1樓：匿名使用者
大多數人是想的我要努力做某些事情，大多數人只是停留在想法上，一到現實運做某些事時就給自己找出這樣那樣的理由，做不到的理由一大堆，說白了就是 眼高手低 ，坐著這件事又想著那件事，所以就所謂的堅持不下來了！我們大家應該都看到成功人士的秘訣就是，確立目標後就沒有所謂困難堅持不下去這一說法大家覺得是不是呢！ 我們要向成功人士學習這種堅持的精神 給力自己找到目標方向 就努力朝著目標前進 引用咱們國家現任大領導人的那句話：
2樓：銘刻
對於生活來說，一般只有在自己經歷過某件事情後會想到靜下心來做點兒事，這個想法時常伴想著我們，但是當我們去做自己想做的事情的時候卻又做不好，這可能會使我們的自信心受到一定的創傷，畢竟是我們認真去做而沒有實現完成的。在人生路上我們所遇到的這些都只是一個小的轉折點，也是考驗我們的時候，我們所需要做的就是堅持自己做這件事情前的初心，初心不變，方向即不變，方向不變目標才更加明確，目標明確後才知道我們要幹什麼、怎麼做以及制定相關的計劃去實現等等。堅持自己的初心，堅持自己的決心，堅持自己的信心，達到這樣時，我們再去做某一件事情勢必會有事半功倍效果。
3樓：餘子之文章
其實大多數人都是這樣的，想得多做得少然後越來越焦慮，現在網際網路太方便把所有的成功和失敗都放大的很大， 讓人們覺得成功或者失敗都是如此隨意，於是就導致了大多數人增加無畏的焦慮，其實沒有必要，我們每個人只要在自己的時空裡面，做好當下認為正確的有益的事情，然後一點一點堅持下去這樣慢慢就好了，太著急著去成功反而會讓我們忘記了一開始出發的意義。
4樓：花開64288附寡
這種情況我想大多數人都有！包括我！為什麼呢？
因為現在人普遍心浮氣躁，今天想著乾乾這個，明天想著乾乾那個，最後一事無成。接下來這個一事無成的人就該抱怨社會了，抱怨一下這個，抱怨一下那個…但是呢？沒卵用，接下來就開始週而復始，蹉跎歲月，變成一個廢人…但是在這個社會上想要靜下心也不是不可能，但每個人都有自己的解壓方式！
有的人選擇每個清晨來做一些無法集中精神的事，而有些人有喜歡在深夜做…而我的方式是，深呼吸，因為我感覺自己多呼吸幾下，壓力都彷彿變小了許多，注而壓力少了注意力都集中了不少…總而言之，集中注意力的方式有很多，但是適合自己的得靠自己琢磨。
5樓：嗒嗒我愛你
如果在家坐立難安，感受到焦慮，無法工作也無法休息。這個更多的會是心理諮詢師提到的，童年經歷的影響。在成長期，父母角色的缺失和失職導致你無法建立安全感，即使在最應該有安全感的家裡也不行。
但是資訊太少了，無法做出完全的判斷，這種情況需要專業的引導，建議去看心理醫生。
6樓：威武且倜儻的小檸檬
我覺得你有這種緊迫的感覺是對的！因為你能夠認識到自己的矛盾所在了，可是其實這裡的障礙就是你靜不下心來而已。我覺得你可以先從自己喜歡的事情入手去堅持做一件事情先，這樣慢慢下來積累了成就感就可以專心做事了！加油！
7樓：沉夜孤星
靜坐，是澄清思慮，修清淨心，淨化心靈的絕佳方式。攝心為戒，由戒生定，由定發慧。靜坐既是打坐，修定力，修定是為了平靜身心，開啟智慧，是修圓滿般若智慧的途徑和方法，當然也是心靈更靠近佛陀的一種路途。
8樓：回憶
拿出一張紙或者本子，把當前正煩心的讓自己浮躁的靜不下來的事情，寫下來，然後審視自己。有煩心事時可能比較有用。
做事靜不下心怎麼辦
9樓：上官風雲
每個人都有一個時期需要過度和調整，在此期間你不妨。
試試以下方法：
轉移注意力，這是一個經常說的事情，但實施起來也不是那麼容易的，轉移注意力的辦法有很多，生活就是這樣，你越不想理他，他卻越要纏著你！
