1樓：熙熙
來自工作環境的壓力。比如同事對你的排斥擠壓，上司對你的冷漠打壓，整的你垂頭喪氣，心灰意冷。上班時就盼著下班早點離開這倒黴的地方，下班後想都不願想那工作的事，更害怕明天還得繼續乖乖地去上班，好象自己就是一隻待宰的羔羊，恐懼之心自然就產生了，其實我們無論是生活還是工作，都在追求一份自由自在的心態，當受的限制太多，受到的打擊太多，而自己又無能為力改變現狀的時候，產生恐懼心理也是在所難免的。
2樓：匿名使用者
如果是上班的公司的人際關係，讓你感到恐懼的話，那你這個就要自身考慮了，雖然說有很難說話的人，但是不是每個人都是很難的話，如果很難說話的人都讓你碰到了，那你也沒辦法。人際關係是可以慢慢調節的，沒有難說話的人，只有不會說話的人。這個只能靠你自己慢慢調節。
3樓：辰星
如果是能力不夠導致恐懼，儘快學習，增強能力。如果是其他原因，可以選擇調整自己的心態，如果可以，給自己放個假。
4樓：絆你一生
手上大小上十個專案，從早上八點開始到晚上十點，隨時都會有客戶來**找你，催圖的，改圖的，要求現場服務的等等等等各種，手上的圖還要畫，電腦裡的ppt還要做，腦子每天在各個專案之間徘徊遊走，怕記不住就記在本子上，還會隨時被安排出差，出差在外還是會有各種催圖，一個專案的坑還沒有填完，另一個專案又來了，每天晚上疲憊回家，躺下又睡不著。早上醒來發現又要重複昨天的生活，每天都是如此，慢慢消磨了往日的熱情，變得害怕，害怕每天像機器一樣，害怕每天都是昨天的重複。
5樓：影子
這份恐懼來自一份不自信。有的人剛入職不久，對工作環境，工作技術流程，人際關係都還陌生，所以會擔心做不好而心情緊張，或是由於生疏而導致出了工作上的失誤而誠惶誠恐。這些緊張的情緒堆積久了就成了一種恐懼。
6樓：匿名使用者
產生恐懼工作的原因很多，具體因人而異難以描迷。為了減輕或消除恐懼可根據個人的情況，適當調整適應。
7樓：阿舞子
可能是對自己無法處理職場上遇到的問題有深深的無力感，例如無法處理同事、領導間的關係，例如難以應對工作中的各種突發事件，例如是否喜歡這份工作。
8樓：任性的公貓
有的人對上班充滿了恐懼，有的人對學習充滿了恐懼，有的人對運動充滿了恐懼。我們想象，當我們站在400米塑膠跑道之時，要跑一千米。看著如此大的操場，要跑兩圈半，但是當我們真正踏入跑道那一刻，當我們到達終點那一刻，又感覺這一切也不過如此！
9樓：名
恐懼是指人們在面臨某種危險情境，企圖擺脫而又無能為力時所產生的擔驚受怕的一種強烈壓抑情緒體驗。恐懼心理就是平常所說的「害怕」。
如何克服找工作的恐懼心理？
10樓：518姚峰峰
克服找工作的恐懼心理，做好以下四點：
一、敢於面對一切。面對新的行業、新的領域、新的人際關係要擁有敢於挑戰的心理。結合自身的優勢劣勢從新調整職業規劃，對自己擁有一個準確定位，揚長避短，並學會在工作中尋找快樂！
二、不要和他人比薪資。人與人之間最怕攀比，容易造成心態失衡。當我們不在關注彼此相互之間的攀比時，心自然靜了下來，此時，我們的重心更得放在了自我價值的實現以及自己未來的規劃。
將目光定的長遠一點，不要因小失大，不要被眼前的利益矇蔽雙眼。特別是剛畢業的同學，現在的薪資並不意味著未來的薪資。為自己制定一個長期合理的目標戰略，同時要腳踏實地，等到時機成熟時一鳴驚人。
三、顧慮技能過時。能清晰地意識到自己的技能落後，是一種清醒的頭腦，你不妨瞭解市場的新動態，關注行業最新的動向和行業既能需求，積極尋找新的突破口。但求職者的知識與技能不是一朝一夕就可改善的，應聘時你可以坦陳目前的不足，強調正在學習中。
相信你的危機感和自信會博得對方的認同。
四、資歷太高無人請。職場比拼的終究是實力，資歷高，經驗豐富的求職者很受歡迎。但遇到「小廟」時，最好能在簡歷上作必要的刪減，把一些不重要的經歷儘量服從與應聘職位相關的重點經驗，切莫讓考官一下子就被你這尊「大佛」嚇退。
