1樓：籌稷衛疆
可能坐立不安，來回踱步、甚至搓手頓足或感嘆不已。可伴有眼。姐姐就是焦慮症，去市裡醫院看了好幾次了，每次來回都要花不少錢，目前症狀還是沒有大的改善。
2樓：炒蛋哥
給自己訂個目標，每天走多少步，習慣了之後，不去走都難受，慢慢的就把懶惰給改掉了，人不能懶，一懶就會毀一輩子。
3樓：8536滅韓衣背
培養一些健康的嗜好， 或者建立樂觀的習慣。生活有健康的嗜好， 就有樂趣， 就有勁。樂觀的心， 勇往直前， 活活潑潑。
嗜好， 和樂觀， 都是每個人的自由。心理上的懶惰， 也是每個人的自由。
4樓：小月愛你
找出自己懶惰的原因，每個人懶惰的方面都不一樣的，有的是行為懶，有的人則是懶得思考。找出自己的懶惰原因，然後進行針對性的改正。
5樓：任性的公貓
報一個輔導班兒吧，不是那種學術性的，可以是樂器，或者是去游泳館，每天去遊幾個小時，就是固定時間做一些固定的事情，那樣會比較好。
6樓：知哥68523瘟裙
自己如果無法自控，最有效的辦法就找其他外界條件，比如說，找個管你的人，或者管你的公司，管住你的惰性。
7樓：小知67666臃融
養成作息和做事的良好規律，比如早起做事，按時休息等，以良好的習慣和規律克服懶惰的心裡，做事有計劃有安排。
8樓：匿名使用者
懶是每一個人的天性，每個人都會有惰性，所以你應該承認認識到的點，並且積極的去使自己變得勤快起來儘量去避免自己懶惰的特性。
9樓：匿名使用者
給自己個監督考核的壓力，這個可以是上級的、團隊的、家庭的的，也可以是自我加壓，如果完不成，會有嚴重後果。
怎麼樣才能改變懶惰
10樓：
摘要。親愛的，每一個人都是會有懶惰的行為的，我們懶惰是因為我們並不是想真正的去做那件事情或者是那件事情對於我們來說不是特別緊急重要的事情。如果想要改變這種情況的話可以找一個上進的圈子，通過換圈子來帶動自己。
還有一種方法是可以找到自己感興趣的一些事情。親愛的，你所說的懶惰是對自己的哪些行為不滿意呢？
怎麼樣才能改變懶惰。
親愛的，每一個人都是會有懶惰的行為的，我們懶惰是因為我們並不是想真正的去做那件事情或者是那件事情對於我們來說不是特別緊急重要的事情。如果想要改變這種情況的話可以找一個上進的圈子，通過換圈子來帶動自己。還有一種方法是可以找到自己感興趣的一些事情。
親愛的，你所說的懶惰是對自己的哪些行為不滿意呢？
不愛學習。親愛的，如果你現在是在校學生的話，可以和學習成績比較好的人在一起讓他們來帶動你或者影響你。如果你現在是成年人的話，那麼可以先從自己感興趣的領域來行動，我們從這些感興趣的領域行動的話得到正向的反饋，內心有滿足的感覺，就會願意繼續去做這些事情。
怎麼能克服懶惰？
11樓：乾萊資訊諮詢
克服懶惰方法：1、立刻、越難的工作越是立刻去做。人都是很軟弱的，遇到新的問題時，總是想著：
今天實在太累太苦太疲太倦了，明天再來做吧！」持有這種想法的人很多。把事情拖延到明天，這是不行的，因為可能明天也做不到，而且明天還有明天的新工作，所以這樣累積下來的工作會越來越多了。
2、別等，別讓時間磨壞了我們的意志。「現在」這個詞對成功而言妙用無窮，「現在就做」不僅體現出行為人的充分自信，也體現了重視行動的處事原則，奉行了這一原則的人，沒有幾個是不是成功的。而「明天」、「下個禮拜」、「以後」、「將來某個時候」或「有一天」，往往就是「永遠做不到」的同義詞。
有很多好計劃沒有實現，只是因為應該說「我現在就去做，馬上開始"的時候，卻說「我將來有一天會開始去做"。
3、邁出第一步，就這麼走，向前走。如果要走的路程有一萬步的話，一般人就都認為這段路程只是一萬步機械地相加，其實這是錯誤的。一步一步慢慢走的人，會在心靈深處慢慢播下好種子，一次不就就會得到好的作用，不必等到一萬步，在半途中狗就會有好的變化。
