1樓：彈鋼琴的魚
很多人都會經歷的啦。可能你會覺得沒有了他（她）就全世界都是灰暗的，活不下去之類的啦。但是多想想其實其實這個世界上很多人都是這樣的啦，心裡會平衡點的哦。
還有啊，生活中不可能只有愛情的嘛，把親情擺在第一為，因為，愛人可能離開你，朋友可能出賣你，但是但是，親愛的家人是絕對絕對不可能放棄你的哦！多和他們相處，你的傷會很快就痊癒的哦！
2樓：匿名使用者
失戀是大家都有過的經驗，我也剛剛結束了一段4年的感情，痛苦總是有的，但是不管什麼原因，你要對自己好一點，不要再用各種方式折磨你已經很痛的心，你要讓自己過的更好，不光證明給她看，也證明了你自己的勇氣，堅強點吧。
3樓：群雲亮
休個假 去旅遊吧！ 把自己容入到山山水水中 忘記自我 忘記塵事 好好的放鬆一下。
看到自然的偉大 心就會變的開闊。
回來以後 一切都重新再來。
你是去的只是一段感情 而不是愛情。
收拾好心情 重新再來 生活會眷顧你的！
4樓：誰叫七夜
打個比方，愛就是在用心去種一顆樹，現在失戀了，你的心裡就好像樹被 連根撥起的感覺 ，，是一個大的洞，怎麼也填不平，越填你心裡越難受。。
怎麼辦///你只有重新去種一顆樹的時候，才能在你心裡長出新的樹，，那就不會再痛苦、了。。
對自己負責任，才是正確的選擇。。愛你自己才不會愛錯。。
5樓：匿名使用者
找最知心的人痛哭一場。。。第二天重新開始。。。半年之內可以恢復。。。
6樓：網友
不要總是一個人在家呆著，多出去結交一些朋友。讓自己的生活豐富一些。
7樓：匿名使用者
找個人代替，就什麼心情都好了。
8樓：匿名使用者
我喜歡找幾個自己比較要好的朋友一起去瘋玩。
不過這樣只能舒緩一時，要想徹底療傷還得靠時間。
而且你的心胸也要放的寬廣些。
9樓：匿名使用者
你看過韓國的影片《春》你就知道堅強的男人要怎麼做了，人生除了愛情好有好多值得你感動的。等你靜下心來省事過去你就知道對與錯。記住一句老話：
好馬不吃回頭草。失去的是不能在挽回的。
10樓：匿名使用者
哭。。使勁的哭。。哭到沒有感覺！
11樓：網友
我是選擇讓自己忙起來沒有時間去想那件事是最好的辦法。
12樓：網友
快點把心收回來，再投入到另外一個人身上。
13樓：快樂的小魔法師
做自己喜歡做的事情！多和朋友接觸！
14樓：網友
無話可說。心若在，夢就在，天地之間還有真愛；
看成敗，人生豪邁，只不過從頭在來。
15樓：匿名使用者
我喜歡瘋狂的工作忘掉這些不開心的事！只要不閒下來就好了！
16樓：網友
一段感情的結束就預示著另一段新感情的開始！
失戀了該如何緩解自己的情緒？
17樓：緣來是我
1、收起所有和ta有關的物品。
2、嘗試健康新鮮的活動，重新發現自我。
從生物學的角度而言，任何健康新奇的活動都有可能啟用大腦中的多巴胺系統，從而給人帶來活力和樂觀。
3、從你的朋友那裡獲得愛和寬慰。
當你想要聯絡前任的時候，不妨聯絡一下朋友。聯絡朋友或者看朋友的**會啟用大腦中和依戀有關的區域，替代聯絡前任的衝動。
4、忙一點就沒那麼容易瞎想了。
分手後，我們可以通過適度的忙碌來分散自己對前任的的注意力， 根據自己的興趣來安排生活。
5、做開心的事情，然後開心地笑。
試著看一些好玩的綜藝，和有趣的朋友體驗好玩的事物，或者關注幾個搞笑的段子手，總之每天讓自己多笑一笑，從悲傷的情緒中緩一緩。
18樓：一網情深的阿慧
失戀並不是天塌下來，如果兩個人不合適，說明你沒有找到自己想要的，如果換一個角度想一下，事情會有所不同，可能可以發現不一樣的驚喜。
一、我們在失戀的時候，要做的就是認識這段感情，瞭解找到失敗原因，找到原因，才能知道這段失去的感情，你要不要花時間傷心，即使分手了，也應該學會看透，學會放手。因為屬於你的別人是搶不走的，能離開的都是不屬於的，積極勇敢向前才有新的生活！
二、要花時間認識一下自己和對方，就是因為戀愛之前沒有好好的瞭解，才會導致現在所發生的事情。要是在剛相識的時候，更加了解對方的性格習慣，瞭解一下自身個性特點，適合什麼人，有可能就不會開始交往。明白自己真正是什麼樣的人，就不會麻木的有情緒。
