷休!

工作生活中拖拉的情況比較嚴重,無法擺脫,我該怎麼辦

如何改變拖拉的性格

5樓:我素

改變孩子拖拉的原則及技巧:

1. 制定防止拖拉的規矩:如:先做功課,再看電視。先做家務,再玩電腦;等等。這一類規矩能幫助他們養成良好的習慣。當然,您制定的規矩必須能夠反應您的家庭價值觀。

2. 要讓孩子知道拖拉不是性格缺陷,只是一個習慣,而我們都可以改變自己的習慣。

3. 善用獎勵:按時做事就能看到正面的結果。

6. 讓討厭的工作變得不再討厭:要向孩子指出,每個人都必須做某些令人討厭的工作,這是生活的真諦。告訴孩子,生活中的每件事都有好的一面和不好的一面。

教孩子關注於完成工作後的感覺,而不是做這件工作時的感覺。

7. 消滅藉口:幫助孩子尋找解決方法。

8. 如果孩子有完美主義傾向,要讓孩子瞭解完美的標準會導致拖拉和壓力。要讓他們知道優秀是可達到的,完美卻很難達到。

9. 認清恐懼:有時候人們,包括孩子,會因為一些未知的、不明的恐懼而把某件事拖延,但是,一旦他們認清了這種恐懼,拖拉行為就會自動消失。只要恐懼是潛意識的,孩子就不會知道那些恐懼是什麼,甚至不知道那些恐懼的存在。

實際上,人們可能有對不夠好的恐懼,對犯錯誤的恐懼,對失敗的恐懼,對成功的恐懼,對未知事物的恐懼,對被評判,批評的恐懼,對過多責任的恐懼,等等。

10. 趕走雜亂:幫助孩子選擇存放東西的地方。

11. 壓力太大時,幫助孩子減少課外活動,教會孩子善於選擇。

我做事比較拖拉 就是怎麼做別人都好像不滿意一樣 我該做什麼工作呢?

6樓:智者總要千慮

首先你需要克服的是自己拖拉的習慣,而不是做什麼工作適合你,拖拉是一種很不好的習慣,在工作中也最容易造成失誤。一般拖拉的人,主要存在以下幾個問題:

一、缺乏緊迫感。經常是因為對自己的能力進行了估計後(通常是高估),認為自己只需要最後幾天就可以完成。另外也是想借助這種緊迫感促使自己去行動,進入狀態。

二、沒有分清主次。常常被紛亂的瑣事所擾,不知道什麼是重要和不重要,而什麼是緊急和不緊急的。這樣,時間總是被用來應付那些瑣碎的事,從而撿了芝麻,丟了西瓜。

三、缺少自信。不知道事情怎麼做,這件事讓人令人討厭,覺得很枯燥無味,所以遲遲不想下手行動。再者,因為以前做事常常沒有取得預期的成績,而讓自己覺得很被動,缺少動力。

四、抵制和抗拒。不一定是對事情的抗拒,可能是老闆或者老師對你不好,而讓你覺得沒必要去做這件事。

五、缺少自制力。不能安定時間下來執行任務,經常被情緒所控制。

拖拉的習慣不是能馬上就能改變的,而且也不是靠別人幫助就能改變的。只有靠自己,才能改變拖延。這需要很大的決心和自制。記住,行動是**恐懼的良藥,而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。

7樓:匿名使用者

最好是在完滿完成一件事情之後自己總結下,下次怎麼能又快又好,因為太拖拉即耽誤別人時間也耽誤自己的時間。

8樓:

先改改你拖拉的毛病。別把別人都當傻子,你做事認不認真一看就能看出來。能對你滿意嘛。

9樓:段胤騫

做你自己喜歡的工作唄

我發現我越臨近中考在生活中越拖拉,是什麼原因?緊張嗎

10樓:匿名使用者

可能是由於太過緊張了,放鬆自己,像平常考試一樣去對待中考,你一定會考好的,相信我。

11樓:暗夜中的魅魎

有可能是你自己沒信心,估計自己都考不好,再努力也沒用,懶得再去學了

12樓:為夢奔跑

考試前的緊張,總會做什麼事情都不順心的,怕考試中有自已不會的,其實沒有什麼害怕的!和學的書上,有好多的例題!到了考場就不緊張了

13樓:暴雨珍

是零時抱佛腳的前奏!

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