1樓：匿名使用者
看到任何人都自卑，有那麼誇張。看到剛出生的小孩也覺得自卑嗎？只是沒有人帶你出去走走。
如果你看到外面的世界我估計你，就不會有這樣的想法了。起碼你還會打字還會上網還會聊天。說明你比很多很多人都比較幸福。
很多時候不要在意自己的弱點和缺點，每個人都有長有短，何必想太多。其實我也非常理解你，因為我也是一個這樣的人那只是曾經。今天明天差不多吧，直到後來，要不是你到苗疆情蠱的依師孃的指點下，是他讓我明白世界上比我可憐的人還有很多很多，比我自己不足的人也還有很多很多。
總之一句話自己開心才是最重要的，不要太在意別人眼中。因為人太多了你，你根本顧不過來。做好自己，擔當好自己該承擔的責任與使命就好了。
2樓：匿名使用者
第一，你得發現，你是因為什麼自卑。比如家庭不好，身高不夠，智商低下，嘴巴太笨，長相粗陋等。
結果你來一句，一個人自卑怎麼辦。
這就好比，黃河決堤怎麼辦？
第一，你得知道是什麼讓決堤，不然讓別人怎麼治理？
一個人很自卑該怎麼辦
3樓：在不住
一個人很自卑，應該調節好心態，不要太介意他人的言語和行為。
很多人的自卑都是由於聽了一些外界人對自己的言語，或者作出的一些動作而產生的。其實，你大可不必這樣。別人不一定了解你，如果別人真的說出一些話和作出一些動作，你自己可以冷靜地想一想，別人是不是說的自己的缺點呢？
如果是，給自己設定一個期限改變。如果沒有，就不要太在意別人的感受了！你又不是為別人而活的。
最重要的是保持樂觀的心態。
自卑的情緒是很怕樂觀的。既然如此，那就請你努力讓自己的情緒樂觀一點，不要太消極，不要太壓抑，不要動不動就胡思亂想，讓消極的情緒左右自己。多笑笑，對你是有好處的！
容易自卑的人，性格大多比較抑鬱，不愛說話，大多時候的心情都是陰天，心情不好，看自己任何事都是不順的，看別人卻是**都比自己好，自卑感會越來越重，所以我們一定要學會開心，學會微笑面對，有一句話不是說：「開心是一天，不開心也是一天。」您說呢？
都是一天，當然要選擇開心的過，心情陽光，自卑當然掃光光了。
從外形改變。一個人的臉好不好看，長得高不高大不是我們能決定的。但是我們可以決定我們的形象是乾淨還是邋遢：
不妨把你的衣服搭配好，洗乾淨，理一理過於凌亂的頭髮，男生剃掉鬍子，別穿拖鞋。你會發現一個全新的自己！
4樓：網友
不要太在意別人的看法，做自己才是最好的，你想要變成什麼樣就可以變成什麼樣，努力朝著自己的目標奮鬥，你覺得你自卑，首先你得找到自己身上的閃光點和缺點，就像學習一樣需要查缺補漏，自卑的人最缺的就是自信，你不要覺得別人就高人一等，然後貶低自己，雖然每個人的人生都不一樣，但是我們選擇不了出生那就選擇以後的生活，只有自己足夠強大，才能掌握自己的人生。
5樓：靈活還柔美灬福星
你是什麼：沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是一個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。
-自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。
聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。建議您：
消除自卑心理---找回自信。
1，對自己的積極認同。
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心。
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示。
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往。
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
祝你天天快樂您的是對我最大的鼓勵 祝您好運~!
一個人太自卑會怎樣
6樓：卻曦漂記我生
自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。
經常遭受失敗和挫折，是產生自卑心理的根本原因。一個人經常遭到失敗和挫折，其自 信心就會日益減弱，自卑感就會日益嚴重。自卑的產生會抹殺掉一個人的自信心，本來有足 夠的能力去完成學業或工作任務，卻因懷疑自己而失敗，顯得處處不行，處處不如別人。
由 於自卑的情緒影響到了生活和工作，所以給人的心理、生活帶來的不良影響亦很大。
一個人為什麼會自卑？
7樓：乾萊資訊諮詢
自卑是一個人的心裡，自卑感的產生會有很多原因，出身家庭，社會地位，學歷高低，金錢財富等等。
一個人自卑不自卑關鍵在於對待事物的心態，如果沒有自信，只看到自己的缺點，別人的優點，那麼自己不如人的自卑感就會很強烈。保持樂觀的心態，自信而不是自卑，善於發現自己的閃光點，有足夠的勇氣去面對事情，不必去羨慕別人，也不必去貶低自己，活出自己才是關鍵。
人無完人，有缺點是肯定的，當我們因自身的缺點而導致某些不如意時，就可能會產生自卑心理。自卑可以出現在人生中，但千萬不要讓它影響我們的一生，畢竟人生不是隻有一種情緒，一種色彩。
8樓：8琴瑟琵琶
1、自知的人生覺悟。
古語有云：自知者明，可見，真正有自知覺悟的人，才能算作是聰明、智慧。
一個人心中有聰慧，腦中有智慧，自然可以坦然面對人生，發自內心地感覺自信。
那麼，一個人的「自知者明」來自於何方呢？
其實，就是來自於平日裡的所思所想、所見所聞，來自於一個人氣質和價值觀的塑造過程。