三、處理失戀情緒最好的方法，把一下子空閒的時間和空間填滿！也就是把除了工作和休息的時間以外，多餘的時間充分的利用起來。也就是以前用來戀愛的時間，用來做有意義的事情。
比如看書，鍛鍊，和朋友一起去吃東西，也可以學門有用的技能！讓自己不會進入消極的狀態。
四、當你接受失戀，從中接受教訓，找到適合自己的物件和另一伴時，可能你就會笑話現在的自己！當時真的不值得，因為在最後你得到自己想要的驚喜！
19樓：呼阿優
學會勇敢面對不良情緒。
比如，分手會讓人產生各種各樣的恐懼。原本習慣了兩個人的生活，一下子變成一個人。你可能會害怕回家後獨自面對空空的房間；害怕生病後沒有人陪你去醫院；害怕傷心的時候，沒有人給你一個溫暖的擁抱，想到這些，是不是感到害怕，傷心又絕望？
但是逃避，或者沉湎於痛苦中，是無法解決問題的。
你找一個舒服的地方坐下，深呼吸，想象自己在一個安靜和放鬆的環境裡，然後從頭頂到腳趾，慢慢地，慢慢地讓每一塊肌肉充分放鬆。
接下來，開始在頭腦中把恐懼具體化，想一想：我恐懼的東西會危及生命嗎？我恐懼的根源在**？
它會壓垮我嗎？怎樣做才能消除我的恐懼呢？在思考這些問題的同時，繼續保持深呼吸，現在，你是不是感覺好多了？
經常進行這種深度放鬆練習，不僅能夠幫助我們探索和處理恐懼，還能獲得自信和勇氣。
20樓：匿名使用者
1.失戀後要學會轉移注意力。
剛失戀的人總是有各種不習慣，因為身邊少了以一個會嘮叨的人。但既然已經分手了就要學會面對現實，要開始獨立起來，按時吃飯、睡覺，鼓勵自己說我可以的，這個世界上不會少了因為誰就停止轉動。
2.失戀了要多慰勞自己。
失戀後可以買幾件奢侈的衣服、包包，新的衣物有助換一個新的心情。不是為給誰看，只為給自己。要鼓勵自己積極面對現實，一次戀情的失敗不代表失去了生活中全部的幸福。
3.失戀後試試看讓你哭出來的影視。
情緒壓抑會導致體內有害物質的積聚，對內分泌會有不良影響，還會降低細胞的免疫力。而哭泣有助釋放這些有害物質，同時哭泣也有助降低負面情緒，緩解壓力。因此在失戀後可以看一些感人的電視、電視劇，或者讀一些感人的書籍，儘量讓自己哭出來。
4.失戀後要嘗試傾吐溝通。
失戀不要自我封閉，要多與別人傾訴自己的情緒。也可以在網上與網友傾訴自己的心聲，這也是**失戀的一種策略。
5.失戀後要懂得重塑自我。
失戀的情緒逐漸平復之後，要開始重新確立對戀愛的認識。拋棄哪些消極、悲觀的不合理想法，重新用理智來思考，正視之前的這段感情，同時也要認識自己的不足，總結經驗，自我完善，成熟起來。
21樓：匿名使用者
失戀是很傷心的，你可以找些朋友玩緩解一下心情，也可以自己出去旅遊，看看一些風景，不要一直想著女朋友，時間長了就好了，
22樓：情感導師_逆風
那有嘗試過要挽回對方嗎。
失戀了，怎樣調節好自己的心情?
23樓：逸點情感
別讓自己在往事裡面沉淪，你失去的只是一段感情，既然失去了就不是你的，你就沒有必要再去煩惱，或許想他只是一種習慣，不過你要改掉這種習慣，忘了那些日子，你該有更好的生活。
我知道失戀是痛苦的，尤其是真心愛過的人，他真的會給你的人生裡留下很多回憶，但是在我們漫長的人生當中，給你留下記憶的人多了去了，你當然會記得。
但是你更要記得的是，他以後就跟你沒有任何關係了，你只要知道這一點，你可能會好受很多。
人和人之間的關係本來就是千瘡百孔的，有些人出現是為了陪你走一程，匆匆交匯，而又匆匆分離。而有些人出現是為了教會你一些事情，從此山長水闊，永不相逢。而有些人是為了陪你看更好的風景，從此把酒言歡，不離不棄。
所以我們的人生中是一定會出現這麼多人的，你不必任何事都去介懷，所有人都去珍惜，前任這個東西還是記憶裡的比較好。
所以前任就是你生命裡匆匆而過的一個路人，你覺得有必要記得，你就記得，反正想忘了也不太可能，但是不要有任何奢望了。
雞湯我也給你說完了，最後說個實在點的，找點事幹，分散注意力，讓時間和新歡拯救你！
24樓：匿名使用者
