為什麼我總感覺到自卑 為什麼我總覺得自己很自卑?

時間 2023-03-25 18:30:12

1樓:來時風風雨雨

暈,我覺得你長得像rain 好帥,不過人的長相其次了,最要是感情的交流,感情的培養,沒有共同的緣分勉強走在一起的組合,換來的是背對背的分離,結局是一生的愧疚與活著回憶裡的痛苦。早戀的人基本都很悲哀的,人在某些時候過與自負,有在很多時候過與自卑。雙重的矛盾,不光是影響戀愛,對未來的人生理想也有很大程度的阻礙,所以你要學會交流,學會做一個心冷靜樂觀的人,不要多愁善感,不要撫今追昔。

若是在某些節日的場所,想念一下自然也無防。千萬別放棄自己,你要明白你這輩子最重要的事情沒有完成哦。找到活在這世上的意義,就是你這輩子最重要的事情,我相信,到現在你不給我一個答案,就算有,也是自己騙自己吧~

2樓:匿名使用者

男人要有魅力。自信也是一種。

3樓:匿名使用者

讓自己成熟起來,更具有一個成熟男人的魅力~

成熟的味道才是真正的魅力~

4樓:佚名孤客

我日,見鬼了,你小子長的醜就算了,跑到這來嚇人就是你的不對了。

為什麼我總覺得自己很自卑?

5樓:蹇紅輝平惠

你是什麼:沒有答案。你認為你是什麼樣的人,你就是一個什麼樣的人,並且別人也會這麼看你。

這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。

---自己認為自己不夠漂亮的人,你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人,你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人,你不可能變得聰明。

聰明和自信人的精神是開放的,反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的,那麼他肯定聰明。

消除自卑心理---找回自信。

1,對自己的積極認同。

不能只看到自己的不足,自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時,切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識:

他也是人。既然都是"人",都有個人的長處和短處。接納自己就意味著,接納自己的短處和長處。

2,樹立自信心。

樹立自信心首先要學會說:不!。

自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強,他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流,毫無主見,沒有魄力,造成心理上的抑鬱,沮喪。

心理學家認為:如果你自己覺得你自己蠢,那你就蠢。如果你自己覺得你高雅,你就高雅。。。因此,自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它,只有依靠你自己。

成功學上說:自立者天助之!

3,積極的自我暗示。

學會內心裡說:我也能做!

不妨自問:都是一樣的人,他行,我也行。他能做,我也能做。

4,積極與他人交往。

健康的心裡不是想出來的。

心理學家認為:當人獨處時,心理活動就會轉向內部,朝向自己。心理活動的範圍,內容都受到一定的侷限,加之認識的侷限,往往心理活動走向極端。

一個人的心理不被她人理解是很危險的事情,即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人,心裡會得到淨化,內心是坦蕩的,經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。

6樓:軍蓮單于米琪

主要還是因為自己不太看得起自己,還有就是很在意某些事情!其實這真不必自卑!調整回好自己,重新樹立信心。

答是完全可以的只要你願意這樣做隨時都能開始新的嘗試。停止無謂的攀比,停止抱怨!一切都是過眼煙雲,繁華過後從零開始!

多去嘗試一些自己原先很逃避的事情來做,哪怕是自己原先感到十分厭煩的事情來做,這樣就在無形之中會給自己增添一些動力和自信心!讓自己重新認識自己,總之不要想得太多,要學會適當減壓,給自己的心靈放個假休息一陣兒,走出心理陰影取決於自己的心態。一定要堅持,千萬不要感到絕望,未來的道路還很漫長,但是隻要肯攀登,遇到挫折不後退要一鼓作氣奮起直追就會受到很好的效果!

要相信自己的能力,認為我能行!

7樓:潮令田潔靜

不夠自信啊。每天對著鏡子喊一百遍:你行的。你不錯。之類的話吧。

8樓:扈楠生月杉

每天對自己說「我一定行」說十遍。

9樓:郗抒才蘊涵

也許是你不善於和別人交往,很正常的。要試著讓自己的心樂觀些!事情都有正反面的,有壞也有好的!

