1樓：熱情的冰兒
您好：一、讓過去過去。
二、接受現實，接受現在你所有的一切。一切都已經發生成現實，只有接受，你才能前行。
三、愛自己。愛自己的身體健康，鍛鍊身體，飲食，作習等待各方面。
四、接受自己的情緒。當感覺有情緒的時候，停止大腦的一切思考，找點其它能分散注意力的事做。你會發現，當你不注意情緒，這個情緒很快會過去。
情緒過去，你嘗試解決問題，這樣你就會發現面對問題，輕鬆許多。
五、勿過多想別人的所謂期望，先把自己活好。沒有自己的好，何以助他人？放下！！！
累了就放下一些。為何要折磨自己呢？折磨自己的結果是讓自己的狀態更差，現在更差，何有更好的將來？
六、活在當下。所有的所謂將來，都是一個個實實在在的當下組成。只有把每一個當下都活好，才可能有未來。未來不是想來的，也不是擔憂來的，而是過好每一個當下而自然而然到來的。
七、多行動。遇到問題，直接去做，邊做邊調整。而不是想全面了才做。因為你想得太多了，已經影響行動了。
八、每週給自己放假，去外面散散心，多交幾個能交流的朋友。
九、多看書，讓自己成長。
十、給自己點時間。人生中的很多事，急不來。做好該做的，自然有好的結果。好結果不是靠擔心而來的。
十。一、當自己很煩的時候，不要強迫自己做事。適當地在內心煩的時候，放鬆放鬆。給自己放鬆，回來才會有更好的效果。
十。二、凡事，不事先假定。遇到一件事，少去想象，尤其是不好的可能。想得越多，自己的壓力越多。把最大的精力放在當下的行動上，放在當下解決問題上。
十。三、事情沒做好，不責怪自己。知道問題出在**，下次儘量改善。
只有給自己時間，與自己協作才能更好。指責自己並不能解決問題，只能讓自己不喜歡自己，造成情緒，進而影響整個狀態。
十。四、調理好身體健康。身體氣血不好，也會有心煩，胡思亂想的問題。
所以，有可能的話，找個中醫調理一下身體。身體狀態好了，心靈的狀態也會好一些。從身心兩方面下手，人才能話得輕鬆。
十。五、把心用到如何改善現狀。想到一個問題，就去想怎麼改善。能改善就行動。不能改善就接受。除此之外都是折磨自己。
希望以上的內容給了你幫助！
2樓：仁厚又飄然灬烤紅薯
生活的精彩，就是心理不無聊。無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！
至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
你要只是悶，就可以找一些自己喜好的東西，或者出去看看走走，找個知心的朋友來說說心情，打發一些時間，就會讓自己寫的心情有所改變。
其實每個人都會有無聊的時候，因為沒有事情做啊！你想啊，要是每天都忙的什麼似的嗎還會空虛麼？也許是沒有自己特喜歡和擅長的事情可做。
其實你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活，還有每天都要保持好的心態，要活的開開心心的，快快樂樂的，心情最重要，是不是？心情好，一切都會好的，這樣，我想你想不開心都難。你可以聽**，隨著**釋放自己的壓力；看電視劇，讓自己感動的稀里嘩啦的；畫畫，畫那種感人的唯美的；上網聊天，找和自己興趣相投志同道合的；也可以玩遊戲，玩的興奮的狂叫的那種；打麻將，要贏的眼睛發紅；看看書，看那種幼稚的；出去逛街，買一些打折的處理的東西瘋狂購物；找朋友訴苦，要他們都聽的能睡著。
不是很好麼？我覺得就很不錯，自己想做什麼就做什麼，無所顧忌，開心就好！偶爾覺得無聊寂寞是正常的，要讓自己不無聊，最重要的是找到自己真正感興趣的事，並投身於其中。
每個人都有自己喜歡的事的，只是有些人發現了並認真去做好，而有些人並不清楚自己到底該幹嗎。要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活，多聽多看多做，多交友，多交流，希望你快樂吧！
