1樓：匿名使用者
「我理解你的感受」，這句話看似簡單，其實有著很大的作用，當你向對方說出這7個字，他會覺得你是一個可以傾訴、值得依賴的人，因此，對方會願意將自己所面臨的問題，向你傾訴，尋求你的開導。
心理學研究表明，但我們遇到挫折，產生不良情緒時，我們會傾向於通過兩種途徑來緩解這些負面情緒。一方面，我們會需求實質性幫助，例如，當你無法按時完成某項任務，你會去請教同事相關經驗，從而獲得針對問題的幫助，減少自身的負面感受。
另一方面，你也可以通過尋求情感支援，來減輕自己身上的壓力感，比如，通過向伴侶、朋友等人傾訴，尋求他們的安慰，從而化解這些負面情緒。
由此可見，當你試圖安慰一個人的時候，不僅是簡單的聊聊天而已，而應該為這個人提供情感上的支援，幫助他恢復情緒。
因此，當你向對方說，能夠理解他的感受之後，他會知道你是一個可以信賴的人，是一個真正理解他的人，從而感到溫暖、有力量。
相反，在安慰人的過程中切勿指指點點，評價別人，主觀的提出自己的建議，而不顧及對方的感受。對方會覺得你完全不能理解他的感受，也不能站在他的角度看問題，會感到更加絕望，你的安慰只會起到適得其反的效果。
2樓：包易戎
上來就開導，可能會發生反作用；任何情緒都有巨大的價值，尤其是負面情緒；陪伴，先不主動做任何你認為對的事；傾聽，只要他願意說話就好辦，不做直接的；只停留在聽懂他的層面上；比如，我傷心；嗯，我也看到了你處在痛苦中，滋味不好受吧；多聽少說，說的範圍不超出他的內容；釋放，負面情緒的危害只發生在無法釋放的時候，他有自殺傾向，這說明情緒已經堵了數年了，釋放第一位；理解他要什麼而不給予解決辦法：痛苦背後都有隱藏的需要，這就是個兩面鏡子，痛苦的那一面照過時，需要就在後面，而需要是脫離痛苦的最直接方式，與他一起找到對應的需要；先做到以上吧，這對他是急需的；如果問題持續，儘快建議他尋找幫助，諮詢師，自殺救助；從小寄養，養育者離開，生父母給予又不是愛，而是排斥和控制，任何人都會有如此反應；所以，他不需要開導，他需要支援；他不需要改變，他的家庭關係需要改善。
3樓：騎項
想開，放下，或許就好多了。
心累怎麼安慰，如何安慰一個心累的人
安慰心累的人 1 何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情。偶爾的抱怨發洩一下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習，那麼人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒黴。抱怨沒有好處，樂觀才最重要。2 想得太多，就...
要怎麼安慰一個極其想家的人？如何安慰一個想家的人
一般情況下，想家特別厲害是因為在外地那種無依無靠，孤獨，或是找不到一個可以談心的人，會很想家，如果讓他感受到溫馨，關懷，不孤獨，或者鼓勵他做一些戶外運動，不要總宅在家裡，平時多給父母打幾個 就能好些。不過對於剛離開家不久的人，得一段時間以後才能慢慢克服。希望能幫到你。1 一個人想家是很正常的事情，想...
怎麼安慰一個心靈受過創傷的人，怎麼安慰受傷心靈？
1.不要為了任何人委屈自己，我們辛辛苦苦來到這個世界上，可能春風得意，也可能坎坷不平，如果不喜歡，那就去改變，如果改變不了，那就去適應。如果做不到適應，那就只好迴避。如果連回避也做不到，就只有放手。2.好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好花錢。不為不值得的人生氣，不為不值得的事失眠。既然活著就好好活著...