10樓:及長鍾離清舒

你說你覺的自己一個人打湯。

就覺的丟臉。

這個啊其實我也有哦。

不過現在回沒有了。

我現在才知道。

這個呢其實這是答一種怕寂寞的心理。

因為你的不信任把那些關心你的人都給隔開了。

所以你才會寂寞。

但是你要知道。

在你身邊還是有好多人在默默地關心你的。

你要學會用心靈去體會。

要是你好好體會。

你會發現。你身邊有好多好朋友。

到時候你還會發現。

你夜晚的害怕。

做錯事的自卑全沒了。

11樓:鈄濃原芳洲

我也這樣過,後來不知道怎麼了自然而然的就好了,就是因為後來臉皮厚了的原因把。其實沒什麼你只要想想丟臉就丟臉唄能怎樣,別人愛怎麼說就怎麼說唄,你不可能讓所有人滿意,因為不是所有的人都是人。

12樓:何禹乾浩博

你能夠這樣想,說明你已經開始進步!

13樓:殳妮素清一

說實話這是你自己的問題!要對自己有自信啊!

14樓:桑職嚴子實

那是你對自己要求太高,愛鑽牛角尖,適當調整心態會好,多打扮一下自己也能增進人緣。

15樓:迮懷籍代藍

做好每天的自己,不要多想,

為什麼我總是感到自卑?

16樓:網友

我是因為太瘦而自卑的時候。

我之前是一個不到100斤的瘦弱退伍兵,增肌30斤蛻變成肌肉男,希望我的經驗對你有幫助。

我是名軍人,兩年兵,入伍前我的體重只有49公斤,身高170,一個名副其實的猴子,戰友也是經常拿我開玩笑。

後來我才知道,大量的有氧訓練也是影響我體重增加的主要因素,加上飲食營養的缺乏。

退役後如願以償走上了工作的崗位,回到自己熟悉的生活環境中,熟悉的環境,熟悉的朋友,熟悉的同事,我可以努力工作,為自己的生活努力。雖然朋友們依舊會拿我瘦弱的身體說事,開玩笑,但我的自尊不允許這種事情繼續發生,一個在軍隊歷練兩年的軍人,一個要為自己奮鬥立志幹一番事業的人,我暗志一定要改變。

我來到了離我住的地方很近的一家健身館,開始我的增肌之旅,就這樣一直練下來。

一個月的成果快要趕上我當兵兩年體重的增長,可見健身方法的重要。

大概半年左右,懶惰滋生,思考就有所滑坡,各種藉口找上來,無意間看到格雷格的勵志演講,其中有一句「一個人去做了,失敗了,不可怕,可怕的是隻會嘴上講講卻不去付出努力的人」,這句話就像一根針刺痛著我,也像他站在我面前教訓我一樣,我羞愧無地自容。

那一刻我感覺似乎給我軍旅生涯抹了黑,似乎給我的「三等功」獎章抹黑。

這是我健身生涯一次小波折,之後我開始一心一意的對待健身,安排健身計劃,和鐵友打成一片侃侃訓練,學習營養學,真的非常感謝健身中一起交流的鐵友們,讓我學到很多。

現在的我身材已經和之前有了質變,但我依然堅持健身,把健身當成生活的一部分,健身不僅給我一副壯碩的體格,招人的6塊腹肌,更提升了我的內在。

為什麼會感覺到自卑?

17樓:星辰

您好,很高興為您解答。

下面是我為您整理的自卑的原因。

和您為什麼會感到自卑的原因?

自卑的原因包括受挫折影響,生理上存在不足,受性格影響等。

1.受挫折影響:人在遭受挫折後會產生不同的反應,比如反抗,妥協。有的人在遭受挫折後會變得消極悲觀,特別是性格內向的人在遭受挫折以後會變得比較自卑。

2.生理上存在不足:當身體上存在不足,容易對心理產生不良的影響,比如身材矮小,相貌醜陋,會感覺到自卑。

3.受性格影響:每個人的性格不相同,比如性格外向和性格內向。性格比較敏感的人,對事物帶來的消極後果有放大的情況,容易產生自卑的心理。

希望我的答覆對您有所幫助。

謝謝,親親。

我為什麼會有自卑的感覺?

