1樓：淡泊明志
嘗試著多去歷練吧。
歷練多了。自然就成熟穩液好重了。
更要蔽哪控制好自己的巨集埋碼情緒。
陽光心態幸福生活。
祝健康快樂。
2樓：逍遙姣姣
乙個人的性格，會決派祥定自己是否會成熟穩重。如果自己遊羨頃能夠不斷的靜下心來好好的讀書，好好的吸取別人的工作經驗，神陸說話的時候三思而後行。這樣才會慢慢的成熟穩重。
3樓：aa我愛我家
在社會生活是在工作中。如何讓自己拆蘆鏈變得成熟穩重別人不容易自己的情緒。
這是和乙個人的性格和閱歷有直接關係的。
經歷了很譁閉多的事情以後旅孫，就會變得更成熟。
4樓：網友
在工作崗位上認肆跡真的工作裂薯並，通過工作能讓你從手伏中學習到很多為人處事，以及做事方面的經驗，有了沉澱和積累人就會變得非常穩重。
5樓：識哥
成空野陵熟穩重是需要經驗積脊槐累的。
只不過有些人積累得快一些。
有些人鬥戚慢一些。
需要多去經歷喜怒哀樂就好了。
6樓：網友
社會上如何讓自己變得成熟穩重野鬧，讓別人不容易看出自己的情緒：
1.多觀察觀察那些成熟穩重的人的為人處世之道。
2.多看鋒脊乎書多學習，增加自己的眼界。
3.多經歷多思考，遇到問題多想幾個為什麼，也多換位思考。
4.明白自己的責任和銀悉義務，學會擔當。
7樓：琉璃
可以多讀書，從書中學到一些知識，看看別人的人生故事，多出去走走，開闊自己的眼界，和人交談時三思而後行，遇事不要衝胡兄動，顫者凡事多經過腦子思考茄做薯下，慢慢地就會變沉穩了。
如何讓自己的情緒穩定成熟？
8樓：群眾看世界
情緒表達：學會以健康的方式表達情緒，避免過度抑制或者過度放縱。找到乙個適當的方式來分享你的感受。
學會冷靜應對：面對激動或者壓力時，學會保持冷靜和理智。深呼吸、數數、給自己一些時間來冷靜思考。
接受不完美：學會接受自己和他人的不完美。不要過度追求完美，這會減輕許多壓力。
避免消極情緒引發因素：儘量避免那些可能觸發你消極情緒的因素，比如與負面人群的交往、過度的壓力等。
培養健康的生活方式：充足的睡眠、均衡的飲食和適度的運動可以有助於保持身心健康，對情緒穩定也有積極的影響。
學會寬容：寬容自己和他人是情緒穩定的重要組成部分。不要過於苛求自己，也要理解他人的侷限。
尋求專業幫助：如果你感到自己無法有效地調節情緒，或情緒問題嚴重影響了生活質量，不要猶豫尋求心理健康專業人士的幫助。
持之以恆：情緒穩定是乙個長期的過程，需要持之以恆地進行努力和實踐。
記住，情緒穩定和成熟是乙個逐步發展的過程，需要耐心和努力。隨著時間的推移，你會逐漸變得更加成熟和情緒穩定。
9樓：今生真的無緣嗎
我身邊有情緒特別穩定的人，也是比較樂觀成熟的人，主要有以下幾種表現。
1、不會把壞情緒帶給家人，身邊的人。
不知道大家有沒有遇到這樣的人：和陌生人聊天很歡樂，陌生人說了幾句不合適的話，笑笑而過。但是一轉眼就把情緒發洩到身邊的人身上。
把寬容給了不熟悉的人，把壞情緒留給了關心你的人，可他們其實也沒有這樣的義務。
2、不會放大不開心。
生活的煩惱事，學會放下，而不是放大。該釋懷的釋懷，該放下的放下，不要再為難自己，委屈自己，不要再逞強，不要再糾結。
3、不會為小事生氣。
這一點看個人選擇，即使生氣，為小事生氣的時間也不要太久，十五分鐘也夠了。舉乙個例子，請朋友來家裡做客，朋友不小心把你正在養護的花朵花盆打碎了，兩個選擇，乙個大發雷霆，乙個明白自己的初衷，養花是為了開心，不生氣，不苦惱。
4、不會讓自己的情緒影響判斷。
其實就是不要讓自己在衝動的情緒下，說出讓自己後悔的話語，做出讓自己後悔的事情。
5、把快樂變成自己的乙個習慣。
讓快樂成為常態，快樂是一天，不快樂是一天，不如選擇快樂過一天。快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就會飛起來。專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。
