一個人自己待著時該做什麼體育活動?

時間 2023-05-23 15:12:07

1樓:仇丹翠

我一個人的時候喜歡跳跳繩,因為跳繩可以讓自己能夠**,而且最重要的是跳繩,可以讓我有很多的戰鬥力,非常喜歡跳繩之後去做事情,這樣會讓我能夠投入到事情之中。?

2樓:猴45371艙沽

一個人自己呆的時候應該做的體育活動,那就是跳繩,因為跳繩不但可以鍛鍊你的身體,還可以鍛鍊你的彈跳能力,更重要的事是它可以緩解你的壓力,這樣會讓你的生活充滿色彩,充滿能量。

3樓:沉夜孤星

我覺得一個人自己呆的時候做的體育活動就是打籃球,雖然打籃球是一項特別考驗技術的活,但是不管是你打得好或者打得不好,它都會可以讓你發洩自己的憤怒,或者是發洩自己不好的情緒,它還可以讓自己生活的更好一點。

4樓:猴25751刈僬

我覺得一個人自己待著的時候做的體育活動,那就是跑步,因為跑步會帶來許多的好處,它不但會緩解你在生活或學習中的壓力,而且它還可以強壯你的身體,所以我覺得一個人自己待著沒事做的時候多跑步吧!

5樓:小月有愛

我覺得一個人自己待著的時候應該做的體育活動,就是競走,因為我覺競走時一個非常好的運動,它不但可以提升你的身體素質,還可以讓你放空欣賞達到一個很好的釋放壓力的效果。

6樓:辰星

一個人的時候,最好的體育活動就應該是跑步,因為跑步對人的身體是非常好的,而且通過汗液能夠排除一天的疲勞,讓整個人都能夠有一個煥發的精神,尤其是在睡覺的時候,能夠很安穩。

7樓:吅吅93256偶仿

我通常一個人的時候喜歡去散步,或者是競走,因為這樣做望身體非常舒服的,而且快走能夠讓自己身心非常的放鬆,在外面走一走,看看很多風景,會讓心情好很多。

8樓:悶騷男

我一個人的時候喜歡跑步,因為我是一個非常敏感的人,所以一個人待著會讓我心情不好,只有在跑步的時候能夠讓我發洩出不開心的情緒,從而改變自己的生活方式。

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