這便是人們常說的：你的氣質裡，藏著你走過的路，讀過的書以及你愛過的人。
如果用古人的話來說，就是：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數；閱人無數不如名師指路，名師指路不如自己去悟。
曾國藩在《挺經-明強篇》還專門產生了「明」對於人生的意義，他說：擔當大事，全在明強二字。
他還將「明」分為兩類：高明和精明。
高明來自於天生，而精明來自於後天的不斷學和問，屬於勤奮出天才的那一種。
中庸》中更是用一句話來總結這種「精明」：博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。
還說，如果真能夠做到這樣，雖然天生愚笨也一定可以聰明起來，雖然天生柔弱也一定可以剛強起來。
如果我們好好領悟以上所說的，努力讓自己成長進步，然後知道自己幾斤幾兩，有一定的自知者明，我們便可心安理得，內心也坦然，自然可以發自內心地感動自信，繼而超越自卑。
2、自強的人生態度。
易經》雲：天行健，君子以自強不息。
幾千年過去了，中華民族經歷了無數苦難，依然能夠一直傲立於世界民族之林，是因為我們血液裡流淌著自強不息、堅韌不拔的奮鬥精神。
而這也是我們全體中華兒女擁有強大民族自信心的根源。
國家和民族是如此，個人也是如此：我們每個人的自信心，其實也是來自於自己的過往經歷，來自於一直不變的自強人生態度。
如果我們過去在學習、工作、生活中取得了許多成就和輝煌，看著眼前一大頓榮譽和證書，我們難道不會為自己感到驕傲，難道不會對未來充滿自信嗎？
我們之前走過的路，都不會白走；我們之前吃過的苦，也不會白吃。現在的我們，慶幸過去努力的自己；將來的我們，一定會感幸運。
一個人很自卑該怎麼辦？
9樓：巴山夜雨
我不相信這個世界上存在完美的人，自卑的人總會找到自卑的理由，調整心態，做一個積極向上的人，把時間都用在有意義的事情上，你會發現沒有時間去讓你自卑和浪費，揪出那個心中讓人自卑的魔鬼，把他狠揍一頓，戰勝它，重拾自信。
自卑的人，先不要盲目跟其他人比較，你們生活環境、教育背景、支援系統不一樣。很難站在同一起跑線來比較。
自卑的人，又特別渴望強大、自信起來，可以跟以前的自己比較，多一點改變需要不斷自我鼓勵和自我暗示。不要小看小事，積累多了，自信能量就越多。
很多人，有大大的理想和目標，這沒問題。人，需要有點理想和活出自己價值，也就是想在高處，而我們同時也要活在淺處，活在實實在在的柴米油鹽中。
我的自信是拜師學藝而來，一個人抗爭其實很無力的。當初抱著還沒有完全放棄自己的角度，抓住一絲絲機會，我都會努力去爭取，學習課程、參加各種心理成長小組。
導師很關鍵，好的導師是非常有親和力的人、包容缺點的人，慢慢讓我自己去找到問題源頭，重新構建自己，獲得應有的自信。自卑需要一個心理專業的人，懂人性，懂你的困惑和感受，找到自卑的源頭，解除自卑禁錮和束縛。
10樓：江淮一楠
一、第一種人可能是由於成長經歷中所經歷的重大事件，在主體和外在客體的互動作用中，出現了重要的外在客體對自己的貶低，比如自己的母親或者老師對自己的否定和批評。發展心理學家在研究2年級以下的學生時，會發現他們有一個叫羅森塔爾效應的東西，也就是假期期待會影響孩子們。
習得性無助。一直經歷著失敗沒有成功的體驗，慢慢地它就會認為自己是不可能成功的，也就變得不是那麼自信了。
二、第二種人。他在某些方面是自信的，在某些方面就不是那麼自信的，然而人們總是關注壞的方面，我們管這種性格的人叫做完美人格。
所以人們對於自己的缺點和做的不好的地方也就額外關注了，常常就會體現出一種不自信，就可能因為幾個地方的不自信而深陷於此，然後把這種不自信的評價或者是感覺內化到自己的自我概念中去，從而自己在做其他事的時候會感覺到自己做不到，自己不行，從而導致自我效能感低下，而變得不是那麼自信。然而人格是多層次的，是很多面的，當回到他熟悉的領域的時候。他會變得自信。
這就是為什麼一些人看起來很不自信，但是當在一些他取得成就的領域，他會突然變得格外的自信，會變得說話更有底氣。
三、保持自信的方法：
人的話語是可以建構自己的，我們的自我是一個動態的自我。就跟維特根斯坦說的世界與語言同構，語言的界限就是思想的界限，語言的界限就是世界的界限。在諮詢的時候你有時候會發現一個垂頭喪氣的人在發現自己的優勢並滔滔不絕地訴說的時候，她的自信就越來越大。
人在訴說的過程就是一個建構自我的過程，她會因為自己說出的好事或者壞事而影響到自己怎麼樣去看待問題，這時候一個好朋友就很重要了，他可以作為一個支援去幫助你建構更加積極的自我，可以告訴你是很棒的，你是可以做到的，而不至於自己成為自己的枷鎖，不斷地強化自己不行的信念。
對於第一種人，最好的方式去做心理諮詢，在諮詢中找到自己問題發生的原因，在諮詢中通過催眠和回溯找到問題的原因，重新回到那個場景去療愈那個創傷點，一個人才能和過去和解。看到即療愈，心理諮詢就好似在當事人飲用的湯中吐口水，對方應就可以選擇繼續喝湯，但他們再也無法安然享受湯的美味了。做過心理諮詢的人一定會變，因為表象被打破，你只能慢慢回到真實。
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暗戀一個人咋辦？暗戀一個人怎麼辦啊
這個吧，你得先看對方和你熟悉不熟悉。如果你暗戀的是一個根本就不認識你的人。那麼你現在要做的是去創造對方認識你的機會哈。如果你暗戀的人，已經和你很熟悉啦。那麼就讓別人刺探下這個人對你的看法。如果他也對你很有好感。那麼就設法創造讓對方跟你表白的機會吧。我不建議你去表白。因為呢，兩個人主動的那一方總會在內...