1樓：ai6玲子
可以做些自己喜歡的事情，轉移一下注意力。。不要讓自己靜下來去像那些煩心事，否則會越想越煩，越煩心情越遭！。。如果喜歡唱歌那麼就去卡拉ok，要不短暫的小旅遊業可以放鬆下身心。。。
2樓：極度恐懼
該怎麼辦就怎麼辦……
還是去網咖玩遊戲哇………
3樓：佴青芬僕念
做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^
4樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放。
5樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
6樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
心情不好，怎麼辦？ 10
7樓：網友
如果手裡資金夠的話，就去狂吃一頓，吃著吃著就好了。
如果沒有，那就只能出去走走，吹吹風啦。
8樓：畢帆
什麼原因啊。。說出來，我給你排解排解。。。
9樓：匿名使用者
個人覺得：找個閨密聊聊。
10樓：匿名使用者
1、如果你不胖，可以選擇吃！我心情不好，就會買點宵夜吃~~~2、聽歌，腦袋放空什麼都不要想。
3、出去散心，漫無目的的走走，消散一下心緒~4、找朋友傾訴，找個喝東西的地方跟朋友聊聊5、睡覺，睡醒了又是新的一天。
6、旅遊，四處走走或許會有不同的收穫。
7、玩下游戲，轉移注意力。
8、找點自己喜歡的事做，分散精力。
9、吃點巧克力香蕉之類的能改變下心情的食物10、找個地方坐坐發發呆一個人吹吹風。
。什麼事讓你心情不好。。。找到癥結所在才能真正解決問題。。。
11樓：網友
心情不好是有多種原因的，你要具體說明白是哪方面的原因導致心情不好我們才方便對症下藥的啊。
12樓：hhhh鈥唄鈥唄
聽聽歌看場電影出去消費一下。
13樓：手機使用者
想一些以前你所做的開心的事。然後在想想未來。
14樓：韓雨
吃，真的能夠改善心情，嗯我就是這樣的。
15樓：星期六的晨
籃球，聽歌，看電影或看書，再不行，一個人出去走走，不要管走向哪兒。。。走著走著就豁然開朗了。
16樓：雲捲雲舒敏
看看文章 讓自己平靜下來。
17樓：匿名使用者
想想以前開心的事看看笑話。
18樓：春驪雋
找個事做就能好了· 讓自己忙起來 就不用去想了· 就不會 心情不好·
心情不好怎麼辦，心情不好怎麼辦
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 聽 找個空地大聲喊 多做一些 開心的事情啊 呵呵其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許...
心情不好怎麼辦，心情不好該怎麼辦？
97辦公自動化 心情不好是由很多緣由的 戀情 工作 家庭 友情和自身的素質所引起的。我認為最好的方法是找個知心朋友一起來傾訴心情不好的來由。再對症下藥。或者，把心情不好的緣由寫進自己的私人日記。一個人要有隨機應變的能力，在不同的場合，這個心情是要隨時改變。而且要掌握，不要因為個人的心情而影響別人。在...
心情不好，怎麼辦，心情不好怎麼辦的
當自己心情不好時，可以結合自己的喜好選擇以下的方法 1.多與人交流，和自己認為能說的人說說，在你與人交流時你會得到許多啟發，讓自己的心情好起來。2.自我調整，正確面對自己的現實，正確看待自己，不過分的攀比，不過分的要求自己，保持平和的心態。遇到不順心的事，多想想好的方面，因為事事都會有利有弊。3.讓...