怎樣能讓自己變成個情緒穩定的人？
10樓：網友
我周圍的確有情緒特別穩定的人，他們給人一種積極陽光，遇到任何問題都能冷靜處理的感受，而且他們擁有平靜沉穩的心態。
所以和他們溝通交流，我們都會感受到非常的愉快和平靜，能夠更從容的去處理問題，積極陽光的面對生活，因此我們在生活當中也要學會積極地和別人溝通交流，注重友善的溝通方式。
1.學會換位思考。
做人做事都應該學會換位思考，多站在對方的立場考慮問題，也就能多一些理解對方，當我們都懂得換位思考時，我們的寬容度就會得到有效提高，聊天才會變得更愉快而高效率。
2.聊對方感興趣的話題。
當你和他人溝通的時候，要聊對方感興趣的話題，這也是我們常說的共同語言，有共同話題的聊天通常會讓人倍感愉悅，由此所產生的共嗚會讓人期待我們更多的交流。
3.學會由衷地稱讚別人。
有智慧的人就要學會由衷地稱讚別人，而反對別人那隻能是不明智的事情，就算你不贊同別人的飢滑模觀點，但最好也不要馬上當眾說出來，如果不是很重要的事情，也可以不要說出來，學會由衷的稱讚別人，溝通才會更順暢愉快。
4.學會聆聽別人的意見。
每個人都有表達的想法，當你遇到別人有需要表達內容的時候，你可以學會聆聽，記得讓伏當你學會聆聽的時候，你就會變得越來越睿智，也會被越來越多的人喜歡，注重別人說話，用心傾聽別人的話語，溝通就會變得更順暢，也會讓我們懂得尊重他人。
5.談爛緩話中先認可再提建議。
當我們有好的建議時，要先認可對方的觀點再提出任何合理的建議，使用委婉式的建議方法，才更能夠達到良好的溝通效果，溝通交流也才會更順暢有效率。
怎樣才能讓自己變成乙個情緒穩定的人！？
11樓：師三牛
首先你得知道為什麼你情緒並扒御不穩定，然後你再考慮怎麼改善。一般來講是我們對事物有要求，如果達不到自此掘己的標準就會情緒變化，所謂看破放下就是絕巖讓我們不要對事物有要求，什麼事都不在意的時候，情緒就會保持穩定。
怎樣做能讓自己變成情緒穩定的人？
12樓：渾韋
身邊當然有情緒穩定的人，我認為真知圓正會管理自己的人都懂得與自己的情緒相處。
和性格樂觀開朗的人交朋友。
看一看自己的朋友是心態樂觀的多，還是消極情緒的多，讓自己身邊多一點樂觀開朗的朋友，長期和他們相處生活的氛圍都會變得不明洞一樣。
想要身邊的朋友多是性格比較樂觀的類搭槐塌型的話，自己也要學會樂觀的去看待身邊的人，或者是事知足常樂，自得其樂，經常和心態消極的人相處，你的情緒也會變得急躁，經常和心態樂觀，積極的人，相處，你的生活壓力都會減少。
不會放大不開心。
生活的煩惱是學會放下，而不是放大該釋懷的時候釋懷，該放下的時候放下，不要再難為自己，委屈自己也不要再逞強，不要再糾結。
不會為了小事生氣。
這一點要看個人的選擇，即使生氣了，為小事情生氣的時候也不要太久，15分鐘就夠了。
把快樂變成自己的乙個習慣。
讓快樂成為常態，快樂是一天，不快樂也是一天，不如選擇快樂的過一天，快樂的人會微笑或哼唱甚至是吹口哨有快樂的想法，你就會飛起來，專注地想快樂的事情，讓自己產生向上飛躍的力量。
13樓：網友
要想變成情緒穩定的人，一定有強大的內心，遇事冷靜分析。不急躁。慢慢的就可以管理情緒。
如何變成情緒穩定的人？
14樓：網友
成為情緒穩定的人需要一些時間和努力，以下是一些建議：
1. 認識自己的情緒：瞭解自己常感受到的情緒，例如焦慮、憤怒或悲傷，並嘗試更好地理解這些情緒。這樣可以幫助你更好地控制和管理它們。
2. 練習冥想：冥想是一種有效的減輕壓力和提高情緒穩定性的方法。可以通過在安靜的地方坐純鍵下來，深呼吸，並專注於呼吸或其他感覺來進行。
3. 建立規律的生活習慣：定期鍛鍊身體、保持充足睡眠、健康飲食等可以幫助身體和大腦保持正常的化學平衡和功能。
4. 杜絕自我負面對話：學會將過於負面的思維轉換為更積極的想法，比如傾聽自己的內在聲音並嘗試問問自己「這個想法是否正確？」或者從不同的角度去看待問題。
