1樓：匿名使用者
我也試過你這樣的時候。這樣是最痛苦的。你千萬不要忍著不哭。
哭出來會好好多的。只是我不喜歡哭。所以每次我想哭的時候都強忍不會讓自己的眼淚流下來。
因為我知道沒有什麼事是解決不了。始終會找到解決的辦法。你要好好鼓勵自己啊。
答案補充 你想哭那證明有一些心裡放不下的事情 當有這些事情時應該多找人傾訴 說出來就好多了 遇到事情不要逃避 主動大膽 這些事情就會不翼而飛。
2樓：匿名使用者
想哭就哭 什麼？你說找不到物件哭？
這麼簡單的事都做不到？ 拉一個過來猛抽 邊抽邊哭 答案補充 你要是想哭 就是沒找對人嗎。
這麼簡單的事 笨撒。
3樓：綠樹老師
想哭的時候就找一個沒人的地方哭一下。
1、去外面走走如果你想哭的時候，不要待在一個地方，一定要出去外面走走，不管是**，哪怕是你家小區周邊，或者公園都行，這樣你看看外面的人和物，這樣就會減輕你想哭的衝動。
2、找朋友傾訴找個朋友傾訴一下吧，不要憋在心裡面，獨自一個人傷心難過，有一個頃聽者，幫你分析，幫你出主意，或許你可以從困境中走出來。
3、大吃一頓研究表明，想哭泣的時候，去大吃一頓，把自己想吃又沒有吃過的東西吃個夠，這樣也能緩解想哭的衝動，因為美食可以改變人的情緒。
4樓：匿名使用者
想哭就哭 沒什麼的。
就是因為太堅強 才會遍體鱗傷。
想哭的時候怎麼辦？
5樓：曾彬薛平靈
那就大哭(┬＿發洩下會舒服很多。我現在都是這樣。不然做人會有太多壓力。壓力積太多會承受不住的。要哭就哭，要笑就笑。愛怎樣就怎樣。別太壓抑自己。
如果想哭怎麼辦
6樓：濮陽靈波須璐
我也是一個愛哭的女孩，當我想哭的時候，我就告訴自己，抬頭望著天空，眼淚就不會掉下來了。。。你也可以試試，我想我們應該學會堅強。。
7樓：青紗挽妝
可以轉移注意力 比如聽好聽的歌曲。
和朋友談心。其實很多你覺得難受的事情，是因為你把自己封閉起來。與其這樣，倒不如找朋友傾訴一下，就能緩解自己的心情。
甚至可以去逛街買買買
想哭怎麼辦
8樓：小姑娘說情感
想哭的話，可以哭出來或者去適當與人溝通、交流。
1、哭出來
如果你真的止不住想哭，就一老燃定要哭出來，哭也是一種渲瀉，去沒人的地方鋒梁大哭一場，你的心情就會相對好些；人在遇到挫折時超過了自己控制極限就會有自然反應：想哭！這個侍基虛時候你就不要阻止自己。
2、適當與人溝通、交流
去適當與人溝通、交流，把內心的壓抑、委屈等負面影響與自己信得過的人，好好傾訴，也許當你及時宣洩出情緒後，就會覺得自己不那麼委屈了，可能就不會再去哭了。
人為什麼想哭？
可能是一種情感表達或一種預警，也是一種需要適應自己情況的訊號。在臨床實踐中，如果那些經常出現但沒有明顯誘因的人總是想哭，這種情況在抑鬱症患者中經常出現。
情緒低落怎麼辦？
1、分散注意力
例如讀書、聽**、與朋友聊天、唱歌等，轉移自己的注意力，不要將注意力集中到不好的事情上，從而可以緩解患者心情低落的症狀。
2、戶外活動
例如跑步、旅遊、釣魚、打球等，多參與一些戶外運動，擺脫導致患者心情低落的環境，也可能會改善心情低落的症狀。
3、宣洩情緒
例如找人傾訴、放聲大哭等，將自己內心低落的情緒宣洩出去，也可以稍微緩解心情低落的症狀。
想哭，怎麼辦？
9樓：匿名使用者
老是想哭，可能是工作、生活中遇到挫折，性格過於敏感、自卑，或者抑鬱症導致的。