唱歌唱歌是一個非常不錯的辦法，可以把自己的心情很好的釋放出來，也是最為爽快的啦，唱歌唱出你的心情，把一切的憤怒化為一個個音符，從你的內心中發洩出來！
3.跑步。跑步讓你忘記煩惱，忘記一切，飄飄乎，輕鬆自然的感覺，也有一種洩憤的感覺，通過你的大汗淋漓表現出來，跑步不但解煩惱，還能健身呢，何樂而不為呢？
4.向閨蜜訴說。
訴說、傾瀉自己內心的真實想法，把憋在自己心中的些些想法傾情表露，心中的石頭自然就落下來了，傾訴完之後再吃一頓好吃的，心情瞬間好到爆了。
5.想想比自己可憐的人。
有時候我們就是身在福中不知福，明明是有很愉快的生活，卻有時因為一些小事煩惱不已，但是，當你看到單親孩子正快樂的和奶奶玩耍著，流浪小狗正在路邊高興地同夥伴們搶著吃東西，辛農民工正在為了自己孩子的讀書費用而辛苦的搬運著，你還會不開心嗎？生活有時應該隨意點，自然點，想想自己，看看別人，你會為自己剛才的煩惱羞澀的。
6.快樂是自己的，不快樂也是自己的，承受著都是你自己，快樂也是一天，不快樂也是一天，那為什麼不快樂點呢？
希望你通過以上方法能靜下心來，祝你越來越開心！
無論做什麼事情都靜不下心來
10樓：匿名使用者
正常 因為你沒有目標 沒有愛好 沒有信仰 空虛。
11樓：匿名使用者
你自己逃不出自己設下的自卑圈，就請心理醫生或你信得過的朋友幫助你吧！..行動：無論在什麼場合，如果你感到不被人注意，就換一種新的行為方式。 ●
怎麼才能靜下心來做好一件事？
12樓：乘繡止若淑
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
13樓：尾雄子車曼青
必須拋棄所有的事情，投入去做，想得越多人越累，不要想太多事情，包括練不好怎麼辦，盡力就好，不要刻意強迫自己。
14樓：檸了個寧寧寧
心理學：想要讓自己靜下心來，首先要做這樣一件事。
心煩，做什麼事都靜不下心來，怎麼辦
15樓：心湧澎湃之歌
散散心，放飛夏自己的心情，多走走看看外面的美好。
16樓：哈高科
這洗個臉，或者是洗個冷水澡。
17樓：絕色世妖仙
出去走走，靜下心，然後該幹嘛幹嘛。
18樓：匿名使用者
那就什麼都不做，放空自己一段時間試試~
19樓：張氏雪蓮
心浮氣躁、靜不下心怎麼辦？一個方法，輕鬆解決！
不能靜下心來工作怎麼辦？
20樓：匿名使用者
那就不停的忙啊 忙和工作無關的事 你可以種花 你可以運動 你可以購物 你可以聊天 你可以練打字 等等 祝您幸福。
21樓：同彭澤
回答請給自己一個獨立空間和時間，可以一個下午或幾個小時，您安靜的把自己內心那些千頭萬緒的東西整理清楚，一定要靜心的分析，如哪些是干擾您靜不下心的因素，如何剔除這些因素？用理性的思維來分析問題，亦可用結果-條件來倒退，如您想要什麼樣的結果，要達到這種結果您需要如何做或者不能怎樣做。。。總之磨刀不誤砍柴工，只有先自己理清內心的各種心結，一個一個問題梳理清楚後您才能找到您的主要方向。
22樓：魏廣明
你首先要知道為什麼會靜不下心來，據我瞭解靜不下來的根源是浮躁，而產生浮躁的有三個階段：1/社會的變革，導致自己在社會中的角色被重新分派，你的收穫相對於其他人來說有減無增；2/人總是有攀比心理，當自己的社會地位和角色變化之後就會產生一種不平衡的心理；3/不平衡的心理產生之後就會變得盲從，渴望快速達到別人的成就，變現的很浮躁。如果你要解決無法靜心問題，你要重新審視自己在社會結構中的地位，看看是否有不可解決的事情，然後你在和別人比較的時候一定要分析一下差距背後的條件是否一樣，如果原因不一樣比較是沒有意義的，最後你要實事求是，腳踏實地，逐步完善自己的不足，從根源上縮小和別人的差距，在你能力提升到和別人一樣的時候，你的社會成就也不會差太遠，這樣你就不會浮躁，心也會慢慢靜下來了。
