1樓：蓋德
強迫症的**主要分為兩大類：心理**和藥物**。根據相關研究發巧廳段現，專業的心理**從效果上來講要優於藥物**，而且心理**的**率遠遠低於藥物**。
對於較輕的強迫症病人來說，應首選心理**，但對於嚴重的強迫症應先選擇藥物**，在病情控制後輔助合適的心理**，這樣才孝譽能夠達到更好的效果。
心理**強迫最有效的方法，目前國際上最先進的**方法當屬正念行為**。伏歲通過正念行為**的**，可以建立平等心、改變和想法的關係，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學習和生活。
2樓：網友
這種情況，應該找專業心理醫生，經過長期**可能**。
3樓：網友
從表歲伏咐述上看似乎得了比較嚴重的乎純強迫症，最好去大一點的醫院去找有經驗的心理醫生，除了藥物**以外，廳喚還應該加以認知**，和行為**，因為這種病不是生理引起的，而是認知偏差引起的，靠藥物當然效果不會很好。
4樓：李長征
結婚了嗎？沒結婚的話找幾個人一起旅遊，野營，別總是再家裡，慢慢就會改變。
請問潔癖和強迫症怎麼**啊，就是剋制不住自己，請大家給點建議，不要複製，謝謝了
5樓：網友
不停地反覆做一件事情，那是因為無所事事或者時間太充裕了。如果在流水線作業就不會發生類似的事情，所以，糾正起來，應該反其道而行之。
更重要的一點就是：缺乏自信。潛意識的缺乏自信，表現出來的就是諸如潔癖之類的強迫症。
因此，要解決這個問題從兩方面著手，一是做每件事情都要養成提高效率的習慣，可以按照常規做法規定時間；二是增強自信，認為自己做的每一件事情都是經得起檢查考驗的，沒有必要重複做。
還有乙個辦法：多出去旅遊，走走看看。
6樓：問渠_心理諮詢
您好潔癖又叫強迫性洗滌，這是一種心理疾病，心病得心醫，需要進行心理**來調整。
強迫洗滌：常見有強迫洗手、洗衣等。如有位醫院**員，她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以「傳染」到腫瘤，如她的手再接觸到家門把手，則認為會間接傳染給自己家人。
於是每次下班回家總是喊家人開門，她則高舉雙手進入，然後反覆洗手，內、外衣服全部換洗，直到深更半夜才吃點夜餐就寢。
7樓：網友
你最根源的還是焦慮症。
因為有了焦慮症 你會產生恐懼 你沒有辦法不去想。
焦慮症 強迫症 引用弗洛伊德的話 就是 原欲的錯位。
是什麼意思呢。
你的焦慮(導致你會特別在意你的潔癖和強迫症 使你焦慮 而不停的去做),和原本人類被賦予的焦慮感 是本質意義上一樣 但是 實踐意義上不同的兩種焦慮。
原本的焦慮 恐懼情緒 應該是人類在森林裡躲避猛獸的一種情緒。
而，你的潔癖， 而是由於你對於細菌 或者(聽過強迫症 焦慮症後)的擔憂 導致的焦慮。
解開這兩個問題的關鍵 在於你內心能否不在意它們，隨他們去 這樣你的毛病自然就會解除。
比如你擔心細菌 ,,什麼時候你認為你吃的東西無所謂乾淨 你的症狀就好了。
強迫症的一件事情 當你覺得這個東西無所謂的時候 你的症狀自然就好了。
旁人點撥 也只能到這裡了，剩下的大部分只能靠你自己來明白了。
心魔還是要自己來解決。
8樓：網友
重複做事，做些無意義小事，如果不是感到痛苦煩惱，可以說還是正常，人總會有這樣那樣的習慣，改正相對很難，需要很長時間慢慢改變。
如果感到不好，就強行改正，往往自己很難控制，反而感覺慾望越來越強。那就要學會放下，減少思考和反對這種問題和習慣。做些有意義的事和一些娛樂，改變一些生活規律的不良作用，自然容易減少這種反覆做無意義小事的關注，慢慢改正就好。
如果不影響正常生活，保留也沒有什麼不好，每個人都有些壞毛病是正常阿。
如果焦慮痛苦，影響睡眠，工作，讓自己感到生活困難，就不是習慣問題了，可能會是嚴重焦慮問題，不是一般方法能夠解決。
9樓：網友
潔癖是強迫症的一種，但是比強迫症要難治的多。區別是：潔癖的人反覆洗完手之後，感覺很好，很乾淨；強迫症的人反覆洗完手之後，感覺自己的行為是不正常的，不應該洗這麼多次，有反強迫存在。
你看看你這種狀態持續多長時間了，有必要的話找找專業的心理諮詢機構吧，拖的時間長了，反而不好。去了解一下元認知心理干預技術吧，會對你有幫助的。
10樓：蕭瑟的滄桑
系統脫敏，接觸髒東西後千萬別洗手，讓自己很髒很邋遢的生活一週後也許潔癖就好了。消除對汙垢的恐怖心理，有什麼害怕的。每個人都生活不可能一塵不染。
11樓：匿名使用者
病情分析：你好，潔癖是強迫症的一種表現症狀。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。
意見建議：保持良好的心態，自我暗示，轉移自己的注意力，減少壓力，採取森田**，順其自然，及時進行心理**。祝你好運。