老是想哭，大多數人是一時的挫折、工作生活不順心導致的。比如：感情問題、工作壓力大、經濟緊張、家庭關係不和諧。
患者有委屈感、老是想哭，這也是一種心理防禦反應的表現。其實偶爾哭泣，也是一種負面情緒的宣洩。
有些人性格上過於敏感、自卑，很容易因為別人無意的舉動、話語而多心，自己傷心想哭。這種人要對自己的性格特點有充分認知，必要時需要心理醫生指導調整心理狀態。
老想哭，也可能是出現了抑鬱狀態、抑鬱症。表現為心鏡低落、沒有興趣、每天愁眉苦臉。這類患者可能對現狀感到痛苦，經常默默哭泣，甚至有自傷、自殺的想法。
家人要多關注患者的心理動態，多陪伴。抑鬱症患者需要到精神科接受**。
老想哭的原因很多，如果自己無法自行調節情緒，就要到心理科、精神科就診，明確診斷。
10樓：匿名使用者
出現莫名其妙想哭心裡難受的時候，我們首先考慮的是是否患有抑鬱症，抑鬱症患者是一種心情低落，興趣缺乏，以激惹為主要臨床表現。
同時可能會伴有少眠，體重的變化，飲食的變化，睡眠的變化，注意力不容易集中，自我評價低，整天愁眉苦臉，出現莫名其妙的無明顯誘因的哭泣，心裡難受低落什麼事情都不願做。
如果這種情況嚴重影響了你的工作學習和生活，而且時間超過兩週，這時候我們就有理由高度懷疑患有抑鬱症，同時我們希望能夠儘快的去就醫。如果患者伴有自殺自傷的想法或者是行為，針對這種患者應該迅速去就醫，給予相應的藥物**或者心理**，儘快**。
11樓：沈天素
那就找個安全的地方，好好哭一場，有什麼不開心的可以和好朋友分享，有些事說出來反而沒那麼難受了。反正所有事都要自己想的寬一點，沒有什麼大不了的，一切都會好起來，不管遇到什麼，相信挺一挺就過去了。祝你早日放下煩惱。
12樓：凝露瑩花
想哭就哭出來吧，人活著本身就不易，沒有人是聖人，能面面俱到，允許自己有心傷，有難過，哭也是情緒疏通的好辦法，哭後，整個人就會放鬆好多，然後擦乾眼淚，繼續前行。
13樓：帳號已登出
你想哭了就說明你內心裡有壓力或是委屈無從發洩情緒，可以找個清淨地方哭一會宣洩情緒，或是靜心思索清楚了並且如何解決問題的方式就都可以緩解。
14樓：匿名使用者
想哭就在沒人的地方好好大哭一場，哭過之後，你會暢快很多，因為哭可以排遣不良情緒！
15樓：撒筠
那就痛痛快快的哭出來，正常的情緒宣洩。別想太多別鑽牛角尖就可以了。
16樓：春曉鳳凰花
每個人都會有情緒想要表達的時候，想哭，就哭出來，有些情緒要表達出來才對自己好。
17樓：傻傻樑子
轉移注意力，就可以了。
18樓：彭興平
那就釋放一下吧 憋著也不好。
19樓：網友
怎麼不開心了，好好的哭什麼，覺得委屈找個朋友聊聊。
20樓：劉均尼布辛
有什麼問題說出來，讓大家給你出主意。
想哭了，怎麼辦
21樓：愛情調味劑
一個人總會被一些突如其來的負面情緒所包圍，比如說突然的想哭了，那個時候的自己會是非常難過的，那種孤獨感以及悲傷感就像是潮水一般將自己淹沒。這個時候，我們該怎麼辦呢？來吧各位，想哭的時候，你要這樣做！
01 給自己一杯清茶。
在你想哭的時候，不要喝酒了，那些酒精只會讓你的身體也會出現很難熬的情況，與其喝酒，不如給自己泡上一杯清茶。在清茶的香氣中，任憑自己的情緒翻滾。
02 沉寂在**裡。
對我來說，當我想哭的時候，我會根據自己的心情找一些**，讓這些旋律陪伴自己，自己可以在**裡盡情的宣洩情緒。不要聽那些動感的**，你會很煩躁的。
