1樓：匿名使用者
1.成為情緒的主人。
試著調節你的情緒，讓它平靜下來，不要讓自己陷入瘋狂的境地，不要讓自己去找前任做任何降價的事情。永遠記住，你能舔到膝蓋上的不是真愛。乞求愛情只會適得其反，最終讓你後悔。
2.與你最信任的人交談。
不要為難自己，不要強迫自己，不要強迫自己獨自面對分手的事實。向你的朋友敞開心扉，表達你的想法，痛哭或者吃美味的食物。簡而言之，找一個真正關心你的人陪你度過這段艱難的時光。
3.睡前洗個熱水澡，聽輕**。
這兩件看似小事的事情可以洗刷你的頭腦，讓你放鬆，提高睡眠質量。分手不是結束。第二天的太陽還在等著你！
4.在舒適的地方待一晚上。
分手後，在一個舒適的地方待上幾晚，這樣可以給你一種安全感。首先，你需要任何你能得到的幫助。**效應非常強大。父母、兄弟姐妹和最親密的朋友可以幫助你控制彼此迴歸的慾望。
5.通過其他方式滿足依戀需求。
接受身邊最親密的人的照顧，按摩，鍛鍊，多吃健康食品，轉移注意力。只要我們能安撫依戀系統，分手就不會那麼痛苦。
6.以友誼療傷。
愛會離開，但友誼永遠存在。分手時你可以請更多的朋友一起玩，這樣你就可以忘記一段感情很長時間。增加興趣和愛好在愛好開始時，你也可以讓自己認識一些志同道合的人，這對你的**也有好處。
7.與家人多交流。
家庭永遠是最溫暖的港灣。無論何時與家人保持聯絡，我們都會發現分手是件小事。
8.多閱讀提升新知。
不管在任何時候，學習都可以幫助自己解惑，不斷地閱讀獲取新知，都能夠讓自己的生活變得明朗。
2樓：菜籃子
1、接受事實真 相。
失 戀的確令人痛 苦，但要學會接受痛 苦的事 實，勇敢地面對真 相，你才能獲得真正的拯 救和解 脫。準備好迎接最殘 酷的打 擊，接受他離開自己的事實，不要神 經 質地以為他還會回來。
2、別再糾纏 下去。
不要存在那麼多的幻 想，以為投入全部的精力，就可以抓住他。往往你付出的越多，自己傷的越深。你不可能把任何一個人據為己有，糾 纏下去對他、對自己都沒有益處。
要清醒地認識到，他有 權擁有自己的生活，別人無 權 幹 涉。如果你不尊重他的選擇，最後必將失去自己的尊 嚴。
3、找回內 心的力量。
外部的世 界千變萬化，總是不能如願。不要那麼太理想化，學會面對現實，不要否認它的存在，別把自己封閉起來。縮在自己一個人的殼裡，的確安全而舒服，但也束 縛了自己。
試著重新找回內 心的力量。但那個自我封閉的階段往往是必不可少的，讓自己努力走出去。
4、如何重 拾自信。
當他那麼絕 情地棄 你而去，沒有愛不必再留 戀和牽 掛。為了減少心中的傷 痛，可以本能地多挑挑對 方的毛 病和缺 點。利用對他的蔑 視，可以重 拾自信，從而轉移自己的注意力。
3樓：明月
其實我覺得我沒有變好看，只能說更自信吧。上一段戀情的後期，一直處在相互折磨的階段，我也變得越來越多疑，不自信。其實我一直都不算美女，只是看著還算順眼的那一類，朋友給過我最貼切的評價就是有靈氣。
可是在感情的打擊和折磨下慢慢的丟失了自己，記得分手前一段時間，前男友還跟我講她姐姐說我現在沒有以前那麼靈了，看起來很沒精神，當時我沒有說什麼，但是心裡難過了好久。
分手後也是難過了蠻久一段時間，到現在已經半年多了，感覺好像還沒有放下。but 已經漸漸找回自己了。有很多時間與自己相處，可以做自己喜歡的事情，不用在害怕他是不是不愛你了，每週2-3次健身房，還去學習了自己喜歡的樂器。
不過感觸最深的應該是內心強大了氣質也會自然提升吧，周圍的朋友也覺得我分手後變得成熟了很多，在路上也會有一些回頭率了，雖然在我看來都是猥瑣男。
4樓：婷兒如雲
解答，從描述來分析，有人說是開始另一段新感情，因為這是轉移注意力的最好方法。
但其實適合自己的才是最好的，盲目開始新的感情，不管對誰都是不負責任的，所以建議去旅行散心，或者參加學習新技能，豐富了自己的心及知識，待遇到自己喜歡的人，再重新開始新的感情。
怎麼從失戀中走出來
5樓：
摘要。親愛的，中午好。看到您的這個問題我能感受到你的內心現在還是比較難過的，對於這段感情還在唸念不忘，那麼先抱抱你，尤其天氣炎熱，要照顧好自己哈。
怎麼從失戀中走出來。
親愛的，中午好。看到您的這個問題我能感受到你的內心現在還是比較難過的，對於這段感情還在唸念不忘，那麼先抱抱你，尤其天氣炎熱，要照顧好自己哈。
然後從走出失戀來說確實需要一個過程，也就是說要打破過去在戀愛中形成的潛意識中的想法，而慢慢的形成一種新的生活模式。那麼可以先找一些有興趣的事情去做，比如你喜歡看書就可以多去圖書館，喜歡唱歌就可以多去唱唱歌。