12樓：雨一直下
強迫症最簡單的就是你把簡單的問題搞複雜了，只要簡單的看問題是順其自然相信應該對你有幫助，給你四個方法這些是一位日本的森田總結的森田**1順其自然-我們每天做什麼事情都是這樣的。2為所當為-今天干幹什麼事情就幹什麼事情。3-帶著症狀去生活-自己的這些症狀有就這樣生活沒什麼大不了。
4目的本位-知道自己就要做什麼事就要努力。相信可以幫到 你 給分吧！
13樓：陳大大
不會 不是有強迫症嗎？那就強迫自己在髒的地方呆一段時間！
14樓：阿使勁
我想是不是你太清閒了，所以閒的沒事有時間去擦桌子。
15樓：匿名使用者
只要對自己有信心，就不難治好。關鍵是解決好心理慣性問題。而打破這種慣性，就必須改變完美主義的心態。追求完美沒錯，但過了就不行，有所謂「過猶不及」哦！
16樓：小小
強迫，是乙個很專業的詞彙，也是心理問題上出現最多的，你可以找個心理諮詢師幫你修正一下，我是燕園博思心理諮詢中心的助理，原老師。
17樓：匿名使用者
其實我跟你一樣！時不時的緊張！尤其是打**特別緊張 我也嘗試過很多辦法唯獨一種方法挺管用的就是時常告誡自己沒什麼大不了的！
18樓：匿名使用者
這主要是要靠自己的意志力去克服，我覺得。
如何**潔癖強迫症呢？
19樓：百甜那拉夏真
潔癖強迫症是一種心病，心病還得心藥醫，患有潔癖強迫症的患者需及時就醫，通過病症找出**，然後對症下藥，選擇恰當的方法進行醫治，患者積極配合，通常病情是可以得到**的，當然，潔癖的**方法還要根據表現形式來定潔癖強迫症表現的症狀屬於強迫性神經官能症，是很常見又很頑固的一種心理疾病。患者主觀上感到有某種不可抗拒的、強迫無奈的觀念、情緒、意向或行為的存在，他們能夠意識到這些都是不應該出現或毫無意義的，但是又從內心湧現出強烈的焦慮和恐懼，非要採取某些行為來安慰自己。例如，你一做完一件事就覺得手髒了，心裡很不舒服，就非要洗一定時間或一定次數，如果不這樣，就感到特別焦慮，而且害怕自己如果洗不夠，一定會變瘋了，所以，每次都腸埂斑忌職渙辦惟暴隸是洗了又洗，這樣心情就要好一些。
可是過不久又重複。
患有潔癖強迫症是一種心理疾病，主要越過自己的那道心理防線，就對自己患有的潔癖強迫症得到完全的緩解。
20樓：褚絲喜豫
每個愛家愛乾淨的人回到家裡看到家裡亂七八糟的，有的人會很生氣，但我卻不會，過去的我也許會，但後來我換位思考了一下就不覺得有什麼生氣的了，愛乙個家，希望它很乾淨，讓人看了很舒服，可我媽媽總是會把家搞的很髒，甚至在一次我三個月沒回家的時間裡她把蟑螂招到我家廚房了，到處都是，可我沒生氣，我是這樣想的，家可以變髒我也可以讓家變乾淨，即便是髒了好幾年的房子只要肯收拾，什麼房子都會洗的很乾淨，於是我花了很多時間把房子收拾的和以前一樣，還拆洗了全部被蟑螂爬過的電器，發脾氣或者情緒化並不能解決什麼問題，心放寬才是最讓自己舒服的，到了外面看到馬路兩邊到處有很多垃圾，你難道也要因為它們而情緒化一下嗎，那生活裡還會有多少快樂。
我只是發表自己的愛乾淨時候的想法給你參考下，也許能有點幫助。
21樓：王德良哲學
強迫症和潔癖的改善與療愈。
如何治好強迫症潔癖？
22樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
23樓：王德良哲學
強迫症和潔癖的改善與療愈。
如何治好強迫症潔癖，如何治好強迫症潔癖
看強迫症書，讓你更強迫 強迫症是一種情緒障礙或者說認知障礙，表現為患者會對正常的思維產生情緒上的不能控制的強烈反應。比如恐懼艾滋病的強迫，正常人思維裡關於艾滋病的想法來了就來了，走了就走了，但是強迫症患者會對這種想法產生痛苦，讓他們無法遺忘，甚至每時每刻都盤旋在腦海裡。強迫症是如何產生的呢？有強迫性...
精神潔癖和心理潔癖還有強迫症有什麼區別？各有什麼行為
蓋德 強迫症指反覆出現某些行為或想法，感到焦慮和痛苦 這種觀念或衝動 於自我，但又極力抵抗，卻無法控制。強迫症是一種反覆出現的，能引起明顯焦慮 痛苦或恐懼的想法 影象 衝動等。主體討厭它們卻無法不讓其出現。常見的症狀有 1 持續非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很髒。2 著迷於一種按秩...
強迫症有點嚴重怎麼辦？我的強迫症有點嚴重，怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫。那你出現這種情況的時候，你就要把你的注意力集中在你所做的事情上面，也就是說你不要分神，你集中注意力，觀察自己的行為，還有思想，這個時候你打包完成了你就知道你已經做好了，如果實在不行你就拍攝 通過 來看自己是不是打包完。強迫症有點嚴重的話，最好能夠到精神病醫院去看一下，他們會有...