怎麼才能不心浮氣躁，靜下心來去做每一件事。
23樓：小雨
怎樣才能克服浮躁心理呢？ 1． 在攀比時要知己知彼 「有比較才有鑑別」，比較是人獲得自我認識的重要方式，然而比較要得法，即「知己知彼」，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的兩人能力、知識、技能、投入是否一樣，否則就無法去比，從而得出的結論就會是虛假的。
有了這一條，人的心理失衡現象就會大大減低，也就不會產生那些心神不寧、無所適從的感覺。 2． 要有務實精神 務實就是「實事求是，不自以為是」的精神，是開拓的基礎。沒有務實精神，開拓只是花拳繡腿，這個道理是人人應弄懂的。
3． 遇事善於思考 考慮問題應從現實出發，不能跟著感覺走，看問題要站得高、看得遠，切實做一個實在的人。 克服浮躁，腳踏實地，有容乃大、戒嬌戒躁、不緊不慢 在我們的心靈深處，總有一種力量使我們茫然不安，讓我們無法寧靜，這種力量叫浮躁。浮躁就是心浮氣躁，是成功、幸福和快樂最大的敵人。
從某種意義上講，浮躁不僅是人生最大的敵人，而且還是各種心理疾病的根源，它的表現形式呈現多樣性，已滲透到我們的日常生活和工作中。可以這樣說，我們的一生是同浮躁鬥爭的一生。--浮躁》 天氣是一如既往的炎熱和沉悶，我的心也像這天氣一樣，很是浮躁，安不下心來去做一件事情。
***教導我們說：「世界上怕就怕認真二字。」說的就是如果我們能安下心來認真做一件事情，就沒有做不好的。
我覺得非常對。我們做事情很多時候都是半途而廢，在開始的時候是一腔熱血，然後是熱情消退，最後完全放棄。是什麼原因讓我們放棄呢？
是浮躁的心理，是急於求成、不願面對困難的浮躁心理。我們總是在想著事情的最後成果，急於看到我們所作的工作的成果，而這些卻不是一天兩天能看得出來的，所以我們就覺得這些工作是沒有意義的，於是選擇了放棄。 如果我們能夠堅持，真正的靜下心來，認真地去學習、工作，我們做的會比現在後很多。
只有拭去心靈深處的浮躁，才能找到幸福和快樂，那麼，幸福和快樂在**？幸福和快樂其實就在我們每個人的心裡。只要你願意，你隨時都可以支取。
在很多時候，我們都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多時候，我們都急需在心中灑點水，以澆滅某些慾望。你會感覺到，其實我們很幸福，其實我們很快樂。
人不能靜下心來做事情怎麼辦，一個人不能靜下心來做事情怎麼辦？
大路五點一刻 我認為應該好好的去審視一下自己，一定要讓自己靜下來，多讀書，在書中汲取對自己有用的知識，逼自己放棄那些胡亂的思想，一定要讓自己實際一些，千萬不要好高騖遠，眼高手低，有些時候我們心靜不下來的主要原因還是在於我們奢求得過高。 小周高等教育 答疑 假設要做的這件事是掌握一向技能，想靜下心來去...
做事情總是靜不下心來怎麼辦，一個人不能靜下心來做事情怎麼辦？
蘇問蕊問博 人活著沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被...
想靜下心來認真做事，為什麼總是靜不來呢
風鴻暉 我也是呢，我覺得必須強制自己去做某件事，把全部經歷投入進去，比如看檔案吧，就讀出來 朋友 您好！很多的朋友都提出過這個同樣的問題，我也曾經有過同感，也是從人生的苦海里爬出來的一個幸運者。所以深刻理解 同情你的境況。當人空虛 煩惱 憂愁 孤獨 無助 的時候，已經顯現自己心靈的電瓶嚴重缺電，急需...