03 寫一寫字。
一個人出現想哭的情況並沒有什麼不對的，喜怒哀樂本來就是人之常情。這個時候你不要找人絮叨什麼，只要有能夠讓你寬心的人，你還會想哭嗎？自己寫一寫你的心情，給自己一個流淌痛苦的出口。
04 沉浸在一本書裡。
我喜歡在獨處的時候看書，就算是想哭的時候，我照樣會拿起一本喜歡的書來讀，在文字的海洋裡可能會找到引發淚點的文字，那個時候的我沒有必要遮遮掩掩自己的情緒，該哭就哭，哭過了，繼續勇敢的笑著生活。
總想哭怎麼辦
22樓：
摘要。鏡姐想問你，最近是遇到什麼事情了嗎？情緒才會這麼低落才會想哭哦！
把你想說的跟鏡姐聊聊吧！把你壓抑已久的情緒，抱怨都發出來，哭出來，會好很多。你知道嗎？
哭也是釋放的過程，排毒的過程哦。
總想哭怎麼辦。
鏡姐想問你，最近是遇到什麼事情了嗎？情緒才會這麼低落才會想哭哦！把你想說的跟鏡姐聊聊吧！
把你壓抑已久的情緒，抱怨都發出來，哭出來，會好很多。你知道嗎？哭也是釋放的過程，排毒的過程哦。
鏡姐的原則是想哭的人不勸她別哭，從專業的角度上來說，哭這個動作會讓那一刻很難受，但是情緒是流動的，把壞情緒流出去才會讓好的情緒填進來，不要憋著哈！而且你發現沒有個規律就是哭不能一直持續，肯定是哭一會，不哭了，等會難受了再哭，這就是情緒波動的過程哦……你瞭解原理了，接下來就要找出導致這個情緒波動的源頭，咱們聊聊好嗎？
鏡姐等你哈！
問一問自定義訊息】
親親，還在嗎？是又哭了嗎？停下來的時候喝點溫水哈，如果願意的話跟鏡姐聊聊哈！
晚上睡覺的時候冰敷一下眼睛避免明天一早眼睛腫成哦
鏡姐等你哦！"/
您好，上次的問題已經為您解答清楚了嗎？如果有新的困惑歡迎再次找我，我會第一時間為您解答。祝您萬事如意！
您好，因為看到您對我上次的沒有評分，對於您的體驗我非常關注。如果您對我的服務滿意，希望可以給一個『贊』呢！如果有問題的話，我隨時**等待為您服務。祝您生活愉快，幸福美滿！
特別想哭的時候怎麼辦，如果想哭的時候怎麼辦啊？
特別想哭說明你的情緒壞掉了極點，這時候，你應該走出去散散心，或者找個好朋友談談心，把這些不好的情緒發洩出來。特別想哭的時候怎麼辦？我覺得你肯定碰到不高興的事情，很難過的事情，所以想哭，這個時候，如果你沒辦法哭，那你就躲到一個沒人的地方，或者衛生間偷偷的哭一下，那心情得到宣洩，否則會悶壞掉的，或者去找...
心情不好，想哭，的時候怎麼辦，心情低落，特別想哭！怎麼辦？
每天早上起來，呼吸著新鮮的空氣，今天又是新的一天，或許昨天也不順，或許昨天有不快樂。鐘錶的時針走了一圈，兩圈，那不快已經過去了。看著窗外的綠葉紅花，黯紫瀰漫會覺得這個世界是有美好的地方。人生是會有不順，不快，憂傷，痛苦。但是反過來，人生也帶給我們很多快樂，美好，幸福，歡笑。這猶如一座天平，兩邊都是平...
舍友躲起來哭的時候應該怎麼做，特別想哭的時候卻又不能哭，這時候該怎麼做？
既然躲起來了就說明他並不想讓他人知曉，那就先讓他一個人安安靜靜呆會，等他平靜了再適當關心他看他是否願意傾訴了。躲起來哭，而不是找人傾訴，說明舍友需要空間和釋放 一張紙巾，默默的拍下肩膀，勝過千言萬語 相識是緣分，喜歡可採納，感謝親。裝作看不到，如果有事那就等他心情平復了再去找他，躲起來就是為了不想人...