1樓：阿炎談三農
因為你的注意力全在別人身上，所以就會失去自己。
這一般是單戀一個人的時候會發生這種情況。因為你喜歡這個人，你就很本能地想要付出自己的一切去對他好。
可是你卻忘了，這時候的自己並不是真正的自己，因為你不在乎自己的喜怒哀樂，你只在乎他的喜怒哀樂。這種卑微地討好不會讓對方喜歡你的，因為太容易得到的東西，大家都不會珍惜。
所以，你應該把注意力都放在自己身上，提升自己，才能獲得別人的喜愛。
2樓：牧馬人
過度的關注別人，慢慢的就會忽略自己，把自己的所有注意力，全都關注在別人身上，時間一長，就會迷失了自己。
3樓：璀璨交流情感
在生活過程中，當我們過度的關注別人的時候，我們的注意力就會全身心地集中到別人的身上，在關注別人時也會漸漸地影響到我們自己本身，從而會失去自己。
4樓：三尺筆鋒談文娛
因為你過度的關注別人，就會為了別人而活著，別人的一顰一笑都會牽動著你，那時你就不是原來的你了。
在生活中過度的關注別人，會對自己有什麼影響？
5樓：原力說娛樂
過度的關注別人，就會迷失自己，就會忽視自己的想法，就會總是不能隨心所欲的生活，就會覺得非常的疲憊，就會過的不開心。
6樓：蕭笙歌雨
會迷失自己的方向，自己會變得越來越自卑，覺得自己一無是處，直至自己整個人都會特別的消極，做什麼都沒有動力。
7樓：不會跳舞的泰迪
在生活中過度關注別人，可能對自己造成心理上的落差，覺得自己為什麼不可以像他一樣呢？長久以往容易產生心理上的疾病。
為什麼說過度關注別人會很累，久而久之反而有一種負罪感？
8樓：橙子味
既然是過度關注別人，那就相應地會較少的關注自己，一心只有別人的事情，慢慢地就會迷失自己，而負罪感可能就是來自於過度關注別人，從而知道了別人的某些事情或者是隱私。
9樓：田禾陽光雨露
和任何人都不要走的太近。
為什麼說過度自我關注是萬惡之源
10樓：林顧姝
自私 過度的只看到自己那麼眼裡只有自己 看不到別人那對自己的要求也會高很多。
從幾個方面來講。
過度的關注自己會給自己造成壓力。
我發現現在很多人之所以有那麼多煩惱，其中之一的原因莫過於是過度的關注別人的事或事不關己的事，我想說
11樓：可靠的朗朗上口
你說的很對，我們都在別人的生活中迷失了自己。
12樓：文刀一口生
我想說，這個度的把握好難，做人做事難就難在這個度上。
生活中過度關注他人對自己的看法怎麼辦？
13樓：拉媽親子
其實，在生活中過度關注別人對自己的看法，這是一種不自信的表現。這種表現可能會在孩提時候就會體現出來，也跟父母的錯誤教育有一定的關係。
幾乎每個人都會在意別人的看法，希望得到別人的認可，這很正常。但是如果過度關注別人的看法，那麼就會影響到自己的生活。
比如你明明想買一件藍色的裙子，但是，同伴認為紅色的更適合。那麼你就有可能會在別人的建議下，買一條自己並不是很喜歡的裙子。
這個例子只是一個很小的方面，但如果每件事情都在意別人看法，那麼他們就很有可能選擇自己不喜歡的專業、從事不喜歡的工作、和不喜歡的人結婚等，最後痛苦的都是自己。
有人說生活就像一雙鞋，只有穿的人自己才知道合不合腳。既然生活是自己的，那麼我們完全沒有必要去過度關注別人的想法。只要我們認為是對的，那麼堅定自己的想法做下去就好了，要有自信。
我們可以參考別人的意見，但是，一定要有自己的想法，這樣不管什麼時候做決定都不會後悔。
而不自信的一面，也有可能是因為父母的錯誤教育導致的。有的父母會過度干涉孩子的決定，什麼事情都要求孩子聽自己的，打著「為他好的」旗號，干涉他的生活。
所以，我們一定要從小培養他們的自信，尊重他們的決定。這樣，在以後的人生路上他們才能更加獨立自信。
14樓：曉淡
做積極的情感交流，比如，偶爾給你的父母親買一件小禮物，幫助身邊的親友，也可以做義工、捐贈貧困兒童等等，做對別人有益的事，其心理學上的意義是，通過思想層面對「自我」與「他人」的重新認識，感受自己的付出和別人的快樂，體驗積極情感，去除內心過度的」我執」，從而轉變心態，事實上，「在意別人」恰恰是過度執著於自我的表現，也是自我保護的表現，積極的情感交流，有助於減少「我執」，提升安全感。
15樓：暗受
我經常這樣，不過又經常自己**自己，其實像我們這樣完全否定自己的人，是缺乏一種安全感，從小到大做什麼事情都沒有得到過家人和朋友的支援，他們都是一味的否定你，慢慢的你也就自己開始質疑自己，慢慢的開始否定自己一切的決定！有可能你沒有那麼差，只是我們從小到大沒有感受過被人認可是一種什麼樣的滋味而已！
16樓：樂燕莊
「過於在意別人對自己的看法」這種人確實是抑鬱的易感者，最直接的做法，找個靠譜的心理諮詢師，做專業收費的心理諮詢，有專業的方法各訓練，雖然也要付出時間和金錢，但這可能是個捷徑。
17樓：知哥62007坡計
運動有助於提高存在感，增強信心。選擇什麼樣的運動，完全因人而異，可以是長跑、慢跑、游泳、快走，也可以是散步，籃球，羽毛球等運動。持續的、有規律、有強度、一定時間的運動，有助於調整心態，緩解各種抑鬱症狀，甚至有很多僅僅依靠運動，就完全治好中度和重度抑鬱的病例。
18樓：匿名使用者
別人的看法就是真理，一定是對的嗎？對方說的話只是ta自己內心的想法，ta這麼認為的。沒人說的絕對是正確的，如果別人的看法正確，我們吸納，不正確就置之一笑就完了，沒必要太往心裡去，要堅信自己的目標，勇敢的走適合自己的那條路，別人的看法和觀點永遠是你成長路上不一樣的風景，對我們記錄下來，不對我們還要繼續走下去。
19樓：獨身女王
在意別人的人，常常不敢大膽的表達想法。也許你會問，表達了想法，別人不認同，那不是很糟糕的一件事嗎？是的，可能會這樣，但是，真實大膽的表達想法，這一過程本身的意義，遠遠高於別人看法的影響，一定要試試才知道，這樣做了以後，雖然也有不太好的可能，但也很可能會讓你很痛快、很舒服，也許會得到更多讚歎的目光！
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