18樓:風塵僕僕的路人甲

你好,有以下幾個原因:

一,很多人都會因為自己的外表而感到不自信,長相,身高身材這東西不能怪誰,不能怪父母也不能怪自己,我們能做的只有讓自己變得自信。覺得自己丑只是個人的觀點罷了,沒必要缺少自信,對著鏡子笑笑其實自己挺好看。只要自己挺起胸,認為自己漂亮,沒有誰會嘲笑。

這是一種心理障礙,這種情況不要以外表來定美與醜的,美與醜是一個人綜合素質的體現,而且心靈美、能力的大小才是關鍵,特別是對男人來講,所以不用有這種自卑心理。

二,經常看自己覺得自己丑具體表現為對審美物件的興奮減弱,不再產生較強的美感,甚至對物件表示厭棄,現指在生活中對任何人或任何事物失去興趣,甚至產生厭煩、厭倦或麻木不仁的感覺。跟心情有關的,每天都想著你很漂亮,保持良好的心情就會越來越有活力了。情緒真的會影響你的外表。

情緒不僅僅會影響我們面部肌肉的走向,融入我們的「面相」,還會影響我們**的新陳代謝,干涉我們的「皮相」。青春若有張不老的臉,那一定是你善待了自己的情緒。

三,這和心情,還有自己的信心有關!當心情好時,你用一種非常開朗的心態看自己「會覺得自己很漂亮,當你心情不好時,而且沒有自信時,就會覺得自己很醜很難看。所以說心理暗示真的很重要,要是自己心情不好的時候就暗示自己覺得自己丑的話那就會對自己不滿意,所以還是要學會對自己有信心,時刻暗示自己,對自己說自己好看。

有時這也是一種心理作用,不用太在意。

為什麼有的時候我會有自卑的感覺?

19樓:匿名使用者

在一個特定的品質上把自己與比自己強的人作比較,上行社會比較是社會心理學社會比較的一種方式,與下行比較相對應。

在進行上行社會比較時,其對自尊的影響可能是正向的也可能是負向的,這取決於那個人是陌生人、組內成員,還是親密的朋友或親戚。

把你自己同一個陌生人相比較時,他(她)比你出色的事實通常沒關係。

例如你發現你打籃球不及michael jordan 打得好不大可能讓你有自卑感。

對自尊沒有影響。

人們常常認為,與比自己強的人比較會產生嫉妒、敵意、挫折等消極的情感體驗。其實不然,無論是與比自己強的人比較,還是與比自己差的人比較,都不必然導致積極的或消極的效果,究竟會產生哪種效果還取決於具體的情境。在與比自己強的人比較中,如果比較目標與自己關係密切,或同屬一類,那麼會產生積極效果。

如,有的人常常在眾人面前說自己認識某位知名人物,或說某位名人與自己是同學或朋友等等,以此來提高自尊。即比較目標的優良品質會輻射到自己身上,從而激發積極的情感體驗。

下行比較(downward comparison)是社會心理學社會比較的一種方式,與上行比較相對應。與比自己弱或差的人比較,通常稱為下行比較。

人們常常認為,與比自己差的人比較則會產生優越、滿足、幸福等積極的情感體驗。其實不然,無論是與比自己強的人比較,還是與比自己差的人比較,都不必然導致積極的或消極的效果,究竟會產生哪種效果還取決於具體的情境。在與比自己差的人比較中,如果比較目標與自己關係密切,或同屬一類,那麼會產生輻射效應,即對方的不良品質會輻射到自己身上,從而降低自尊;如果比較目標與自己關係疏遠、陌生,或不屬一類,則會產生對比效應,即感到比對方強,從而提高自尊。

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