1樓：滄海浩波
心理素質包括情感、信心、意志力和韌性等等。心理素質是以生理素質為基礎，在實踐活動中通過主體與客體的相互作用，而逐步發展和形成的心理潛能、能量、特點、品質與行為的綜合。
提高心理素質具體來說要從七個方面入手：包括自我意識訓練、智力訓練、情感調控、意志培養、個性塑造、學習指導和交往指導七個方面。關鍵首先是要提高自信，方法：
（1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。（2）拋棄自卑。
自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立一個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有一個科學、合理的評估。
（3）增強自信。 （4）心理調節和情緒調節。
簡單講：要膽大心細，做事要善於分析，要敢於創新，敢與實踐。無論什麼事情都無所畏懼，做事沉著冷靜，要善於思考，勤於動手。
從現在開始做起！認真負責自己要做的每一件事，做好自己本份的事情，而且要要求自己，一次比一次要做的更好！敢於承擔責任，敢於鞭策自己，慢慢的心理素質就可以得以提高！
記住：想要比別人做的更好，就要比別人多付出十倍的努力。
2樓：旺仔
向那些有素質的人學習。
心理素質如何提高，如何提高自身的心理素質？
隨著社會的發展，人們的見識日益增長。按理說，人的心理素質應該是越來越好，其實不然，大多數人的心理素質是偏低的。為什麼會這樣呢？因人而異吧！下面則是大印文化為大家提高的方法，心理素質的提高方法。1 對自己進行正確的評價。什麼叫做正確的評價？大印文化認為，也就是不過分的自大和自卑，可以參考古人的一句話 ...
如何提高導遊心理素質
21世紀是我國旅遊業蓬勃發展的時期，為了實現我國旅遊產業由亞洲旅遊大國向世界旅遊大國的跨越，除了要推動旅遊產業化制度建設和旅遊基礎設施與國際標準接軌外，還必須培養一大批高素質的旅遊從業人員，因為旅遊從業人員素質的高低直接影響到我國旅遊業的興衰。而發展高職教育是一條培養高素質旅遊從業人員的重要途徑。高...
如何提高自身心理素質！如何提高自己的心理素質
提高自己的心理素質，可以使用以下方法 1 應該規律的生活，比如適當的運動 早睡早起 勞逸結合，每天做好自己應該做的事情，這樣才會有效地提高心理素質 樹立自信。而且只有將自己的生活安排得比較規律 比較充實，使自己的生活才會變得豐富多彩，最終才能夠獲得幸福和快樂。2 積極主動的與人溝通，尤其是當有負面情...