1樓：冰哥
有一本書叫做《尋訪臉皮學院》,我在學校的書攤上買的。裡面就是針對一些人臉皮比較薄的現象，甚至連正常的交往也害怕的人，虛擬了一個臉皮學院，在採訪的過程當中就通過事實道理論證，給你勇氣信心去與人交往。我覺得不錯，你不妨也買一本來看！
2樓：千獨
陳安之的系列叢書不錯。
本人心理素質差，想看一些心理學的書提升一下自己，什麼書比較好啊 15
3樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
4樓：網友
應該有情緒管理方面的書，我覺得適合你！
5樓：少傲江湖
建議樓主看看《水知道答案》《秘密》還有《人性的弱點》
6樓：朱薈
《我的苦難我的大學》是趙美萍寫的挺有教育價值的希望對你有幫助。
7樓：匿名使用者
沒男朋友吧。。。還是沒有當面談話的情況？
看什麼書能提升心理素質? 5
8樓：合洲心理
看書，你可以學習心理方面的知識。但是真正的心理素質提高要通過專業人士用專業方法 對你的情況進行分析，技巧點撥 等等方面 不是看書就能解決的。你可以到我們**上看看相關的知識http:
9樓：匿名使用者
強烈推薦覃彪喜的《讀大學，究竟讀什麼》（一名25歲的董事長給大學生的18條忠告），這本書會賦予你大學四年一種嶄新的意義。
另外還有一些書不錯，我隨手列舉一些吧，有興趣的話可以看看——西方哲學史（羅素）
圍城（錢鍾書）
國畫（王躍文）
不能承受的生命之輕（米蘭·昆德拉）
美學三書（李澤厚）
論語今讀（李澤厚）
寫在人生邊上（錢鍾書）
一個大學校長的自白（劉道玉）
現代化的陷阱（何清漣）
我們仍然在仰望星空（何清漣）
西州月（王躍文）
爸爸的寓言（覃彪喜）
火與冰（餘傑）
歷史深處的憂慮（林達）
中國古/近/現代思想史（李澤厚）
10樓：匿名使用者
能寫出上面的問題就說明你的素質不錯。
可以看看《活法》系列和《秘密》這兩套；蠻不錯的。
有需要交流可以發郵：
11樓：匿名使用者
本人現在看的一本書《陽光心態》吳維庫著，不知道適不適合你看。通俗易懂。
可以幫我推薦幾本提高心理素質的書？
12樓：懈雨居士
《心理醫生》、《最新心理醫生》《聽心理學家講故事》等等。
。其中《聽心理學家講故事》這本書很不錯的，讀起來很輕鬆，易記，也很有啟發性……
有一個小辦法，很不錯的，你可以試試看：在枕邊放上一本笑話或者幽默類的書或者每天晚上睡前寫一張鼓勵自己的小紙條（比如：開心每一天，今天我一定要快樂，心靜、心寧、心平，我會寬容自己與別人等等），每天早上起來記得看看，笑笑；
或者每天早上起來聽一段自己的喜歡的**，並在**中去想一件生活中快樂的事或者對身邊的人說一句貼心的話，問一句早等等。
只要你堅持幾天，你就會發現有所收穫的！因為早上起來若能調整好自己的心態，你的心一天都會比往常快樂；早上起來心煩意亂，一整天的情緒都有可能受到影響，相對低迷！而在平時生活中，多找找好朋友聊聊天，放鬆一些，並在談話中也可釋放一些壓力或者分享一些快樂與學習及人生的看法等，這樣更能讓你感到快樂！
有關提高心理素質的書
13樓：匿名使用者
心理學多看看，還有平時多讓看看別人想想別人在平時做事時心理是怎麼想的。
推薦一下看什麼書能提高心理素質，修養生息，不那麼脆弱，能看淡一些 20
14樓：網友
《牧羊少年奇幻之旅》
這個有比較濃的象徵意義和宗教色彩。
《一瞬化作風》青少年的勵志，但是絕不膚淺。
15樓：匿名使用者
建議你聽一聽成功學吧，並且打心裡開始相信，你會發現你的世界開始變化，一切都是為了你的成功。
16樓：雲中美雁居
你可以試一試 肯 威爾伯的 《萬物簡史》 是講哲學的 還有莫言的** 很有趣 能讓你感受到生活的辛酸與不易。
17樓：小強卡密
這個還是要靠自己，我以前也。
是這樣的，看了很多哲學書和一些散文、版隨筆什麼的，後來人權就變得越來越消極，我覺得這種東西偶爾看看可以調節下心理，看多了就是毒藥。至於一些過於正面的、鼓勵人的書，你現在這個心情我覺得是看不進的，我當時看到這種書就覺得很無聊，沒興趣。我建議你可以偶爾讀讀一些詩，看看一些的散文，聽聽歌也行啊，不過不要過於沉迷，時間久了反而是自己更抑鬱。
住要是靠自己的，沒事多出門走走、運動運動，過一段時間就好了（因人而異，有點人可能會久一點才能走出來）。蘇打綠——《你在煩惱什麼》可以去聽聽。
18樓：楓葉·飛逝
遇見未知的自己，張德芬。
心理素質如何提高，如何提高自身的心理素質？
隨著社會的發展，人們的見識日益增長。按理說，人的心理素質應該是越來越好，其實不然，大多數人的心理素質是偏低的。為什麼會這樣呢？因人而異吧！下面則是大印文化為大家提高的方法，心理素質的提高方法。1 對自己進行正確的評價。什麼叫做正確的評價？大印文化認為，也就是不過分的自大和自卑，可以參考古人的一句話 ...
如何提高心理素質
心理素質包括情感 信心 意志力和韌性等等。心理素質是以生理素質為基礎，在實踐活動中通過主體與客體的相互作用，而逐步發展和形成的心理潛能 能量 特點 品質與行為的綜合。提高心理素質具體來說要從七個方面入手 包括自我意識訓練 智力訓練 情感調控 意志培養 個性塑造 學習指導和交往指導七個方面。關鍵首先是...
如何提高導遊心理素質
21世紀是我國旅遊業蓬勃發展的時期，為了實現我國旅遊產業由亞洲旅遊大國向世界旅遊大國的跨越，除了要推動旅遊產業化制度建設和旅遊基礎設施與國際標準接軌外，還必須培養一大批高素質的旅遊從業人員，因為旅遊從業人員素質的高低直接影響到我國旅遊業的興衰。而發展高職教育是一條培養高素質旅遊從業人員的重要途徑。高...