同時，若能領悟到潛能的話，就可以得到更大的力量，而且早達到目標。所以縱使路程看起來似乎很遙遠，走來似乎很艱苦，可是也應該忍耐，儘量正確明朗的懷抱希望繼續走下去。
12樓：每日心理解憂
您好！下面是克服懶惰的方法，希望對您有所幫助。
如何克服懶惰 --培養毅力 克服惰性。
意志的堅持性指在行動中能以堅忍不拔的毅力克服種種困難而堅持到底。具有良好的堅持性品質的人能夠在活動中持之以恆，在困難、艱苦的條件面前，不猶豫，不動搖，不停滯，一鼓作氣，善始善終。堅持性在日常的學習、生活中非常重要，人們做點兒事並不難，難的是堅持不懈地做下去，「人貴有恆」說的就是這個道理。
在日常生活中常常會出現的虎頭蛇尾現象，就是缺乏堅持性的表現。要想取得成功，沒有堅持性是不行的，只有堅持到最後，勝利才會屬於你。下面，告訴你們培養自己毅力的一些方法。
1．善於培養、保護、利用已有的學習興趣。興趣，能激發自己參加活動的積極性，促使你在活動中表現出更大的意志努力。所以，增添活動和學習內容的趣味性、生動性，精心設計活動和學習方式，如遊戲、比賽、表演、搶答、講故事等形式，使學習和活動過程本身就能吸引你，這對他們善始善終地做某件事能起促進作用。
2．確定具體的、可行的目標。目標是想要達到的境地或標準，它制約著行為的方向。對自己來說，只有具體的、可行的目標，才有可能促使他去為實現這一目標而堅持不懈。
所謂具體的目標，是指該做什麼，怎樣去做，目的、要求必須一清二楚。所謂可行的目標，是指確定的目標要與你的年齡、經驗、能力水平相適應，是經過自身的努力能夠實現的，即目標不要定得太低或太高。當自己完成一個目標後，成功的喜悅會強化他們的進取精神，激起他們確定下一個目標的熱忱，從而養成不斷進取的習慣。
3．學會自我監督。對某件活動要持之以恆，要靠自己的自覺行為，因此，讓自己學會檢查、監督自己是否朝既定的目標努力是必要的。要讓自己學會自我檢查、自我監督，可以從老師的檢查和鼓勵開始，比如，與他人共同確定某種活動、某個目標後，每天檢查自己完成的情況，並讓他們自我評價，對他們的良好表現給予鼓勵，對做得不夠好的要引導，激勵他們改正。
之後，可以為他們畫一張自我鑑定**，讓他們對完成學習計劃、良好行為習慣、某種活動目標等情況進行打分，並定期把自我鑑定表交給教師，讓家長、老師瞭解、表揚自己的自覺行為，對自己的自我監督進行檢查。要學會自我評價、自我監督後，才能督促自己持之以恆地從事某種活動。
13樓：芻雖
不喜歡學習，對於某些人來說不是懶惰的行為，只能說你對學習沒興趣。
興趣可以一點點養成，給自己佈置一些學習規劃，一到那個點你就會去學習的，剛開始幾天可以佈置的少一點，讓自己每天完成的很輕鬆，增加自己的信心，慢慢的加上去，加到一定量，每天也要保證自己玩的時間，這樣才切實際。
14樓：網友
做人對自己狠一點，其實改變懶惰很簡單，只需兩步「一步開始，一步堅持」。。你能做到嗎？不能就對自己狠一點，做人不要太矯情！
15樓：尤夢雅
制定小的目標。用心去完成。需要毅力。還有你是否意識到現在的生活不是你想要的，需要努力去改變。
怎樣克服自己的懶惰
16樓：
摘要。親，您好，我是情感導師萌二哈，專注於情感問題的解答，目前從業三年，有著豐富的情感挽回，婚姻調解的經驗，很高興認識您，緣分讓我們相遇，您的問題我已看到，整理答案需要幾分鐘的時間，請您稍等一會兒哦~老師這邊正在儘快整理答案，稍後發您，謝謝親的支援
親，您好，我是情感導師萌二哈，專注於情感問題的解答，目前從業三年，有著豐富的情感挽回，婚姻調解的經驗，很高興認識您，緣分讓我們相遇，您的問題我已看到，整理答案需要幾分鐘的時間，請您稍等一會兒哦~老師這邊正在儘快整理答案，稍後發您，謝謝親的支援摘要】