出去旅旅遊，去佛寺上上香，或者把重心放在工作上，努力的工作，暫時的忙碌，或許能減輕痛苦，當年我失戀，痛苦異常，徹夜難眠，後來我學會了吸菸，失一次戀，吸一次煙，等不痛苦了再戒掉，最後一次，煙再也沒戒掉，他在我心裡藏了十幾年，感情的坎有的能過一段時間就忘記，有的卻能一生都放不下，不管是哪種情況，日子總得要過，放不下，就藏在心裡，等到能放下的一天，我知道感情勉強不來，所以我不勉強他留下，很多事情放的下也是一種福氣，放不下，箇中滋味只有自己明白，所以別人的安慰，總是那麼的不痛不癢，不起什麼作用，還得靠自己。出去旅旅遊，去佛寺上上香，或者把重心放在工作上，努力的工作，暫時的忙碌，或許能減輕痛苦，當年我失戀，痛苦異常，徹夜難眠，後來我學會了吸菸，失一次戀，吸一次煙，等不痛苦了再戒掉，最後一次，煙再也沒戒掉，他在我心裡藏了十幾年，感情的坎有的能過一段時間就忘記，有的卻能一生都放不下，不管是哪種情況，日子總得要過，放不下，就藏在心裡，等到能放下的一天，我知道感情勉強不來，所以我不勉強他留下，很多事情放的下也是一種福氣，放不下，箇中滋味只有自己明白，所以別人的安慰，總是那麼的不痛不癢，不起什麼作用，還得靠自己。
25樓：匿名使用者
快樂是一天，痛苦也是一天。我們為什麼不告訴自己要快樂的活著。但是我們卻無法做到。
生活中的煩惱往往會困擾我們，使我們很痛苦。那麼我們怎樣才能讓自己心情不受煩惱困擾呢。除了時間之外，我們唯一的辦法就是轉移自己的注意力。
讓自己忙碌充實起來。加大工作量，開開有益的書，哪怕是玩玩遊戲，跑跑步都能使我佔時忘掉煩惱和痛苦。隨著時間的流逝什麼痛苦都會淡化的。
時間是**一切痛苦的最好良藥。
26樓：點點一滴滴
不要把失戀的情緒成倍的放大，失戀之後，各種情緒湧上心頭，不管怎樣難受，生活總是要繼續的，不要一直在失戀的圈子裡走不出來，要正視自己的情緒，不要讓失戀的情緒影響了生活、工作。
失戀之後難免會痛哭一場，發洩一下自己的情緒，這時不妨找親朋好友傾訴一下，人生當中除了愛情還有友情、親情，可以跟她們聊聊天，把自己的想法說出來，釋放自己內心的煩惱和痛苦，然後聽一下他們給自己的建議，有助於減輕自己的負擔和不良情緒。
轉移注意力，失戀之後，總會覺得天塌了一樣，做什麼事都沒有精神，或者去逃避現實，這個時候應該找一些充實的工作或者事情來填滿自己的生活，讓自己沒有時間去想心裡的那些煩惱和亂七八糟的情緒，或者是找個時間去旅遊、去做自己喜歡的事，這樣也能轉移自己的注意力。
不要對戀愛失去信心很多人都是在失戀後，再也不相信愛情了，對以後充滿不信任，對下一段感情也不敢輕易的開啟自己的的心扉，恐怕自己會像這一段感情一樣付出過後無疾而終，在一下段感情來臨的時候，看看自己身邊那些幸福的朋友，勇敢的去愛，讓自己從之前的陰影裡走出來。
失戀並不可怕，最重要的是要保持好自己的心態，不能被失戀所打倒，應該在其中吸取失敗的教訓，積極改進，失戀更應該自立自強，好好愛自己，不能因為自己的壞情緒影響到生活，以後的日子還長著呢！
在學校怎樣才能處理好人際關係，怎樣才能處理好人際關係了
緣空緣起波瀾動 在學校裡處理人際關係最重要的是真誠，學會聽取別人的意見，選擇好的交際圈。在學校裡處理人際關係需要真誠。且不說在親情交往中需要真誠，那是情理中的事，就是在複雜社會交往中，也非常需要真誠。比如在我們的周圍有這樣一群人 長期共處，但還未達到親密無間的程度。在交往中，也要注意把握對不同人說不...
如何處理好與異性之間的關係，怎樣才能處理好與異性朋友之間的關係？
閉漪宮心遠 尊重真誠 所有人類美好的品德,具備了這些中的任何一個或幾個優點絕對可以很好的處理和異性之間的關係。雪中送炭,也就是出現在最需要幫助的時候也是更能打動異性的。所有的都是自然流露不是刻意的安排,是真實的,因為我相信日久見人心,如果是裝出的,堅持不了多久的 異性朋友之間也確實存在著一個友誼與愛...
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文庫精選 內容來自使用者 張志強 處理顧客異議的技巧 一 顧客為什麼會有疑問和異議 1 顧客聽導購人員介紹後，往往會提出一些疑問 質詢或異議。這是因為 a 顧客事先獲知一些不能確認的訊息 b 顧客對導購人員不信任 c 顧客對自己不自信 d 顧客的期望沒有得到滿足 e 顧客不夠滿意 f 導購人員沒有提...