其次可以稍微遠離一些帶有回憶的地點，不要讓過去的回憶影響到你。可以多去看看新的風景，尤其你的城市如果有山或者海這種比較廣闊的自然景觀可以多去看看。
最後其實有的時候需要有一些聽你傾聽你的內心，那麼一方面可以讓你的朋友多陪伴你一些，一方面也可以有什麼想說的話來找我傾訴，有人陪伴是度過失戀最好的方式。
如何能從失戀中走出來？
6樓：太宗招手
如果你感覺沒有挽回複合的希望了，那麼你就堅決放棄！怎麼樣才能忘記這個人和這一段感情。
7樓：網友
想從失戀中走出來就需要一段新的戀情，不沒有年是走不出的。
8樓：超的收藏
多給點時間，整理自己的心態。時間會淡忘一切。
相信會有更好的那個人在遠處等著你，你要做的是做最好的自己，等最愛的那個人。不要總活在眼前，要往後看，往遠看~
怎麼從失戀中走出來
9樓：匿名使用者
你是女的啊？那可以私聊啊！哈哈！
忘記一段戀情最好的方法就是開始一段新戀情！但這不是很適用與女性！女人不是戀愛簡歷越長越光榮的！
因為很多好男人都注重這一點！注意我說的是好男人，不是那些所謂的男人！
那麼我可以給你兩個很有效的辦法，第一：出去旅行！去歐洲啊，大洋洲，馬六甲玩一圈你就會很輕鬆！
第二：自我調節心態，慢慢的去感覺，去發現你身邊，或者那個還在等著你，值得你去愛，值得和你共度此生的人，真的會有，可能是曾經的你不斷的忽視，也有可能就是下一個和你擦肩而過的路人！只要你用心去發現，而不是為了擺脫痛苦隨便敷衍的一個！
明白嗎？給分啊！！！
10樓：網友
首先你要忘記過去，人活著是為了未來，不是過去接著心裡想他的缺點，想另一個人的優點，並和另一個人在一起然後把自己的心思放在你喜歡的事物上，從想他的缺點到忘記他(我想這也是最難的，如果做不到就忘記在一起的事。
最後，如果做不到就把他搶回來，總之不要想不開就好。
11樓：我的老婆是間諜
把以前在一起時的東西都收起來。眼不見心不煩。而且最重要的是開始一段新的感情。
12樓：出曉慧
再找個男朋友好好談一場戀愛！這個是失戀的良藥。
13樓：憂然淺吟
對於你失戀的這個情況，我感到很同情。首先請你先想想是什麼導致了你與ta的分手，如果是沒有共同語言或是因為ta變心的話，那麼你真的沒什麼好留戀的。其次，你要學會自我安慰，既然你已經分手了，不能挽回了，那麼忘不掉痛苦的也是自己。
還有你不能與他在一起，證明ta不會是你的另一半，分手是為了遇見下一個對你真心的人。不找你是ta的損失。凡事要想開一點，實在忘不掉就經常去想想，將它做個教訓，時時牢記，告誡自己以後不要出現這樣的情況。
14樓：素妝國際
阿尼陀佛，，，一心向佛，
15樓：在皇藏峪捶背的魔芋
如果我是你，那我會重新追求那個他，讓他感動讓他知道你是愛他的。
16樓：匿名使用者
建議忘卻吧，隨著時間的沖刷，記憶漸漸的消失，以後會好起來的。
17樓：匿名使用者
轉移注意力！學習或者參加活動！總之遠離能讓你想起過去的環境！也可以多和朋友在一起！這樣就不會孤獨！不會想那些不開心的問題啦！
18樓：少林寺智光
阿彌陀佛，請施主忘記一切，一心向佛，巨集揚佛法，普度眾生。
19樓：nem懿夢
想一想他（她）的缺點。或者試著去喜歡上另外一個人。
20樓：匿名使用者
很簡單，再找一個，比以前活得還要甜蜜。
怎麼樣從失戀裡走出來，怎麼從失戀中走出來
您好，她媽媽那樣做是對的，因為你們現在畢竟是學生，怕現在談戀愛耽誤了學業，以後後悔，所以你雖然現在很痛苦，但也應該諒解一下，你現在不要悲觀，把不愉快的全部忘記，把精力全部用在學習上，如果學習上很有優秀了，以後找個好的工作，好的女孩多的是，而且以後你們都工作了再談也不晚啊，而且那時思想上更成熟，更能理...
如何快速從失戀中走出來，怎麼快速從失戀中走出來？
把失戀當做一場病就行，吃藥運動能夠使病情減緩並很快復原，感情也是一個道理。當分手來得猝不及防，無論你心裡知道對方多不值得，還是會難過，會無法接受曾經愛你的人就離開了。你會責怪自己，會開始反省，是不是隻要中間的一個或者幾個事件不那麼做，就不會分手。或者你又會開始責怪對方，罵他人渣 罵著罵著眼淚停了，開...
怎麼從失戀傷痛中走出來，怎麼從痛苦的失戀中走出來
如果很愛就真的挺難的。一般都是靠時間走出來的。要麼就新歡吧！感情玩的明白的都是單身。找點事情做，分散下注意力。過去了就不要總想了，想也沒有意義了，認真開始新的生活吧。怎麼從痛苦的失戀中走出來 分手就是你們有緣無分，從失戀中走出來只能靠時間和你自己。放下心裡的執念調整好自己，你要相信遠方的風景永遠是最...