5. 學習溝通技巧：與他人溝通時，採取開放、有效的溝通方式，可以促進良好的關係和合作，並減少負面情緒的出現。
6. 尋求支援：如果覺得情緒過於波動或無法控制，可以尋求心理健康專業人士的幫助。他們可以提供切實可行的建議，以幫助你更好地應做敗巧對和管理情緒。
請記住，枯瞎成為情緒穩定的人需要用長時間、耐心和努力來實現，但是如果能採取積極的方法和策略，就會看到自己的情緒改善。
如何讓自己變成乙個情緒穩定的人？
15樓：度驕
你會不會這樣，遇到一些煩心事就控制桐局不住自己的情緒？不小心說出傷害別人的話語後非常後悔？因為常常情緒不穩定，在生活學習中都在吃虧？
正如蔡康永所說的，人生需要的不是快樂，是平靜。
每個人面對情緒時，都有自己不同的處理方式。大致而言，可以歸納為以棗握下三種型別：
一)自覺型。這是最合乎標準的型別，也就是對情緒擁有自我覺察的能力。對於一些情緒可以自己主動消化。
二)難以自拔型。也就是陷入情緒裡面，在其中浮浮沉沉。一直深陷在情緒中難以自拔。
造成這種情況，大多由於缺乏自覺的能力，只能無可奈何地在情緒中浮沉。這型別的人需要花很多時間擺脫情緒，所以做事普遍效率比較差。
三)逆來順受型。就是知道自己的情緒，但是卻選擇承受而不去改變。承受的同時可能會感到愉快，也可能會感到抑鬱。
所以，我們要如何活的情緒穩定，不被情緒所左右生活。最重要的就是一定要有一種抽離感，所謂的抽離感是這種抽離感是什麼呢。
1.對事對人儘量簡化。沒有必須點讚的朋友圈，沒有必須約的局、見的人我們可以勇敢說不。
別人熱鬧就讓別人熱鬧，你的圍觀、羨慕或嫉妒，都是過度參與他人生活，除了徒增自我懷疑，別無益處。簡單來說，別讓過多的外界聲音去影響自己的生活。
2.早日接受自己只是乙個普通人。可能只能做有限的工作、交有限的朋友、擁有一些不那麼擅長的愛好。
接受這一點，你便無須總想著證明自己、責備自己從而影響自己的情緒。抽離，不只是從外界，從他人，也是從自己。你要學會從自己對自己的審視裡抽離出來，停止對自己的觀察與審判，學會與自己相處。
以上這兩點，是擺爛嗎？當然不是。接受自己普通，並不是把自己當成一塊爛肉。
恰恰相反，從人與人的座標系中把自己抽離出來，就是為了把時間和精力用在一切好的事物上凳輪慶--讀好書、睡好覺、認真吃東西、曬太陽看月亮在不冷不熱的好天氣裡多多散散步等等。見識了越多好東西、度過了越多好時光，你就越懂得停止跟隨、放棄比較。
當你越來越用抽離的眼光看待問題，看待周圍的人或事物，你就會減少被動關注，就會減少不適和焦慮。減少不適與焦慮了，情緒也會越來越穩定。
如何讓自己變得成熟穩重，如何能讓自己變得更成熟穩重
1 保持謙虛謹慎。2 踏實做人。3 善於反思。4 不背後議論人。5 謹言慎行。6 舉止大方。平時多積累素材，多注意觀察身邊的人，汲取充分的營養。學習身邊人的幽默方式，瞭解他們的關注點，這樣才能讓對方產生興趣正所謂知己知彼百戰不殆嘛！最重要的是有恆心有毅力，能堅持，細心觀察一切，你會發現很多，也學會很...
外向女生，怎麼讓自己自己變的穩重點
所謂江山易改，本性難移。倘若你不是意志極其堅定的人，個人覺得還是保持自己的本性，做最真實的自己比較好。否則有可能變得失去自我，很累不說，反而還不倫不類。其實，我個人更喜歡和性格外向的人接觸，直來直去，簡簡單單，凡事不必拐彎抹角 費神勞力。只是，在社會這個複雜的大圈子裡，性格太過直爽的人，很多時候確實...
人怎樣可以變的成熟，怎樣讓自己變的成熟
成熟的標誌就是對簡單有了新的認識和理解，不再把簡單看作簡單，或者說，不再輕視簡單。真理就是簡單的，而這簡單的真理就是在平常的樸素的日常生活當中。能夠從簡單處尋找和發現真理，你就得到了最深刻的真理。無知的人總是認為自己無所不知，什麼都不瞧在眼裡。無知的人以及少年最常說的話就是 我懂 我知道這太簡單了，...