嘿嘿！還有就是在你每天做的那件事情中找到適合自己的樂趣。實在無聊的時候，就對著鏡子唱歌，在沒人看見的情況下，唱那種跑調的歌曲，然後再想一些生活中逗樂子的事情，慢慢就會釋然。
還有就是你要好好想想，你到底為什麼而活著？這個問題想清楚了，也就沒有了無聊的概念，看來你的業餘愛好很少，找個適合自己興趣的愛好吧，這樣會填補你所有的無聊的生活空間的！嘿嘿！
就是我說的，很靈的，不信試試！
3樓：匿名使用者
本來想但看了下提問都是這問題感覺是可以 高興你自己清楚如何高興你自己別誰都清楚為啥不高興你更比別人清楚 你都清楚了 提啥問題 無非一個看待事物的眼光與之我的心情 說難很難 難到讓你求人告訴你個比你都清楚的答案 說易非常的易 你的舉動一個無意間的動作就高興 人活的是心 人活得是人與人 無聊看看大山連綿不絕 這山低來那山高 巍然不動 管它天高與地低 雲變成了雨 水匯成溪 風吹出了山谷 春綠 夏紅 秋實 冬絕 冬絕但清晨鳥兒照樣鳴叫 山野有動物川息 你有自己的事情別讓談笑有鴻儒，往來無白丁。可以調素琴，閱金經。無絲竹之亂耳，無案牘之勞形。
4樓：帳號已登出
掙用不完的錢就行。
怎麼才能每天開心？
5樓：在不住
想要每天能夠開開心心的，那麼就要調整好自己的心態，凡事想開看淡一點，不要太過於糾結，個人總結了幾個方法，希望對你有所幫助。
1、不要把快樂建立在物質上。
成年人的快樂水平和金錢脫不了關係，沒有物質基礎，根本不能快樂起來，也就是說快樂要有物質基礎。研究發現，物質能滿足基本需求時，再多的物質和財富已經對幸福感沒有太大幫助，甚至過多的物質會增加煩惱。需做到知足常樂，只要衣食無憂，不要去羨慕富豪，因為快樂面前人人平等。
2、要保持適度運動。
每天有30分鐘的有氧運動，每週達到3~4次能緩解抑鬱症。有氧運動時，大腦能分泌出多巴胺，能緩解緊張焦慮情緒，同時可協助其他器官正常運轉。一般喜歡運動的人性格開朗且身體健康。
此外，保持適度運動能維持旺盛精力，能擁有和諧的人際關係。
3、培養良好的社交關係。
一般有良好人際交往關係的人更長壽。每個人都是群體動物，在社交活動中才能獲取樂趣。在群體活動中能感受到快樂。
4、努力的追求多樣性。
當大腦接收到外界訊號時，可形成一種特殊物質，讓人們出現短暫快樂。追求多樣效能讓自己怦然心動。情侶或者夫妻之間要保持一定間隔，因為小別勝新婚，經過短暫分離，然後重聚，總是讓人們感覺到快樂。
5、要學會忘記煩惱。
每個人的一生都不可能一帆風順，難免會遇到磕磕碰碰。一生中會遇到很多煩惱如人際關係複雜、失戀或事業上遇到困難等。面對煩惱時不能過於消沉，學會快速忘記煩惱，轉移情緒，通過聽**運動或睡覺的方式來轉移。
其實，不管對於人還是事都不能過於追求完美，過度追求完美的話難免會有失落感。為自己取得成果而喝彩，增強成就感。不要對自己和他人過於苛刻，正確面對自己和他人的優缺點。
人生一世，不管是逆境還是順境，都要保持積極樂觀態度，只有積極的人身體和心理上才更加健康。只跟自己比，不要盲目和他人攀比。若總是和他人比的話，只看到別人的優點和取得成績，覺得自己一無是處，長時間下去心態會失衡，導致各種煩惱。
怎樣才能每天都開心
6樓：網友
開心算是一個基本的表情。我想作為生活在社會中的人，每天如果能保持開心，那心情一定好，事業一點好。當然，這是不可能的。
不過，如果有一些外界因素干擾，那便可能。從個人層面上去講，應該將不開心的事情忘去，好好的從內心想一想這件事情也沒有多麼大關係呀。轉過去去做其他的事情，那你的心情便可由傷心變為開心。
這也算是心理學中的注意力轉移法。
第二角度。從這件事情的嚴重性去看。如果這件事情對你而言沒有多麼大傷害，那我們便可以把它化掉。
