1樓：釁才英
有很好的成長氛圍和環境，卻只記得傷心地時候，自己的心理狀態特別重要建議你調整好心態，積極主動地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動。
幸福，說來是一種感覺罷了。
也許你沒有覺得多幸福，這因為你的內心深處有些想法罷了。或者你的幸福來的容易，所以會忽視它的重要性。人來到世界上，短短幾十年，如果覺得不幸福，就要努力去改變，如果找不到幸福，也同樣去努力去發現它。
看生活的快樂與否，完全決定於個人對人、事、物的看法如何；請試著用一顆感恩的心來看待這個世界，你會發現原來自己並不是最苦難的，每天多做深呼吸，適量的運動、微笑，相信每天都會有好的心情，可能什麼都順心，所以樂極生悲了，總是沒事找事，搞得自己不愉快。
覺得自己生活很悲觀主要是由於心理的結沒有開啟，建議可以多參加一些社交活動，讓自己的生活豐富多彩，慢慢就會發現自己活得很不錯，慢慢就會改變心態了。
2樓：來自縱棹園幽默風趣的側柏
持續的情緒低落，悲觀絕望，對任何事都提不起興趣，敏感易怒，逃避社交這些都是憂鬱症的症狀一般說來，這是屬於心理問題。
引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。
3樓：匿名使用者
太悲觀了，主要就是你對於世界認識的灰色面太多而亮色面太少。所以建議你多看一些正能量的作品和電視。然後樹立起自己的信心，當你自己的生活充滿陽光的時候，自然就不悲觀了。
4樓：梁小崽兒
其實別人怎麼勸都不如自己想開了，生活本就不易，很辛苦，可是美好的事情也很多，比如遇見一件事覺得很倒黴，覺得上天不公 。但是想想美好的不也有嗎，往好了想就不會覺得累，也不會覺得失去了希望。
生活總是過於悲觀，應該怎麼辦？
5樓：小李同學
努力改變看問題的角度，總是看好的一面。別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。 要想解決問題的辦法，別老想著問題本身。
聽一些放鬆而又激勵人心的**。 常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲。
6樓：樂樂在此呢
應該多跟一些積極樂觀的人相處，同時也應該多出去看一下外面的世界，豐富一下自己的生活觀念。
7樓：水瓶問問額
平時一定要多出去散散心，多花點心思在工作上，有條件的話可以去一些景色比較好的地方旅遊。吃一些當地的美食，欣賞當地的風景。可以多和自己的朋友傾訴，一起出去逛街看電影。
8樓：房間號
你應該改變自己的生活觀念和自己的想法，因為你會覺得生活悲觀，是因為你對這個生活已經沒有了任何的期待，你只需要改變自己看世界的角度，就可以改變自己的心態。
9樓：小
那就是不要想太多了，這樣的做法不好的，我們吃吃喝喝玩玩，這樣就是過生活，沒有多事。
我是不是太悲觀了？
10樓：匿名使用者
人的一生總會經歷一段艱難的時光，無人傾訴，不被理解又無法感同身受，孤獨又悲涼。
三年前因為意外，一個寶寶來到了我的身邊，當時有愛我的老公，寵我的公婆，以為自己很幸福的時刻，殊不知，苦難也悄悄地在來臨……
老公在公公的工地上上班幫忙，就在寶寶快要臨盆的兩個月，老公發生了意外，左手大拇指不小心被壓破，成了傷殘，得知訊息的我感覺無比的傷心，又心痛，自己不在老公身邊，他自己一個人開車，一個人去醫院，一個人做手術，他是多麼的傷心又孤獨，原以為只是如此，後來老公迫於無奈又告訴我們說投資失敗欠下了高額外債，一百多萬，因為怕公婆接受不了說是幾十萬，家裡人就一起還外債，可這還遠遠沒有結束，後來有一天發現老公狀態不好，一直不睡覺，暴躁，不愛講話，去醫院做了檢查，卻發現是得了抑鬱症，接踵而來的事情壓得我也是有點喘不過氣來，感覺自己好像要把所有的不幸都要經歷一遍了，雖然很苦，但自己也要裝作堅強，自己常常也是半夜無人的時候偷偷落淚，即使是這樣，自己也沒有後悔嫁給他。
後來有一天，老公無意間的一句話，讓我感覺自己當時還是一個人多好，沒有認識他多好。他說我的手胖嘟嘟的招財，怎麼結婚以後就沒有什麼好的事情，黴運一個接一個，當時我楞了楞，回憶了一下這麼多年在一起發生的事情，也是啊，要是我們從來沒有認識過，他是他，我是我，可能他還在服裝公司成了一個小小的領導，也不會有後面發生的投資，沒有投資也就不會有鉅額外債，也就不會去他爸爸工地，丟掉手指，也就不會抑鬱，一切的一切都是好好的，要是你我都是單身的陌生人該多好。
然而一切都只是如果，發生的事情無法改變，欣然接受，不能自我放棄，相信黎明總會到來。
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真優美之子 能說些什麼安慰你呢！我想你現在聽不進什麼話吧！因為事實如此，我也不為你父親辯解什麼，從你說的來看，的確他做錯了，不論如何也不該作者苟且之事。不過你別一杆子打翻一艘船。並不是所有男人都如此，你必須擺正你的心態，我覺得你現在的心態很不好，對你很不利，這會改變你對這個社會上碰見的男的的看法。造...
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你很正常，因為我也覺得很曖昧。做為女人，絕對不能容忍老公和其它任何女人有任何曖昧的話語。建議你先看看其它的地方沒有那個女人的痕跡，然後和老公好好溝通一次，一定要心平氣和，不要一開始就帶著怨氣，容易吵起來的，反而不利於解決問題。畢竟有孩子了，不要一開始就對自己的婚姻絕望，好好做個補救。同時反省一下自己...