親，您好，我是情感導師萌二哈，專注於情感問題的解答，目前從業三年，有著豐富的情感挽回，婚姻調解的經驗，很高興認識您，緣分讓我們相遇，您的問題我已看到，整理答案需要幾分鐘的時間，請您稍等一會兒哦~老師這邊正在儘快整理答案，稍後發您，謝謝親的支援
如果想克服自己的懶惰，可以嘗試以下幾個辦法。
第一個辦法是讓自己明確自己的目標是什麼？然後告訴自己這個目標實現是非常有必要的，然後讓自己努力的去實現自己的目標。
主要就是有動力才有執行力，必須讓自己把這個目標轉成自己的內在動力，然後就會克服懶惰。
第二個方法是告訴自己，懶惰是可以克服的，可以先強迫自己走出第一步，然後順其自然走出第二步，慢慢的就變得勤奮了，就不會說是一步一步往外走，讓自己原地踏步。
萬事開頭難，想克服懶惰，必須讓自己有一個好的開頭。
有了好的開頭，那麼後邊的事情就好了，尤其是給自己定的小目標實現了之後。就自然而然的不想懶懶惰了"/>
如何改變自身的懶惰？
17樓：匿名使用者
這樣改變自身的惰性：
首先要學會養成規律的作息時間。
比如早睡，可以養足精神。早起，可以養成勤勞的好習慣，以新的姿態迎接一天的到來，做事事半功倍；
其次要多參加戶外活動：每週要固定抽出一次機會到戶外做騎車、打球、游泳、登山這類的運動。
最後要嚴格要求自己，比如沒做到可以適當給自己一點懲罰以示教訓，還要多讀一些有益身心的書籍：勤讀書勤思考可以在心理上克服惰性。
18樓：張佳倩啊
當你覺得你現在懶惰，說明你對自己有了一個很清楚的認識，那麼這個時候你就需要給自己定製目標和計劃，比如說你現階段該做什麼，然後就朝著你所制定的目標和計劃去努力和執行，一個好的習慣需要長期的堅持，加油！
19樓：社會小袖
懶惰是人本性，人的骨子裡都有懶惰。只是有些人知道自己要做什麼，該怎麼做，並且有了行動，所以他們相對來說就比較勤快。
20樓：蠟筆大欣
制定目標，人如果有了目標，那麼生活會更有動力，才不會懶惰而無為，大學的時候可以給自己定目標，要考研去哪所學校，想去哪個公司，自己還需要學習什麼技能，或者是想要拿獎學金，為了學習而努力。
21樓：sjsjsjjs萬
當打算偷懶的時候想一想自己的缺點。深刻認識和厭惡自己的不足。一定要明白，只有克服懶惰，努力去進步，才能變成更好的自己。不要給自己找任何偷懶的藉口。
22樓：匿名使用者
克服懶惰的方法：學會觀察和審視自己的具體表現，並判斷自己的行為到底屬於消極懶惰還是正常放鬆範疇，兩者之間的最大區別在於是否影響自己完成任務的正常效率。
怎麼樣才能把學習進度趕上，怎樣才能把學習成績趕上去？
一 認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯 睡覺 上課 娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的 固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息 業餘愛...
怎樣才能把蛋糕做的細膩，怎麼樣才能把蛋糕做得更鬆軟，口感更細膩
王后 把蛋糕做的細膩的方法如下 步驟 1 雞蛋分成蛋清一盆，蛋黃一盆，蛋清先放入冰箱冷藏這樣有利於打發。步驟 2 先處理蛋黃。蛋黃盆內加入10克砂糖 用打蛋器打至顏色變淺 順滑加入玉米油，繼續用打蛋器打至均勻後加入牛奶，繼續打至順滑均勻加入蜂蜜繼續打勻。步驟3 處理蛋白。加入幾滴白醋，用打蛋器打勻後...
怎麼樣才能把地鐵開走，怎樣才能開地鐵？
五嶺公社 平時是不讓走的，遇到緊急情況才開啟的 應急通道是用來應對隨時發生的緊急特發事故而開通的，除了發生緊急的特發事故之外，平時都不讓走的，如果每個人都可以隨意走那不就不叫應急通道了嗎？為安全和快速疏散人群而設定的，所以平時一般沒事的情況下，別想走噢，還是乖乖按正常路線進站出站吧 在沒有特發情況的...