如果真正這件事傷害到你，我們便可以把大事化小。凡事本著理解和寬容的態度去面對，我想能讓你傷心的事情應該很少吧。凡事想開些，每天你都能保持樂觀的態度，你的人生將會更精彩。
第三角度。從這件事情的本身去看，仔細想一下，這件事情是什麼？為什麼會發生？
我能不能協商解決？人應該算是一個感性的生物，我想凡事如果只用言語解決，而不加任何的武力干涉和髒話干涉，那我想人人都是能理解的。讓人真正不開心的本質還是人們沒有得到應有的滿足，想一想別人，就不會這樣覺得了。
任何一個人都不容易，體諒他人，處處謙讓，那麼這個社會就會美好。
以上從三個角度辯證的看待了這個問題。試想一下，如果每個人每天都能保持開心，那麼什麼事情都願意做，什麼事情都能想出來，那麼就更容易讓自己的願望成為現實。
站在他人的角度上去想問題，比方他人傷害過你，這個人事情過後給你真誠的道歉，那你瞬間就會感到開心，因為這個人心中還有你。往往正是一些精彩的語言。
讓人世間充滿大愛，那麼我們每天就能把開心掛在嘴邊。
微笑，是這個世界上最美的語言。它不單單只是一種表情，更是一種感情。它拉近人們之間距離的法寶，是心靈相通的陽光，傳遞著親切與尊重的訊息。
在你對別人的微笑裡，也看到了世界對你的微笑。微笑是人類最靚的表情，也是代表人類最好的心態。而最溫暖的畫面是什麼？
我想答案莫過於你的笑臉。樂觀陽光的微笑讓你開心面對每一天！
這個世界需要每個人都開心，滿足個人的獲得感，那麼國家就會穩定，世界就會和平。讓我們每個人從開心做起，傳遞愛心。
希望通過這次的分享，大家都能保持開心，讓開心的表情長存於人間。
7樓：匿名使用者
開心很簡單也很難 首先你得了解你的工作環境 夜晚工作沒人鼓勵表彰 1你不死2能完成工作就行 不死肯定能完成 工作完成也能完成但是剩下的時間呢 無非就是苦中作樂 別一味的聽領導的指揮死了你連墓碑朝向都找不到 看天看草 天有云 這雲叫啥雲預示著啥晚上看月亮 看雲預示啥 有你思考的時間 春天看草 為啥這個草能早早的張出來人無聊的時候真的 不是無聊在學習物理化學 沒草沒雲 晚上看星星 這幾個星星是啥星星 反正總有事情幹 你習慣了命令今天該做啥明天該弄啥 你首先得改變這個才能高興但不是擾亂社會 擾亂學習擾亂工作 現在的人真笨 啥都問 以前幹活都是被罵出來的 不被師傅罵就高興的不得了還得弄瓶酒去找師傅喝倆杯 你的不高興 就是人和環境 給你的命名題目 為啥環境和人使你不高興 你寫個作文我看完了才能發表下文。
怎樣才能讓自己每天開心一點，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
人不能無所事事，在思想上要有追求，人如果沒有追求，也就沒有動力，幹什麼事都是懶洋洋的，人的心中要有世界。有世界的人才過得充實，才過得快樂，人要有憂患意識，不能滿足於現狀，求得進取，這才是人生的動力。貪得無厭的人永遠不會快樂。我認為每個人的每一天都很重要，都有著自己的質量與厚度！都有著忘不了的昨天，忙...
怎樣才能做到天天開心呢，怎樣才可以做到每天開心
天天開心？世界上有這樣的人麼？為什麼要天天開心呢？該哭的哭該笑的笑不是很好嗎？調整好你自己，不要被那些情緒左右你自己的思想就好了。每個人都有不同的遭遇，也有不同的心態，很簡單，對生活對自己的態度直接決定你的心情，這就是所謂樂觀。你可以每天都很開心，即便是遇到煩惱，你依然可以坦然地面對，就看你怎樣去看...
怎麼才能讓自己每天開心起來呢，不要悲觀不要胡思亂想，每天能面帶笑容面對一切事物呢
創造幸福 多出去轉轉不要一個人待著，多看看書，聽聽歡快的歌 我現在也常常不快樂 但還是要告訴自己要快樂起來別人才會跟著你一起快樂 雙兒 多找點事做，和朋友聊聊天什麼的。 經常笑唄！想開心的事！找個人聊聊天！靜靜的聽歌 分手以後的情歌 聽過以後就有感慨了 一朵情 做自己喜歡做的事情,做自認為成功機率大...