另外，你多注意公司的發展前景，別只看到眼前利益，尤其是面試勿主動要求減薪，否則會讓對方懷疑你的誠意、信心或真才實學，反降低印象分值。
11樓：99人間百科百曉生
首先，一定要端正心態，畢竟工作都是人做的，不會可以學呀；
其次，還是多瞭解這份工作的基本資訊，做到有備無患，自信滿滿，當然不會再有恐懼心理！
12樓：小豆包of廣場舞匯
剛開始找工作，誰都緊張，不用著急。慢慢來，多練習，做好面試前的準備。還有就是平時多多學習，讓自己變得越來越自信，經歷的多了，自己也就不會再緊張了。
13樓：睢鳩痴春
對工作產生恐懼很大程度上是由於內向的性格使你無法更好的融入這個群體，因此你需要試著改變自己，多主動跟同事互動，適當的在公共場合鍛鍊自己，這樣慢慢就能克服對工作的恐懼。
14樓：老房
要自信一點，敢於面對一切。面對新的行業、新的領域、新的人際關係。要擁有敢於挑戰的心理。結合自身的優勢劣勢調整職業規劃，對自己擁有一個準確定位，揚長避短，並學會在工作中尋找快樂！
15樓：匿名使用者
1、對自己的簡歷熟悉，對自己簡歷中涉及到的問題，要很熟悉，比如說在學校做過什麼學生工作，那麼你要非常有條理的、有側重的將實際工作描述出來；
2、對自己的不足要熟悉，對於自己的不足有相應的看法，並有應對措施；
3、對自己找工作的定位與期望明確；
4、如果那天因為你睡不著覺，不妨直接起來研究下你要面試的企業，以及所在的行業。
16樓：李鍚學長
首先需要我們調節一下自己的狀態，自信滿滿的，不要想太多，努力顯示出自己的特長。
17樓：夙河
其實是個人想不開，工作做不好沒關係，可以再另找，找個能學到東西的公司，不要談工資，工作一二年再跳槽，有了工作經驗再談工資，鍛鍊一段時間就好了。
18樓：沉灰落塵
不用害怕，臉皮厚厚的，一次不行就兩次，兩次不行就三次，久了就習慣了。
19樓：沈沐沐
首先，我們要直面恐懼，才能克服恐懼。
其次，寫出你要克服的恐懼，列出你的恐懼階梯。
再次，多去嘗試，勇敢的去面對。
我有工作恐懼症怎麼辦
20樓：
看來是一位參加工作不久的朋友，你的經歷很正常，我也相信有這樣的真實故事，因為我身邊就有這樣的朋友。
首先，我們先弄清楚工作對於我們來說是什麼？是養家餬口的工具、是提升個人能力的舞臺、或是廣交朋友的平臺………你可以對工作有很多種的看法，但是現在，你要弄清楚，工作對於你，對於你個人來說，意味著什麼？賺錢，對，很多人工作就是為了賺錢，我也一樣，很自然的，如果我們不工作，那我們就沒錢可來，所有，你何不換個角度去看工作這個問題呢？
他就是我學習提升自己能力的地方，今天我在這裡刷盤子，明天我可能就自己開一間餐廳，今天我在這裡當網管，明天可能我自己就是一家網咖的老闆，幹一樣，學一樣，只有抱著這樣的心態，你才會不那麼厭煩工作。
另外，根據你談的情況，我覺得可能你在與人相處之道上需要自己下下功夫，人與人的交際其實沒那麼複雜，關鍵在於你結交了什麼人，不是一個圈子的，何必非要擠進去呢？
總之，做好自己該做的，趁年輕，不要把工作一味的當做賺錢來看，想想未來的發展方向，找到自己的目標，相信你能做好，也能調整過來的。
21樓：cherish冰
我是找到工作了不想做，不敢面對困難，因為我什麼都不會。
社交恐懼症怎麼辦，我有社交恐懼症怎麼辦？
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我有社交恐懼症，我有社交恐懼症怎麼辦
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我得了密集恐懼症,怎麼辦，我有密集恐懼症怎麼辦？
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