1樓：網友
這是常有的現象。在怎麼剋制也無法不糾結。所以乾脆不要剋制，去做其他事情，當你處於忙碌狀態時，就會暫時性忘了。這叫做注意轉移法。
2樓：vx是
年輕這樣很正常，年少時喜歡一個人就是會這樣。還是要好好學習哦。
怎樣讓自己心態平穩一些，不要糾結於同一件事情上？
3樓：
找自己最喜歡的另外一件事諸如打遊戲、看電影、讀報等等。
4樓：匿名使用者
最簡單易行的有兩個方法。
1，放棄。心態的變化附著於事物上面，隨著事物的變化而心態變化，心中放棄引起煩惱的事物，馬上放棄，馬上見效。
效果很好，但是至於能不能放棄，那就是個人的事情了。
2，過去。心中想著，事情終究會過去的，這樣心態就能更加平穩碰到麻煩勞苦 的事情，想著，事情終究會過去的，就能更好的做好手頭的事情，能忍苦難。
碰到天降餡餅，飛來橫福，想著，事情終究會過去的，就能心情平和，不亂做亂說，不惹禍事，能安享福分。
很多事情並不是自己想的那樣順利，如何才能調整自己的心態？
5樓：戲娛樂
三、要調整自己的心態，自我安慰調整自己的心態，要學會自我安慰。有時候人遇到一些事情，無法從中走出來，如果能夠自我安慰，也是一種調整心態的方法。或許有人會覺得自我安慰，有點自欺欺人。
但是真正遇到事情的時候，只有自我安慰，才是更有效的調整心態方法。
做任何事情，都要堅持自己的原則。只有堅持自己的原則，才不會把事情做得很偏激。如果想要調整自己的心態，那麼一定要按照自己的內心真實的想法去做。
不要覺得一旦遇到困難就要退縮，其實很多困難真正讓自己面對的時候，當自己有足夠的能力去解決，必然而然就會收穫很多。
6樓：兔牧馬人
當我們遇到不順利的事情的時候，就要調整自己的心態，讓自己快樂起來，並且通過自己的努力，把這件事情順利的解決。
7樓：土豆地瓜豆角
想要調整好自己的心態，那麼首先就是應該讓自己的內心變得很強大，然後讓自己內心變得非常的堅強。
8樓：花花就是我
那麼就需要在自己有壞心態的時候，讓自己慢慢的恢復過來，擁有一個好的心態。
心態不好，什麼事情都辦不好，要有一個良好的心態
9樓：
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
遇到了什麼事，心態總是不好？ 40
10樓：匿名使用者
遇到不順心的事兒，沒有誰心態能好的起來。沒聽說過「佛也發火」嗎？只是有些人看得開些，有些人知道生氣根本起不到一點作用，徒增笑柄而矣。
所以遇事：要先解決心情，再解決事情。事情經歷的多了，也就看開了，以前經歷過的就像是毛毛雨了。
就像你下棋一樣，遇到大師了，感覺自己棋藝好臭，遇到不大會下的，感覺自己棋藝不賴。心態也和這下棋一樣，當你下棋經驗豐富了，根本就不用去想，憑經驗，就知道他這步棋啥意思，感覺忒簡單了，這和心態也是一樣的，經歷多了，就是毛毛雨，心態自然好了，也更會控制自己了。
11樓：網友
是不是如果遇到什麼困難，就覺的很害怕呀，雖然可以解決，但還是很怕呀，遇到什麼事，就滿老子都是什麼事情呢，遇到開心的事就控制不住自己的喜悅呀，多和別人說說話把，把注意力移開就行了，儘量不要想就行了，慢慢的不會了。
12樓：你在我心中最特別
看開點兒 沒什麼大不了的事兒。
13樓：匿名使用者
和我一樣，那是沒的耐心，和工作壓力也有一定關係。
14樓：姐曰你妹夫
心態不好沒啥。事情先辦好了。心情不好很多管道可以發洩。就怕你心態影響做事。阿門。衝動是魔鬼要淡定。
15樓：大丈夫
學會放鬆自己，出門跑跑步，打打球，會有幫助的。
要有怎樣心態面對病魔，要有怎樣一個心態面對病魔
聽聽歌啊，出去玩啊之類的，多多運動啊之類的，只要做自己喜歡的事我想就能忘記自己是一個得病的人，生活要規律才能變得樂觀，總之，樂觀的心態是對抗病魔最好的良藥。只要在這方面多節制就行了，明天發生什麼事情沒有可以 到時再作打算吧。如果你戰勝心理的那些無謂的畏懼就不會煩惱，開心是 之王啊！呵呵，就算世界末日...
遇到對自己不公平的事怎麼調整心態，現在太鬧心了
你要記住一個最大的幫助點 那就是不管來了什麼難題都要有自信 明白？我的答案是最準備的了 你別無選擇 因為你還沒有看透世界。等你看明白世界後你就知道該怎麼去做了 也會知道怎麼面對人生了 一切的不愉快都應該 拒絕回憶 健康 快樂 拒絕回憶 拒絕 事情是自己做主的。做事要果斷一些 因為你自己的事要自己做主...
怎樣才能遇到自己喜歡的人，怎樣才能遇到一個自己喜歡的人
ren的一生都會愛上一個或幾個人，不可避免的受到傷害，哭過痛過之後，很久很久後的一天，當終於遇到真正屬於自己的愛情，就會明白，傷痛，有時候是寶貴的，它豐富了人生，給記憶留下一些痕跡！做自己開心的事，想做的事就行了，活得輕鬆一些，沒必要刻意的強迫忘記一些什麼，這樣只會讓自己活得更辛苦！放過自己吧，想清...